Con el tiempo, y sabiendo lo que me ocurría, he desarrollado dos sistemas operativos mentales: el mío, el que venía en mi cabeza el día en que nací (M1), y el de los demás, que me sirve para andar por la calle (M2). No es que se hayan fundido en uno solo, porque soy consciente de las diferencias. Me gustan los recuerdos que guardo en mi M1. La gente normal registra el día de su graduación, el día de su boda, el día en que nacieron sus hijos… Pfff. Vaya baremo más anodino.

El escritor José María Gasalla nos dice: la vida no es fácil, quizás no para todos, pero sí para la mayoría de la gente. Es cuestión de esfuerzo, perseverancia, confianza en nosotros mismos y… oportunidades como los demás.

Tradicionalmente, se ha visto al directivo como a aquel que lo da todo por su trabajo, haciendo de éste el centro de su vida las 24 horas del día. Viajes interminables, jornadas de trabajo maratonianas y casi un desprecio por la vida familiar, algo muy valorado a nivel socio-laboral. Pegado a un traje y una corbata, el directivo clásico tenía que darlo (y, casi, dejarlo) todo por su trabajo.Recientes estudios han demostrado que esta obsesión enfermiza por el trabajo y la empresa, a medio plazo, pasa factura a todos los niveles, incluido...

¿Con qué nos quedamos al final de nuestra vida? Palabras, detalles, sonrisas... Estás a tiempo de cumplir tu lista de los deseos.

Hay personas que nos complican la vida. Aprender a reconocerlas, a protegernos de ellas y a ponerles límites nos ayudará a ser personas más felices.

¿Qué mecanismo hace que las personas pongan en peligro su propia salud y bienestar para ayudar a otras personas? ¿Qué es lo que inspira a las personas a dar su tiempo, energía y dinero para ayudar a los demás, incluso cuando no reciben nada tangible a cambio?

Las fotografías Polaroid son utilizadas por maquilladores, diseñadores de vestuario, fabricantes de atrezo y escenógrafos para mantener la continuidad visual en películas y series de televisión. No siempre funciona, por ejemplo, recordamos una historia (probablemente apócrifa) que se cuenta del rodaje del drama de la BBC Your Cheating Heart, escrito por John Byrne, y protagonizado por Tilda Swinton, John Gordon Sinclair y Ken Stott. En una escena, Byrne supuestamente no estaba contento porque la escena no estaba "desordenada", como él había...

Para empezar esta lista, ahora que la política es el tema más comentado en nuestro país, te muestro un dato que quizá te siente bien, o quizás no, pero es la realidad. Y es que resulta que la gente que es de izquierdas, políticamente hablando, son las personas más listas. Todo ello se debe a la psicóloga Satoshi Kanazawa, la cual lo explicó en un estudio hace ya algunos años.

Siempre ha asombrado a la ciencia la enorme capacidad que tienen estos seis patas de adaptarse a los entornos más hostiles y hoy un nuevo estudio sugiere que la explicación a su supervivencia podría estar relacionada con sus personalidades.

El término "crecimiento postraumático" lo acuñaron en los noventa los psicólogos Richard Tedeschi y Lawrence Calhoun para describir casos de individuos que experimentaron una transformación profunda tras lidiar con diferentes tipos de traumas y circunstancias difíciles. Según la ciencia, un 70% de los supervivientes al trauma experimentaban posteriormente un crecimiento psicológico positivo.

¿Sin pensamiento positivo no podemos ser razonablemente felices y buenos profesionales? El llamado pensamiento positivo vende no porque funcione sino porque nos trae la idea de que nuestra vida puede mejorar “pensándola”. Las cosas pueden hacerse o no independientemente de lo que se piense o se sienta, aunque nuestra cultura occidental nos transmite la idea de que hay que tener un buen estado de á

¿Que es un juicio? Completando lo que decía en mi anterior entrada de Distorsiones cognitivas y emociones, los juicios son interpretaciones de la realidad que, lejos de surgir de la nada, están relacionados con nuestra experiencia previa, es decir, con nuestro pasado.

Coaching para la motivación: los tres pasos para encontrar tu pasión profesional

Cuando empieza el año es normal proponernos y plantearnos objetivos y metas a cubrir durante el nuevo año. ¿Contabilizamos los fracasos de esos planes? No. Pero no solo en esas fechas… siempre estamos pensando en poner metas. Forma parte de nuestra naturaleza no estar quietos. ¡En movimiento es mejor! Pero ¿y el porcentaje de éxitos? ¿Acaso es correcta la forma en que nos planteamos las cosas?

Kate Foster, de Rockford, Illinois, en los Estados Unidos, perdió su pierna cuando tenía 12 años debido a una leucemia, pero ni siquiera eso la detuvo a la hora de concretar su sueño de participar en competencias de gimnasia. La adolescente usa una prótesis especial y se luce en las barras. "No cambian las reglas para ella", aclaró Lynn Foster, el padre de la chica. Los jueces incluso le restan puntos a Kate si la ayudan a pararse después de un truco, tal como lo harían con cualquier otra competidora.

“Sal de tu zona de confort” se ha convertido en una frase hecha de la consultoría y el coaching facilones que incluso puede llegar a recomendarte tu cuñado.

Nunca una dieta de lechuga y unos baños fríos hicieron tanto por un Imperio. Me refiero, claro está, al tratamiento que indicó el médico personal del emperador Augusto para una dolencia que casi le costó la vida. A nuestros ojos podría parecer una afirmación exagerada pero en aquellos tiempos el futuro de Roma dependió de…

(...) países más desarrollados están tomando medidas para penalizar el incumplimiento de las vacunaciones obligatorias. Desde enero de este año, Australia ha suprimido la objeción de conciencia a la vacunación: los padres y madres que no vacunen a sus hijos perderán el derecho a una serie de beneficios sociales, ayudas y desgravaciones fiscales. Si no cumples tu parte de contribución a la comunidad, no puedes disfrutar de sus ventajas.

Relato real sobre el autor y su pasión sobre una única canción.

El legado del escritor y periodista, mas de 14000 documentos, podrá ser consultado por Internet gracias al trabajo de Javier Ortega y la Fundacion Miguel Delibes.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Binghamton han revelado un sistema que permite utilizar nuestra actividad cerebral como un mecanismo biométrico mucho más efectivo que las huellas dactilares. La respuesta a ciertos estímulos permite autenticar nuestra identidad, pero esa huella cerebral tiene además ventajas relevantes frente a los sensores de huellas dactilares. Sarah Laszlo, una de las responsables del proyecto, explicaba que esa huella no puede ser robada, como sí ocurre en el caso de las huellas dactilares.

Nosotros resumimos a las personas tóxicas de forma muy clara: son las que no suman a tu vida. ¿y tú? ¿eres capaz de identificarlas?

Kobe Bryant y su 24 de Los Lakers ya forman parte de la historia de este deporte. Su marca personal ha dejado huella dentro y fuera de la NBA

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En japonés muchas veces omitimos el uso de los pronombres personales (yo, tú, él/ella, nosotros,…) y cuando los usamos es porque queremos darle énfasis al sujeto al que nos referimos. También es normal encontrar que un pronombre personal adopte varias formas diferentes. El usar una forma u otra dependerá de si quien habla es un hombre o una mujer y marcará el tono de la oración (borde, suave, simpático, humilde) e incluso el status social de la persona.