Psicología

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Los jóvenes viven un retroceso social a causa de la pandemia

Los jóvenes viven un retroceso social a causa de la pandemia

Un estudiante tuvo varios ataques de pánico a la semana, a solas en su habitación. Otra sentía que le temblaban las manos al caminar por calles concurridas. Una más se escondió en un baño estando en un restaurante con amigos, y se preguntaba por qué hiperventilaba en su propia fiesta de cumpleaños. Todos viven con cierto grado de ansiedad social, un problema que va en aumento entre los jóvenes porque ese trastorno, agravado por la pandemia y meses de aislamiento, alimenta el retraimiento social y afianza los hábitos de reclusión.
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La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos

Todo el mundo, en mayor o menor medida, ha experimentado alguna vez ansiedad. Es necesaria porque La biología nos ha equipado con ella por alguna razón. El problema es cuando todo eso se desmadra y cuando uno no es capaz de controlarlo, y cuando se presenta en los momentos en los que no tiene que presentarse. Fíjense que se calcula que el 25% de las consultas de atención primaria de los adolescentes, en el fondo ellos acuden allí porque no saben exactamente lo que les ocurre. Y es una crisis de ansiedad o una repetidas crisis de ansiedad.
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Así es vivir con un trastorno de ansiedad grave

Como parte del sistema de estrés agudo del cuerpo humano, ante una amenaza nuestro cuerpo trabaja estimulando el ritmo cardiaco, dilatando los conductos de aire y contrayendo los vasos sanguíneos, todo lo cual aumenta el flujo sanguíneo y de oxígeno a los músculos para que podamos estar listos para huir de algo que ponga nuestra vida en peligro: un mamífero salvaje, un coche rápido o alguien peligroso. Es muy importante que funcionen las respuestas fisiológicas, solo que a veces sufrimos algún que otro cortocircuito.
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Marta Carmona, psiquiatra: “La ansiedad es la alarma ante un depredador, que ahora es llegar a fin de mes”

No me encuentro enferma, ni me encuentro sana. ¿Cómo me encuentro? Parece una adivinanza, pero es en realidad uno de los interrogantes que plantea el libro Malestamos (Capitán Swing), coescrito por la psiquiatra Marta Carmona y el médico de familia y diputado en la Asamblea de Madrid Javier Padilla (Más Madrid). El ensayo, de poco más de 100 páginas, defiende que la manera de encontrar algo de sosiego ante problemas laborales, familiares o económicos pasa por empezar a buscar soluciones colectivas y dejar a un lado el individualismo extremo.
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Así es como se siente físicamente un ataque de pánico

Para los millones de adultos que sufren trastornos de ansiedad en el mundo, los ataques de pánico pueden ser uno de los síntomas más frecuentes y persistentes. Aunque la experiencia de un ataque de pánico es diferente para cada persona, hay algo que tienen en común; dan mucho miedo.
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Sombra en las estrellas, NBA y salud mental

En los últimos años, varios deportistas de renombre han admitido haber sido víctimas de algún trastorno [...] En el plano baloncestístico, Delonte West, Larry Sanders o Metta World Peace, quien llegó a agradecer a su psiquiatra públicamente su trabajo cuando logró ganar el anillo. Y si bien es cierto que en el momento parece que se presta atención a la situación de cada uno, con el tiempo el foco se apaga y se difumina el interés mediático. El objetivo de White es recordarnos que este problema no se desvanece, que es algo a tratar siempre.
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La fobia social se acompaña de una marcada empatía

La fobia social se acompaña de una marcada empatía

Entender y experimentar las emociones de los demás ayuda a construir relaciones sociales profundas. Sin embargo, las personas con ansiedad social a menudo se quejan de tener pocas y superficiales amistades. Pero, al contrario de lo que se podría pensar, ello no parece deberse a una falta de empatía, como demuestra un estudio llevado a cabo por los psicólogos Karen Auyeung y Lynn Alden de la Universidad de la Columbia Británica y publicado en Clinical Psychological Science.
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Distancias personales, sociales e íntimas al hablar con otras personas

