Así que llegó el momento de hacer rutinas estableciendo un cronograma diario, así te exigirás a que debes cumplir día a día, trata de incluir en el cronograma, los siguientes ítem como;tipo de ejercicio, hora inicio, hora final, día y fecha, pégalo en el espejo de tu habitación, así que cada vez que te levantes puedes observar tu rutina de ese día, y de inmediato empiezas a ejercitar tu cuerpo y adelgazar el abdomen.

Este jueves, se desarrolló una de las primeras etapas de los ejercicios cívico-militares en el estado Sucre, dirigidos por el vicealmirante William Serrantes, comandante de la Zodi de la entidad, quien explicó que la información de inteligencia activará a la consejos de pescadores, ante una eventual invasión.

El ejercicio paralelo y coordinado, bautizado PACE17, contemplará un escenario de amenaza híbrida, que afecta tanto a la UE como a sus Estados miembro. Tanto los ciberataques como las amenazas híbridas, que suele combinar medios de presión convencionales y no convencionales --desde ataques terroristas, ciberataques contra infraestructuras críticas, el 'hackeo' o campañas de desinformación, entre otros-- han crecido de manera importante en los últimos años. La UE y la OTAN acordaron en junio de 2016 reforzar su cooperación.

Este domingo el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, ha dado inicio a los ejercicios cívico militares Bicentenario de Angostura 2019 en el Fuerte Guaicaipuro en Charallave (Miranda). Las maniobras, a las que el mandatario considera las "más importantes" de la historia del país, forman parte de la conmemoración de los 200 años del Congreso de Angostura, origen de la primera Constitución del país, y se desarrollarán entre el 10 y el 15 de febrero.

El primer estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre práctica de ejercicio físico entre adolescentes reveló este jueves que solo uno de cada cinco jóvenes y adolescentes en el mundo hace el suficiente deporte, y muestra cifras peores entre las chicas por cuestiones culturales y el temor por su seguridad.

Hace 10 años, Valerie comenzó a trotar para mejorar su estado físico. Se inscribió para una carrera de 5 km , seguida de carreras de 10 km y luego una maratón. Pero pronto comenzó a levantarse temprano cada mañana para entrenar, y a priorizar el deporte por encima de todo. "Empecé a darme cuenta de que el ejercicio me controlaba, en lugar de yo controlarlo a él. Se convirtió rápidamente en una obsesión" , dice. "Tuvo un gran impacto en mi trabajo, en mi familia, en todos los aspectos de mi vida. Con el tiempo, el ejercicio se volvió poco salu

Tienen la posibilidad de salir de casa para hacer algo de ejercicio físico, siempre cerca del domicilio y sin relacionarse con otras persona

La Guardia Civil ha denunciado en A Coruña a una persona que estaba haciendo ejercicio físico incumpliendo la restricción de movimiento establecida en el Real Decreto 463/2020 por el que se declara el estado de alarma. Además para evitar ser denunciado fingió encontrase mal, reproduciendo los síntomas del COVID-19, haciendo que los agentes movilizaran a medios sanitarios.

Los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron de que el teletrabajo, que realiza actualmente buena parte de la población europea debido a la crisis del coronavirus, puede provocar un aumento de mortalidad por falta de ejercicio.En una entrevista con el diario Frankfurter Allgemeine Zeitung los dos médicos señalan que, si no se hace algo en contra, habrá daños colaterales procedentes del aumento del consumo de alcohol y de la escasez de movimiento.

Rajoy se salta el confinamiento y sale de su domicilio en Madrid para hacer ejercicio de forma habitual, como ha podido comprobar laSexta, que les ofrece imágenes en exclusiva

En un vídeo publicado por la Sexta, el expresidente aparece vestido con zapatillas de deporte y un chándal El expresidente del Gobierno Mariano Rajoy se ha saltado el confinamiento en varias ocasiones para hacer ejercicio en la calle, cerca de su casa, en Madrid, tal y como ha informado la Sexta. En un vídeo publicado por este medio, el expresidente no lleva ni mascota ni bolsas de basura, aspectos básicos para poder salir a la calle tras decretarse el estado de alarma. Sin embargo, aparece vestido con zapatillas de deporte y un chándal.

