EDICIóN GENERAL

Tomar zumo de naranja para desayunar es un invento de la publicidad, y otras verdades de Toni Segarra

#20 Sí, aunque no le añadas azucar una naranja o similar lleva bastante azucar (fructosa) de por sí, si te comes una naranja aparte de que lelva fibra y hace que no absorbas parte de ese azucar te sacías más, te entra 1 naranja, pero no 3 o 4 como van en un zumo y ese sí que te entra. En serio los zumos son malísimos, no pasa nada por un día tomarse uno pero no es para nada conveniente, la fruta mejor entera, cortada en trozos o lo que sea pero en zumo no.

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