Un estudio evaluó las distancias interpersonales en todo el mundo, dicha investigación relacionó distancias sociales, personales e íntimas junto a una serie de características individuales y culturales.
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Por qué es tan difícil ir contra la opinión mayoritaria

Por qué es tan difícil ir contra la opinión mayoritaria

Expresar una opinión disonante con la idea que mueve a la mayor parte de la sociedad resulta cada vez más complicado, especialmente desde que las redes sociales han entrado en el terreno de juego de la política. ¿Cómo explica la psicología social esta tendencia a evitar expresar esas opiniones que no responden a lo ‘mainstream’?
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El ‘peligro’ de autodiagnosticarse con videotutoriales de psicología en TikTok

El ‘peligro’ de autodiagnosticarse con videotutoriales de psicología en TikTok

El fulgurante éxito de TikTok ha sido una sorpresa en el mundo de las redes sociales hasta el punto de convertirse en la red de social de más crecimiento del mundo, por encima de “viejas” conocidas como Instagram o Facebook y provocando cambios en la veterana plataforma YouTube para adaptarse a esa moda de videos muy cortos con más posibilidades de convertirse en virales.
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Programa de desarrollo social-afectivo para alumnos con problemas de conducta, nueva guía

El Instituto de Educación de Aguascalientes (México) ha editado una guía práctica que busca ofrecer a los profesionales del ámbito educativo, una alternativa sistemática y concreta para abordar los problemas de conducta en Educación Primaria.
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Sobre selfies, autoestima y narcisismo

Sin duda, si hay algo que caracteriza a esta denominada Era de la Información o Digital que vivimos, es la importancia que han ido ganando poco a poco las redes sociales en nuestro día a día. Ya no enseñamos álbumes de fotos a nuestros/as amigos/as y familiares cuando vienen a visitarnos, ahora compartimos esas instantáneas en Facebook y en Instagram. Tampoco ya utilizamos apenas los mapas en papel, porque podemos confiar en que Google Maps conoce mejor que nosotros/as los atajos.
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¿Por qué es probable que no existan personas 100% heterosexuales?

Las más rígidas concepciones respecto a la sexualidad son las que, por siglos, han hecho que las mujeres y los hombres se junten. En el fondo no están sólo las razones reproductivas y evolutivas, sino pactos sociales que son cerrados mediante el compromiso entre ambos sexos: esto no es una reminisencia antropológica, sino que sigue siendo un elemento clave de las sociedades modernas. Pero, ¿cuál es realmente la naturaleza de la preferencia sexual? Durante años, Sigmund Freud insistió en la primigenia condición hermafrodita de los seres
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El experimento de Milgram: ¿qué hubieras hecho tú?

El experimento de Milgram: ¿qué hubieras hecho tú?

Seguro que alguna vez has oído hablar de la influencia de la bata blanca de los doctores y la autoridad instantánea que recibe la persona que la porta. Sólo con llevarla es mucho más fácil que las órdenes transmitidas sean obedecidas sin rechistar. Una bata implica autoridad y conocimiento, pero sobre todo autoridad. Algo así quiso comprobar mediante un experimento Stanley Milgram, psicólogo de la Universidad de Yale, hace algo más de 50 años, en 1963.
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Un día histórico: reflexiones sobre enfermedad mental y mujer

...el 20 de mayo Madrid se convertirá en sede del Mad Pride 2018, el Orgullo Loco. Un día festivo de visibilización de la locura entendida como el desvestirse de connotaciones despectivas y vergonzantes. Bajo el lema de “El Orgullo Lo Cura”, también habrá lugar para las reivindicaciones: el derecho a consensuar tratamientos, a recordar abusos y torturas en centros psiquiátricos, y, en definitiva, a devolvernos la dignidad que como seres humanos merecemos...

menéame