- Diane Roffe-Steinrotter, ganadora de una medalla de oro en la Olimpiada de Invierno de 1994, después de haber terminado su turno de participación en la ronda de esquí, batiendo todos sus récords personales, solo recordaba haber estado inmersa en la relajación: "Era como si formara parte de una catarata"...

La calidad de tus percepciones, dterminan la calidad de tu comunicación interna.

Las sociedades que se basan en el miedo no pueden funcionar. Cuando la población vive asustada, por el temor a que pasen a buscarlo por su casa o por el temor de quedarse mañana sin trabajo, deja de pensar con claridad y desaparecen los lazos que unen a los vecinos. Mientras tanto, el poder, que desata ese miedo, se erosiona también aunque no lo crea, porque a medida que el terror aumenta se vuelve cada día más difícil conocer la realidad, porque todo el mundo le dice al poder sólo que quiere oír.

Los atentados terroristas se suceden cada día con menor margen de tiempo y, en ese escenario, Francia parece estar en el centro de la escena; pero cada vez que ello ocurre, cada vez que las redes se llenan de cartelitos, como con Charlie Hebdo, la reflexión vuelve a girar en torno a la libertad como elemento fundamental de nuestras sociedad y nadie, ningún medio de comunicación masivo, se detiene un minuto a preguntarse qué demonios está ocurriendo aquí.

La existencia de premios literarios pone en evidencia la pobreza cultural y escasa tradición lectora de la comunidad que los soporta, y que su pretensión de impulso emprendedor avisa sobre el encogido ánimo y avaro carácter de su tejido editorial. En ese sentido no cabe sino afirmar que a mayor número de premios literarios (uno 6.000 en España) mayor apocamiento y quebranto en la salud cultural de su campo literario.

Donald Trump no es el primer presidente en ser calificado como mentalmente inestable por sus enemigos políticos. Pero algunos de sus predecesores sí tuvieron problemas de salud mental, como ansiedad social, trastorno bipolar e incluso psicopatía.

Sólo un 7,5% de los criminales estadounidenses tienen o han tenido algún tipo de enfermedad mental a lo largo de su vida, “Cuando oímos hablar de los delitos cometidos por personas con enfermedad mental, tienden a ser grandes crímenes titulares de los periódicos para que se incrustan en las cabezas de la gente”,"La gran mayoría de las personas con enfermedad mental no son violentas, no tienen antecedentes criminales y no son peligrosos.” Vía y entrada: www.dronte.es/magapsine/la-enfermedad-mental-no-suele-estar-relacionad

Como la mayoría de personas con alguna enfermedad mental sabrán, la dignidad es algo que se les da en dosis muy pequeñas, cuando son otros los que toman decisiones por ellos o hacen suposiciones sobre sus facultades mentales. Por esta razón, este año el Día Mundial de la Salud Mental está centrado en la dignidad para ayudar a acabar con la estigmatización. Nuestros compañeros de Reino Unido han hablado con gente que padece enfermedades mentales para saber qué significa para ellos la dignidad.

Una gran cantidad de artículos, dirigidos principalmente a empresarios y hombres de negocio, hablan de las características fundamentales de las personas mentalmente fuertes, tales como la tenacidad, el optimismo y la capacidad de superar los problemas. Sin embargo, también podemos definir la fuerza mental al identificar las cosas que los individuos mentalmente fuertes no hacen. Echa un vistazo a algunos de estos puntos en la lista compilada por la asistente social y psicoterapeuta Amy Morin:

Descubre las aventuras y desventuras de este peculiar personaje y mentalista que fascinó a buena parte de la aristocracia Europea con sus trucos y habilidades.

Si tuvieras que imaginar tu enfermedad o trastorno mental como una casa, ¿cómo sería? Federico Babina acaba de lanzar un nuevo proyecto llamado Archiatric, que representa 16 diferentes condiciones como obras de arquitectura en varios estados de reparación. Los diseños son escalofriantemente abstractos, pero para cualquiera que viva con la agonía de la enfermedad mental, son muy precisos.

