#15 Yo te puedo asegurar, que recientemente he estado muy enfermo y estoy casi recuperado totalmente y te puedo asegurar que a mi me ha funcionado. Pienso que todo en la vida es psicología, y para afrontar las situaciones es mejor estar fuerte psicológicamente y si uno no lo esta, hay que hacer que parezca. Hay técnicas que te indican lo profesionales en psicología que existen y funcionan muy bien. Ocurre que desconocemos ciertas tácticas, de las cuales se obtienen resultados espectaculares. Y muy importante realizando ciertas técnicas no son necesarios tratamientos médicos. Yo particularmente los medicamentos cuantos más lejos mejor, en la medida de lo posible, aunque es inevitable en ciertos momentos tomarlos. Y con esto termino.
Saludos y que vaya todo bien.
#21 soy profesional de la salud mental y por eso te lo digo. El respaldo cientifico a las terapias de 3a generacion es grande. De hecho otras formas de trabajar casi no tienen teorias solidas que la respalden.
Lo que ocurre es que el cognitivismo para algunas personas va bien si sus patrones de rumia no son fuertes. O bien que la persona empieza a ser reforzada en algunas conductas valiosas y al final se sienten mejor y el contenido mental cambia.
#24 me alegro saber que eres profesional de la materia. Cuando uno tiene sufrimiento se valora mucho cuando uno ha estado bien, ahí es cuando realmente se valora lo que uno tiene, al menos en mi caso. Yo realmente pienso que hay que darle gracias a la vida cuando me levanto por las mañanas, doy un paseo con mi novia, me tomo un café, leo un libro o escribo como en este momento. Eso sí cada persona es un mundo y creo que es importante mantener una mentalidad positiva. Es mi punto de vista pero cuando uno piensa en negativo, la negatividad se atrae, en caso contrario, ocurre lo contrario.
#26 no es que se atrae es que es lo que generas porque tus acciones no tienen valor. De todos modos parece que tienes facilidad para hace justamente eso que estoy diciendo que hay que hacer y otros necesitan entrenamiento: distanciarte del contenido mental que puede atraparte, hacer acciones valiosas y tomar conciencia del momento. Seguro que lo has pasado mal pero no ha renunciado al sufrimiento si no que has aprendido a hacer tu vida sin que eso te impida avanzar en tus objetivos. Eso es lo dificil y lo que requiere muchas veces orientacion y entrenamiento. Lo que quiero decir es que has hecho un gran trabajo que realmente va mas alla de "pensar en positivo" solo que esas cosas solo las analizamos nosotros ( los que trabajamos analizando la conducta) y a veces es mas facil resumir diciendo que se ha cambiado el pensamiento cuando el trabajo es mucho mas complejo. Felicidades espero que estes mejor. Un saludo.
Saludos y que vaya todo bien.
Lo que ocurre es que el cognitivismo para algunas personas va bien si sus patrones de rumia no son fuertes. O bien que la persona empieza a ser reforzada en algunas conductas valiosas y al final se sienten mejor y el contenido mental cambia.