EDICIóN GENERAL

Este buey de raza gallega pesa 2.300 kilos y va a tener los chuletones más grandes (y más caros) de la historia

#48 Hola.

¿Ni siquiera pescado azul o perlas de omegas de aceites de pescados?
#61 Hola.

Nada que provenga de animales.
#69 Pregunta sin animo de ofender ¿Los complementos vitamínicos que necesitáis los vegetarianos provienen de animales?
#76 No soy vegetariano dado que no consumo secreciones de animales ni considero que sea moralmente aceptable utilizar animales para consumir sus secreciones: leche, huevos o miel. En cualquier caso, los vegetarianos no necesitan suplementos vitamínicos y yo tampoco los necesito.
#83 Necesitan suplemento de B12. Si tú no tomas suplementos y estás sano es porque te los están metiendo en algo que consumes.

Como información, un vegetariano no consume nada de procedencia animal, los que consumen huevos y leche se denominan ovolacteovegetarianos. El veganismo es una ideología, que incluye la dieta vegetariana aparte de otras cosas.
#91 No, no necesitan suplemento de B12. Necesitan B12 pero esa B12 se obtiene fácilmente consumiendo cobalamina.

Como información, los vegetarianos consumen sustancias de origen animal; en concreto consumen leche, huevos y miel. Algunos no consumen todas esas sustancias así que empezaron a añadir prefijos para especificarlo. El vegetarianismo es una dieta que acepta el consumo de secreciones de animales. Por tanto, si eres vegetariano consideras aceptable consumir esas secreciones tanto si las consumes como si no. El veganismo no es una ideología sino un principio ético y no incluye la dieta vegetariana ya que es incompatible con el veganismo aceptar el uso y consumo de animales.
#102 Entonces tu...¿ Ingieres algún suplemento para suplir la carencia de B12 en tu dieta vegana/vegetariana/loquequieras-ana?

Si ingieres pastillas, pildiras, polvos o cualquier otro suplemento con B12 siento decirte que estás ingiriendo productos de origen animal. No existe la B12 de "laboratorio".

Si no ingieres ningún suplemento de B12 no me gustaría ser tú dentro de unos años...

Origen de la vitamina B12 o Cobalamina:

www.zonadiet.com/nutricion/vit-b12.htm
Fuentes de origen vegetal: en el reino vegetal, la presencia de vitamina B12 es casi nula, por lo tanto los vegetarianos estrictos presentan carencia o déficit de esta vitamina,[...]

www.conasi.eu/blog/consejos-de-salud/consejos-de-salud-consejos-de-sal
[...]las fuentes fiables de cobalamina son casi exclusivamente productos procedentes de animales

Y si me quieres decir que la vitamina B12 la producen microorganismos, tienes razón:
www.conasi.eu/blog/consejos-de-salud/consejos-de-salud-consejos-de-sal
La vitamina B12 no es sintetizada por los animales, sino por las bacterias y por cierto tipo de microorganismos anerobios. [...] Estos microscópicos productores de cobalamina son ingeridos por los animales y habitan una parte de su intestino, produciendo vitamina B12 que se acumula en su organismo y/o se excreta
Pero como considero que las bacterias siguen siendo animales, pues al final estás consumiento productos de origen animal.

:shit:
#102 Necesitan B12 pero esa B12 se obtiene fácilmente consumiendo cobalamina.

La cobalamina es la vitamina B12. Tu frase es como decir que no necesitas beber agua si ingieres suficiente monóxido de dihidrógeno.

menéame