"Otra forma de decirlo es que hacer 30 o 60 minutos diarios de ejercicio no garantiza salud -indicó Alter-. Son dos factores distintos, necesitamos a ambos, necesitamos el ejercicio y permanecer menos tiempo sentados." "Hay acciones simples que podemos hacer, como levantarse cada media hora durante dos o tres minutos"

Se explica cómo afecta el tener relaciones sexuales si tu objetivo es tener un cuerpo en forma. Básicamente nos hemos querido enfocar en los cambios a nivel hormonal que tu cuerpo adopta cuando vemos o tenemos relaciones sexuales.