Desde este sábado 2 de mayo se permitirá "realizar actividad física no profesional al aire libre", eso sí, en unas condiciones muy concretas, respetando un horario establecido y otras condiciones como la que ahora nos ocupa. ¿Puedo coger el coche para ir a hacer ejercicio?

Un estudio basado en las tendencias de búsquedas en internet de webs y vídeos descubre qué comunidades autónomas de España están teniendo más interés este confinamiento en hacer ejercicio. En País Vasco es donde más búsquedas se realizan sobre ejercicios en casa, en Extremadura crecen los ejercicios para perder peso, la Comunidad de Madrid es la que más se interesa por la posibilidad de salir a correr y el yoga triunfa en Islas Baleares.

Recomendaciones de casas de espiritualidad de la revista Vida Religiosa, con propuestas de retiros, ejercicios y talleres para el año 2020.

Recientes ejercicios militares realizados por Rusia en el océano Pacífico Central encendieron las alarmas en Estados Unidos. Las actividades marítimas y aéreas, desarrolladas cerca de la isla estadounidense de Hawai, incluyeron simulacros de ataques contra portaaviones enemigos.

Las personas que hacen ejercicio con regularidad y están en forma aeróbica tienden a beber una cantidad sorprendente de alcohol, según un estudio realizado sobre 40.000 personas, sobre la interacción entre la forma física, el ejercicio y la bebida.

El análisis de las muestras arrojó que, efectivamente, la concentración de interleucina-6 era mayor en las que se habían tomado después del ejercicio físico. No obstante, las comprobaciones no terminaron ahí. Los autores del trabajo, posteriormente, suministraron sangre de las distintas muestras a cultivos de células tumorales del colon y monitorizaron el crecimiento y los daños genéticos de las mismas. Lo que encontraron es que, como esperaban, las muestras de sangre más altas en interleucina-6 inhibían el crecimiento tumoral...

El sistema de salud británico (NHS, por sus siglas en inglés) va a poner en marcha este año un estudio para comprobar los beneficios en la salud de la población de prescribir ejercicio físico. Según informa The Guardian, la idea es que los médicos de primaria se encarguen de recetar deporte dentro de un programa de “prescripción social” de actividades que no pasan por tomar fármacos, con el objetivo de reducir la carga del sistema.

Un misil balístico surcoreano sufrió una falla y cayó en tierra firme a primeras horas del miércoles, durante un ejercicio con municiones reales realizado en conjunto con Estados Unidos, causando pánico entre los residentes de una ciudad costera, quienes ya estaban nerviosos por las pruebas armamentistas de Corea del Norte. El sonido de la explosión y el subsecuente incendio llevaron a muchos residentes de la ciudad costera de Gangneung a creer que se trataba de un ataque norcoreano.

La OTAN anunció ayer viernes que el lunes 17 iniciará su ejercicio nuclear anual “Steadfast Noon”, en el que participarán hasta 60 aviones en vuelos de entrenamiento sobre Bélgica, el Mar del Norte y Gran Bretaña para practicar el uso de bombas nucleares estadounidenses con base en Europa.

Diferentes estudios, algunos de ellos hechos y publicados por investigadores españoles, habían demostrado ya en los últimos años que el ejercicio físico intenso tiene mayores beneficios para la salud cardiovascular.

El Partido Comunista de Suecia (SKP) rechazó en un comunicado las maniobras militares «Aurora 23» que Suecia está llevando a cabo junto a países de la OTAN en su territorio del 24 de abril al 11 de mayo.Denuncian la escalada bélica de la que está participando su país y rechazan el estrechamiento de lazos con el bloque imperialista occidental.El SKP señala que se trata del mayor ejercicio militar desde el año 1993 y que de esta manera el ejército sueco «se integra en un grado aún mayor en las contradicciones cada vez más agudas que caracterizan

Hasta hace relativamente poco, el reposo era una recomendación general para las personas con cáncer. Y esto parecía lógico, ya que la fatiga es un síntoma muy habitual de la enfermedad. Sin embargo, cada vez está más aceptado que el ejercicio físico es aconsejable para la mayoría de los pacientes durante el tratamiento oncológico.

El Ministerio de Defensa ha expedientado y suspendido al capitán que ordenó el ejercicio en el que murieron dos soldados en Cerro Muriano en diciembre pasado, según ha informado en un comunicado el abogado de los familiares de uno de los militares fallecidos.