Ejercicios a seguir para curar o disminuir la miopía mediante la ejercitación de los músculos oculares y el uso de lentes negativas.

Muchos hombres sufren del síndrome de Peyronie, o el más conocido nabo torcido. Mediante estos simples ejercicios puedes corregir este molesto problema y hacer lucir tu sable como la tizona del Cid y no como la de Abu Abdalá Muhammad.

Marcos Jassan, maestro yogi, te enseña a hacer este ejercicio para que te relajes, incluso en la oficina godín

La vida (a nivel físico), no es más que ese conjunto de estructuras materiales capaces de generar con una enorme eficiencia trabajo mecánico neto en un sistema dirigido por una fuente continua de energía externa. [...] Y no hay más diferencia (a nivel físico) entre un ser vivo y otro no vivo, que la distancia o separación relativa entre sus constituyentes materiales (con el potencial físico determinado a que dicha distribución da lugar).

Sin dudas que existe un fuerte vínculo entre el éxito y la motivación, de hecho, las personas u organizaciones con fuertes motivaciones son mucho más propensas a ser exitosas. Sin embargo, nuestras motivaciones no siempre son tan evidentes, y por tanto, nuestro comportamiento es a veces confuso, incluso para nosotros mismos.

“Cuál es el ejercicio que quema más calorías” es una pregunta frecuente, pero es una mala pregunta. Se basa en la misma lógica simplista que las dietas bajas en grasa. Como la grasa tiene más calorías, minimicemos su consumo para no engordar. Y como sabes, no funciona.

La física es la ciencia que nos permite estudiar la naturaleza a través de la conjunción de teoría y experimentación. Es por esta razón que el método científico y el buen uso del lenguaje matemático se hace indispensable para el desarrollo de esta ciencia. La charla, titulada “Física Entretenida”, será dictada por el Dr. José Villanueva (Instituto de Física y Astronomía de la Universidad de Valparaíso) y en ella se mostrará algunos experimentos sencillos y se aplicará el método científico para describir las leyes que rigen estos fenómenos.

Los efectos del vino tinto siguen dividiendo opiniones. Mientras que algunas instituciones sostienen que una copa puede tener beneficios, otras aseguran que cualquier cantidad de alcohol es perjudicial.

Quizá usted sea de los que piensa que dejarse la piel en el gimnasio le hará adelgazar más rápido. No es así. Un nuevo estudio desvela que quienes realizan actividades físicas intensas consumen las mismas calorías que quienes lo hacen de forma moderada. Los investigadores defienden que, en estos casos, la dieta podría tener un papel más importante a la hora de perder peso.

Hay investigadores que están debatiendo no solo sobre si en realidad tienen beneficios, sino incluso sobre la posibilidad de que sean perjudiciales para ti. En un pequeño ensayo controlado aleatorio hecho en 2011 en Illinois, EE.UU., un grupo de personas hizo abdominales diariamente, mientras que los integrantes del afortunado grupo de control no tuvieron que hacer ninguno. Luego de seis semanas se tomaron mediciones detalladas, y se encontró que los ejercicios no tuvieron ningún impacto en el tamaño de la cintura...

La dieta y el deporte son elementos clave en la rutina diaria de toda persona que quiera perder peso. Sin embargo, unos investigadores pueden haber descubierto una alternativa mucho más cómoda.

Dominic Walliman resume todo lo que sabemos sobre física en un hermoso mapa dividido en tres partes, las tres grandes ramas de la física: física clásica, física cuántica y relatividad.

La elevación del fútbol al altar, la actitud de tantos millones de personas cuyas ilusiones no se extienden un centímetro más allá de los márgenes del césped, nos ha sorprendido en un páramo intelectual. En un país cuya inmensa mayoría solo se ocupa del ejercicio físico, una sociedad de espartanos en la que todo el mundo va al estadio o corre por la calle, pero en la que casi nadie lee. En la que el balón es el denominador común de casi toda la educación infantil y de todo el tiempo de ocio de los pequeños. Como simple ejercicio físico,...

Sea por tiempo, por desconocimiento o simplemente por dejadez, hay una serie de errores que se siguen cometiendo al terminar de hacer ejercicio, lo que reduce el nivel de beneficios del propio entrenamiento físico.

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, Estados Unidos, informan que las mujeres ancianas que permanecen sentadas a lo largo de más de diez horas al día con baja actividad física poseen células que son biológicamente ocho años mayores en comparación con las mujeres que son menos sedentarias.

A partir de ahí, nuestro autor dedujo que debía existir alguna forma de regulación seleccionada evolutivamente, que mantuviera el gasto energético diario dentro de unos límites estables, independientes de la actividad física. Desarrolló así un modelo de “Gasto Energético Total (GET) Restringido”, en el que el GET oscila mínimamente, frente al de GET Aditivo, según el cual con la mayor actividad física aumenta linealmente el GET. En el modelo del GET Aditivo se da por supuesto que la actividad metabólica basal se mantiene estable.

limentación y ejercicio siempre nos ha parecido que son la combinación necesaria para perder peso. La teoría de Calorías IN versus Calorías OUT. O lo que es lo mismo, comer menos y gastar más. La Primera Ley de la Termodinámica. ¿Es esa la solución? Pues parece ser que no. La homeostasis del cuerpo y su juego hormonal vencen a la teoría de quemar más de lo que ingerimos.

Cuando ya somos adultos es difícil aprender una segunda lengua. Sin embargo, el proceso puede ser más fácil si te ejercitas mientras estudias. Una reciente investigación reveló que ejercitarse durante una clase de idiomas amplía la capacidad de la gente para memorizar, retener y entender un vocabulario nuevo. Los hallazgos proporcionan nuevas evidencias de que para activar el trabajo mental hay que mover el cuerpo.

Jelquing ejercicios para aumentar el tamaño del pene. Información de experta sexóloga, Nayara Malnero.

Investigadores de la universidad de Göteborg han seguido durante 44 años la aparición de demencia en 191 mujeres a las que se les pidió hicieran ejercicio físico. En las 40 mujeres que hicieron ejerecicio más intenso los problemas aparecieron 11 años más tarde que las que hicieron un ejercicio mediano.

Explicación sobre los errores tradicionales en los ejercicios de abdominales que pueden suponer lesiones de columna. Además, se explica variantes y tipos de ejercicios para poder realizar correctamente esta musculatura. Va... Que se acerca el verano y mejor poder disfrutar del calor sin una lesión espinal!