Hoy vamos a daros una serie de consejos para no engordar en Navidad, y es que la Navidad es un peligro para todos aquellos y aquellas que queremos mantenernos en nuestro peso ideal. En Navidad se multiplican los atracones y es muy difícil evitar la tentación. Tal vez ya hemos tenido que lidiar con amigos y cenas de empresa, pero lo más difícil es ahora, desde la víspera de Navidad, cuando se multiplica lo que comemos, no paramos de picotear, y nuestro peso de dispara por eso vamos a daros una serie de consejos que te ayudarán (...).

Se comió, se bebió y se llegó al nuevo año. Y con él, al renovado propósito de millones de personas en todo el mundo de practicar más deporte. ¿Eres uno de ellos? Aquí tienes algunos de los consejos que pueden ayudarte.

Hay padres que aunque lo nieguen tienen un hijo favorito y otros que lo tienen pero aún no lo saben... ¿esto es real? ¿Es posible tener un hijo favorito? Si eres padre de varios hijos es posible que niegues hasta la saciedad que existe un hijo favorito, o al menos esto deberías hacerlo delante de ellos...

Los adverbios tienen mala fama, hoy se les busca para ajusticiarlos. Gente que no tiene claro sujeto y predicado te va a decir que como pongas algo acabado en «mente» no tienes ni idea de escribir. Hasta Stephen King les declaró una guerra santa a la que muchos se han alistado. No uses adverbios es uno de los consejos para «escribir bien» que veo por todas partes.

Dicen que los niños se comportan peor con mamá que con papá, pero, ¿es esto totalmente cierto?

Esta es la historia del lago y los tres grandes peces que vivían en él. Uno de ellos inteligente, otro inteligente a medias y el tercero estúpido. Llegaron a orillas del lago unos pescadores con sus redes. Los tres peces los vieron. El pez inteligente decidió irse de inmediato, recorrer el largo y difícil camino hacia el mar.

Porque no eres el siervo ni la sierva de nadie y porque deben aprender a tener más cuidado cuando van al baño, coloca esta imagen sobre tu inodoro y ahórrate el tiempo y el desagrado de tenerlo que limpiar a cada momento.

Todos queremos ser una persona exitosa. Descubre los 13 consejos para ser una persona exitosa con La Polaca por el Mundo.

Por desgracia, en ocasiones ha ocurrido que participantes de dichos encuentros, especialmente mujeres, sufran acosos sexuales indeseados, e inclusive violaciones. El contexto de las agresiones es especialmente delicado, pues en muchas jurisdicciones la ingesta de sustancias psicoactivas es considerada ilegal, por lo que las afectadas y afectados temen que una denuncia a las autoridades pudiera meterlos en más problemas. El asunto se agrava cuando consideramos no sólo las consecuencias físicas y psicológicas, sino el descrédito que acompaña...

Muchas mujeres hablan sobre el embarazo y sobre sus sueños extraños, pero, ¿por qué se tienen sueños raros en el embarazo?

La pérdida de un familiar siempre supone un duro golpe a efectos personales. Además, la situación se complica si éste tenía contratada una hipoteca con el banco. Es necesario saber qué ocurre con esa deuda en caso de que seamos herederos, ya que esto nos ahorrará tiempo, dinero y dolores de cabeza.

En estos tiempos en donde el estrés y la eficiencia son el pan de cada día, no es poco común que después de una agotadora jordana de trabajo lo único que deseamos es dormir, si esto se te dificulta no dejes de leer estos consejos

"Me gustaría escribir más, pero no sé por dónde empezar". Este artículo es para ti.

Las personas maleducadas y groseras pueden acabar siendo irritantes. Si conoces estos consejos para lidiar con ellos, lograrás que no te afecten sus palabras.

En innumerables ocasiones nos enfrentamos a la desmotivación de nuestros alumnos y si no sabemos cómo lidiar con ello, nos arrastrará a nosotros también y acabaremos sintiéndonos frustrados. Es muy importante tener claro qué hacer para mantener motivados a los alumnos y qué respuestas dar ante las clásicas frases como: “A mí esto no me gusta”, “Estoy aquí porque mis padres me obligan” o “No tengo claro si el esfuerzo valdrá la pena”.

Una vez un hombre dijo “si tienes seis horas para derribar un árbol, pasa las cuatro primeras horas afilando tu hacha”. Quien dijo eso fue el genial Abraham Lincoln. Tu “hacha” representa tu grado de eficiencia para hacer un buen trabajo, por lo tanto, la mejora constante debe ser una de tus prioridades. Sigue leyendo...

Las infusiones tienen muchas propiedades para la salud, son diuréticas, antioxidantes, favorecen la digestión, son estimulantes, ayudan a relajarte.

Meses después de recibir las recomendaciones de su hermano en forma de carta, Marco Tulio Cicerón arrasó en las urnas.

Resulta imposible borrar totalmente de nuestra mente todos los quehaceres que nos crean intranquilidad, pero seguir unas cuantas pautas puede ayudarnos a aprovechar al máximo las horas de sueño de las que dispongamos. Dar vueltas en la cama sin parar se está convirtiendo poco a poco en el deporte más practicado por todos nosotros. Descubre en el siguiente vídeo que puedes hacer para dormir mejor.

Gracias a la vista podemos disfrutar de ver a nuestros seres queridos, disfrutar una buena película, ver un hermoso paisaje y tantas otras cosas más, pero ¿Cómo cuidamos nuestros ojos?

Son tantos los libros y tan poca la vida que podemos destinar a leerlos, ¿por qué no discriminar entonces? ¿Pero cómo hacerlo? Un joven Franz Kafka nos legó este rasgo distintivo de los libros que se vuelven fundamentales para nuestra existencia.

Desde que soy madre me han dado todo tipo de consejos sobre qué es lo más importante que nuestras hijas deben aprender para tener éxito en la vida. Programación. Inglés. Ajedrez. Ballet. Chino. Oratoria. Matemáticas. Deportes de equipo. Música. Artes marciales.

¿Lo llevas todo? ¿Estás listo para salir en bici? Además del DNI hay más cosas que no deberías olvidarte. Hoy repasamos 10 imprescindibles.

¿Se puede viajar por el mundo sin hablar inglés? Os doy algunos consejos y os enseño la utilización de una aplicación para los móviles, el Traductor de Google para smartphones: play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.translat

Henar de Frutos Gamero, fisioterapeuta en el Centro de Fisioterapia Henar de Frutos, te ofrece estos 14 consejos con los que vas a dormir de maravilla.