Practicar actividad física tiene un efecto de inmunoterapia que previene la aparición de cánceres y, en el caso de que ya hayan aparecido, ayuda a frenar su progresión. Es la conclusión a la que han llegado investigadores de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) que han estudiado los efectos de la actividad física en ratones criados para desarrollar melanomas, cánceres de pulmón y cánceres de hígado.

En este artículo se explica de forma detallada que es el estrés, que lo produce y cuales son las consecuencias que pueden acarrear tanto a nivel físico y mental como para el rendimiento laboral, académico y deportivo. Además explica cual es el papel de la actividad física para la reducción del mismo y su importancia para mantener tanto la salud física como mental.

En el último informe global sobre el sedentarismo, La OMS ha detectado que el 26% de los individuos, lo que es algo más de la cuarta parte de la población mundial, no realiza la actividad física suficiente para mantener la salud.

En este artículo se explica la importancia de la realización de actividad física en las personas mayores, los beneficios que les aporta y cual es el tipo de entrenamiento más convenientes según la edad y otros factores que también dependen de la misma edad. También explica con que frecuencia deberían trabajar qué capacidades físicas las personas mayores para que los beneficios sean lo más óptimos posibles y hacer que estas personas puedan ser más autónomas e independientes.

El gobierno de Finlandia ha recomendado a familias y escuelas que garanticen un mínimo de tres horas de actividad física a los niños de menos de ocho años. La ministra de Educación y Cultura, Sanni Grahn-Laasonen, argumenta que el ejercicio favorece los aprendizajes y es necesario para el bienestar y la felicidad de los niños.

La práctica de actividad física y deportiva será un derecho en Aragón y en su desarrollo, tanto a nivel aficionado como de competición, primará por encima de todo la igualdad de género, tanto en el ejercicio deportivo como en la gestión de esta actividad. Así se contempla en la Ley de la Actividad Física y el Deporte, aprobada este martes 20 de junio por el Gobierno de Aragón

La investigación, realizada desde el Centro Médico de la Universidad de Columbia (EEUU), demuestra que incluso con 30 minutos se obtienen grandes beneficios.

Los mitos son sumamente frecuentes en medicina y hay muchas mentiras circulando por Internet. Interesante descubrir la verdad y cuidarse mejor.

Nelson Mandela, el líder sudafricano y Premio Nobel de la Paz, fue muy conocido por su idea de que el deporte podía generar cambios políticos profundos. Aparte de su apoyo a la práctica del rugby, pocos saben que dentro de su rutina diaria durante los 27 años que estuvo privado de libertad, le gustaba trotar o caminar en el lugar. Y lo hacía dentro de su celda de… ¡9 metros cuadrados!. Según su biografía, algunas veces desde las 04.30 de la madrugada y durante una hora… sí, durante 27 años y en su celda. Luego, en libertad continuó el hábito.

Un estudio investiga la "desigualdad en la actividad física" diaria de 111 países para dar una medida de los países más y menos “activos” del mundo. El peatón local, el paseante, el ciudadano de a pié, lo tiene cada vez más difícil. Y además: las prisas y la mala costumbre nos están convirtiendo en seres cada vez más vagos a la hora de confiar en nuestras piernas para llevarnos de un sitio a otro. Sobre la base de cuanto caminamos diariamente, China queda en cabeza como el país más activo. España aparece situada como el quinto país más activo.

Diferentes estudios, algunos de ellos hechos y publicados por investigadores españoles, habían demostrado ya en los últimos años que el ejercicio físico intenso tiene mayores beneficios para la salud cardiovascular.

Además de los que otorga toda actividad física, las caminatas en particular suman permanentemente evidencias científicas sobre sus ventajas, según informa la Escuela de Medicina de Harvard.

Pau Gasol: "Os animo a uniros al movimiento saludable de la Gasol Foundation haciendo este baile con la canción de macaco bailo la pena y coreografía hecha por mi. En el día mundial de la actividad física actívate."

Además de la Educación Física, la inclusión de deportes en el currículum educativo es fundamental para el desarrollo físico y metal de los niños

Se ha demostrado que a través del ejercicio físico y un estilo de vida saludable se puede modular lo que llamamos la inflamación sistémica. Me refiero a las citoquinas inflamatorias que existen en la sangre cuando no llevamos un estilo de vida sano, se trata de proteínas muy inflamatorias que provocan que las personas que las tienen sean más propensas a padecer una enfermedad transmisible como la covid.

Dentro de las claves para ganar músculos a cierta edad cabe destacar que no puedes hacer el mismo entrenamiento que cuando tenías 20 años, pero eso no significa que no puedas definir y fortalecer tu musculatura.

En este artículo explican de forma detallada como perder peso de forma controlada, sin tener efectos negativos en la salud y evitando el efecto rebote. Se trata de una guía que contiene además unos tips para ayudarte a cumplir tus objetivos en lo relacionado a la pérdida de peso.

Durante décadas se pensó que nuestros metabolismos empezaban a disminuir de forma drástica desde el momento en que cumplimos los 20 años. Ahora un estudio ha demostrado que nuestro metabolismo, también conocido como gasto energético, se mantiene relativamente estable entre los 20 y los 60 años, antes de empezar disminuir a esa edad más avanzada.

Autodenominados "guardias humanitarios", estos activistas israelíes llevan dos días protegiendo de los ataques de colonos extremistas a los camiones de ayuda con destino a Gaza.

Rosario González Férez, investigadora del departamento de Física Atómica, Molecular y Nuclear y del Instituto Carlos I de Física Teórica y Computacional, ha sido elegida Chair (presidenta) para el periodo 2022-2024 de la Comisión C15 de Física Atómica Molecular y Óptica, de la Unión Internacional de Física Pura y Aplicada (IUPAP). La IUPAP es la única Unión Científica Internacional de ámbito mundial dedicada a la física, que conecta a físicos de todos los campos y todos los continentes. Su misión es ayudar al desarrollo mundial de la física

Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, la presión arterial y el estrés, ayuda a controlar el colesterol y nos hace descansar mejor. Sin embargo, en los últimos años, la lucha contra la inactividad física se ha estancado, según ha publicado la revista The Lancet en una serie de tres artículos sobre el tema. A nivel global, los problemas derivados de la falta de ejercicio físico y el sedentarismo son respo

El Premio Nobel de Física de 2018 ha sido concedido a Arthur Askin (EEUU), Gérard Mourou (Francia) y Donna Strickland (Canadá), por sus "invenciones innovadoras en el campo de la física láser".

La Real Academia Sueca de Ciencias ha decidido otorgar el Premio Nobel de Física 2021 a Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann y Giorgio Parisi "por sus innovadoras contribuciones a nuestra comprensión de los sistemas físicos complejos".[...] Son los sucesores de Andrea Mía Ghez, Reinhard Genzel y Roger Penrose, ganadores del Nobel de Física en 2020 "por el descubrimiento de que la formación de agujeros negros es una predicción robusta de la teoría general de la relatividad y por el descubrimiento de un objeto compacto supermasivo.

Los escoceses David Thouless y Michael Kosterlitz y el inglés Duncan Haldane han sido galardonados con el premio Nobel de Física 2016 por revelar los «secretos exóticos de la materia», según ha anunciado la Real Academia de las Ciencias Sueca.