Lo demostró un famoso urólogo. Para peor: las mujeres necesitan al menos 5 minutos para tener un orgasmo. Una noticia que no les va a gustar demasiado a los caballeros. El 45 por ciento de los varones se esmeran poco y nada en la cama y terminan el acto sexual en apenas dos minutos. Y para peor, las mujeres necesitan entre cinco a siete minutos como mínimo para llegar al orgasmo. La verdad salió publicada en un libro de Harry Fisch, un famoso urólogo, en su libro The new naked: The ultimate sex education for grown-ups.

Una compañía japonesa de artículos de oficina ha lanzado un traje bastante curioso. Se trata del ‘Futon Air Mat Set’, un ‘traje cama’ para dormir donde quieras.

En el universo que rodea a la cama hay un gran abanico de costumbres. Hay personas que no pueden salir de casa y dejar la cama deshecha, hay otras que la hacen casi por obligación y una tercera vertiente, conocida mundialmente como los "guarros y vagos" que hacen única y exclusivamente la cama cuando tienen que cambiar las sábanas. Mientras no se de esa circunstancia, lo único que altera su cómoda costumbre es una visita muy esperada a casa.

¿Tus hijos tienen miedo a quedarse en la habitación con las luces apagadas? ¿Temen que haya monstruos debajo de la cama, detrás de la puerta o dentro del armario? En este post te contamos algunos trucos para superar este temor evolutivo que constituye una etapa más del desarrollo normal de los niños.

El cerebro humano es complejo y éste es el que determina qué cosas sentimos y por qué las sentimos (enamorarnos, tener miedo, reprimirnos, dejar soltar nuestra euforia, cólera o tristeza…, por poner unos poquísimos ejemplos) También es el que se encarga de determinar si padecemos una fobia y qué es a lo que le tenemos esa aversión irracional e injustificada (en una gran mayoría de ocasiones) que se convierte en algo compulsivo.

Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation y un panel de 18 médicos y científicos analizaron recientemente 300 estudios sobre el sueño para llegar al número mágico: tiempo ideal de sueño según la edad.

Los médicos llevan décadas discutiendo sobre cuál es la mejor posición para conciliar el sueño, pero una nueva investigación podría inclinar definitivamente la balanza

Cuando compartes tu cama con alguien (ya sea que estén casados o no), la posibilidad de que una emisión inocente se convierta en una metida de pata vergonzosa es inmensa. Sigue estos pasos un tanto infalibles para mantener el mismo nivel de respeto que tu pareja tenía por ti antes dormir en posición horizontal. Aunque esta técnica no se limita a la cama, cuando la domines, puedes aplicarla en cualquier lugar público como ascensores, carros, esperando en la cola, etc.

Hacer la cama es una de las máximas de toda madre que se precie (y de los padres debería serlo también...). Casi después de enseñarte a andar, la siguiente gran enseñanza de toda progenitora es la de cómo se hace una cama. Pero un antiguo estudio que ha vuelto a saltar a la fama estos días pone en entredicho esta máxima. Quizá no sea tan malo eso de ser un desordenado.

La prevalencia de los trastornos del sueño entre los matrimonios que comparten lecho es un 50% mayor que entre las personas que cuentan con su propia cama.

Que la cafeína sirve para mantenerse más tiempo despierto o alerta es sobradamente conocido, aunque sus efectos sobre los ritmos circadianos del ser humano no han sido estudiados en profundidad. Para ponerle remedio, el equipo de Tina Burke ha realizado una serie de experimentos que publican este miércoles en la revista Science Translational Medicine y que demuestran la capacidad de esta sustancia, el compuesto psicoactivo más consumido del mundo, en nuestro reloj biológico.

Desde muy pequeños nos han inculcado la necesidad de realizar la cama a diario. Se trata de una rutina que adquirimos desde bien jóvenes y que aún la mantenemos hoy en día. Le aporta a cualquier dormitorio un aspecto de más orden. Sin embargo puede que no sea tan beneficioso como nos habíamos pensado. Una investigación realizada hace tiempo por la Universidad de Kingston desveló que si te importa tu salud, no hagas la cama. Es decir, que la mayoría estábamos equivocados.

En enero de 1986 se llevó a cabo un experimento en Rusia donde 11 hombres seleccionados debían ir a la cama, acostarse y quedarse en ella un año entero. 370 días y noches en la misma posición sin poder levantarse ni sentarse. Esta es su historia.

Un repaso a algunas obras maestras creadas por artistas en la cama.

Hacer la cama todos los días puede parecer la menor de nuestras preocupaciones cuando nos levantamos por las mañanas pero, según William McRaven, Almirante de los Navy SEALS, es uno de los gestos más importantes del día.

De la misma forma en que hace relativamente poco que las sociedades occidentales separaron los lugares de descanso por edades (niños y adultos), hace solo relativamente un poco poco que se separaron de forma total los espacios entre humanos y animales. De hecho, hay muchas culturas en que se mantienen esas prácticas de convivencia de forma natural. Es cierto que el tamaño de la mascota tiene mucho que ver y si miramos con más detalle (por ejemplo, en perros) vemos que el 76.85% de los Yorkshire Terriers o el 62.96% de Chihuahuas duermen con....

Dormir durante todo el fin de semana puede ser todo un placer, si bien a algunos se nos da mucho mejor que a otros. Es mucho más probable que un adolescente se levante a mediodía que a que lo hagan sus padres, aunque dentro de los grupos de edad también existen diferencias a nivel individual.

Suele ser común el dejar la cama arreglada en las mañanas antes de salir al trabajo o al estudio, pero parece que no es tan benéfico para nuestra salud el realizar esta tarea. Un estudio de la Universidad de Kingston (Inglaterra) señala que dejar la cama arreglada estimula el crecimiento poblacional de ácaros, responsables en parte de múltiples alergias. La solución, dejar destendida la cama, promover con esa acción, la ventilación de la habitación y la entrada de luz solar.

Una encuesta ha revelado que hay una equivocación que la mitad de vosotros cometéis y que corta el rollo a vuestra chica de manera contundente. Sigue leyendo y deja de pifiarla

Los expertos no se ponen de acuerdo. Algunos aseguran que hacer la cama cada mañana activa la productividad. Otros, que equivale a sellar con ácaros el lugar donde dormimos. Nos adentramos en un debate que, como las camas, se hace y se deshace

Desde pequeño te han dicho que tienes hacer la cama. Y tú, erre que erre. Todos las mañanas, antes de salir de casa, ahí que te lías. Sábana para arriba, colcha para abajo, que si hay una arruga aquí, que si colocar las almohadas... Tu día a día, vaya. Lo haces de forma mecánica, por eso no te percatas de lo aburrido que es repetir el proceso todos los días de tu vida. Pero tenemos buenas noticias: ya no vas a tener que hacer la cama nunca jamás. Y no porque lo digamos nosotros, es cosa de los científicos.

Vídeo explicativo de cómo acostarse y levantarse de la cama.

Video de un australiano que reproduce tecnología de la prehistoria.