Antes de que supiéramos algo, el presidente Donald Trump saltó a la refriega con un diagnóstico. "La salud mental es su problema aquí", opinó Trump desde Tokio. Hay muy poca evidencia que respalde la noción de que la enfermedad mental por sí misma causa agresiones a otras personas, y mucho menos en los delitos con armas de fuego o tiroteos masivos. Ningún diagnóstico psiquiátrico actual se manifiesta en los síntomas centrales que incluyen la agresión hacia los demás, y muchas enfermedades mentales de hecho producen el efecto opuesto.

En todo el tiempo que lleva dando clase, este profesor de matemáticas ha enseñado diferentes estrategias que han sido útiles para mejorar el cálculo mental de sus estudiantes. Cuando sus alumnos consiguen dominar el cálculo mental, empiezan a terminar sus deberes antes, aumentan su confianza y seguridad, su comprensión general de los números, las operaciones, y el pensamiento matemático. Tras empaparse de la investigación acerca de cómo actúa el cerebro durante el aprendizaje, Olsen cree que hay que darle más importancia al cálculo mental.

Crece la epidemia de la saturación mental, derivada de hábitos cada vez más frecuentes en el ocio y el trabajo como la interrupción, la multitarea o la sobrecarga informativa, que causan problemas mentales y problemas de rendimiento. Con tanta información a nuestro alcance, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, esta pandemia cognitiva tan relacionada con el bienestar y la salud mental recibe mucha menos atención que la obesidad, cualquier infección alimentaria como el brote de E.coli en Alemania o epidemias estacionales como la gripe.

Desde hace unos años existe en Estados Unidos –sociedad desigual y en perpetua crisis, pero también el país que vio nacer algunos de los movimientos civiles más importantes de la historia reciente– un movimiento que lucha por los derechos de las personas con enfermedad mental. Es conocido como el Movimiento de recuperación en salud mental, e intenta que se produzca un cambio profundo en cómo se aborda, cómo se trata e incluso cómo se entiende la enfermedad mental grave y su curación. Este movimiento une a personas con enfermedad mental y a prof

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental bajo el lema "Abriendo mentes, cerrando estigmas". Aunque la sociedad ha avanzado mucho en la consideración que se tiene hacia las personas que padecen un trastorno mental, dicha condición aún está vinculada a grandes prejuicios, en muchos casos derivados del desconocimiento que se tiene en la sociedad sobre qué son los trastornos psicológicos y la psicoterapia. Estamos en el siglo XXI, ¿cuándo lo vamos a superar?

Carol Dweck, investigadora de Stanford, ha estado estudiando la motivación y la perseverancia desde la década de 1960. Y se encontró con que los niños caen en una de dos categorías. Los que tienen una mentalidad fija, creen que sus éxitos son el resultado de su talento innato o de su inteligencia. Los que tienen una mentalidad de crecimiento, creen que sus éxitos son el resultado de su arduo trabajo.

Todos los días escuchamos términos sobre salud mental, en los telediarios o en las redes sociales. Parece como si solo existieran dos extremos, enfermo o sano. Sin embargo la psicopatología, que es la ciencia que se encarga de diagnosticar los problemas mentales nos aclara que no existe una dicotomía, no es cualitativa sino cuantitativa, todos tenemos algo de cada pequeña patología.

En las últimas décadas han sido numerosas las investigaciones realizadas para determinar la representación que los medios de comunicación (televisión, prensa, cine, radio…) generaban sobre la enfermedad mental. Todas concuerdan. Las descripciones que ofrecen son consistentes y estables: los trastornos mentales son asociados con actos violentos, criminalidad, peligrosidad e impredecibilidad. ¿Son las personas diagnosticada con algún trastorno psicológico potencialmente peligrosas? No. No lo son por el mero hecho de tener un diagnóstico.

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Ayer en Virginia (Estados Unidos), la reportera Alison Parker y el cámara Adam Ward fueron asesinados mientras retransmitían en directo para la cadena para la que trabajaban. Cada vez que ocurre un asesinato de este tipo, aparecen comentarios del tipo "Y esto, amigos, es por qué no debería estar permitido que tipos con problemas mentales compren armas" o se da el caso de periodistas llamando "tarados" o "enfermos" a los asesinos sin que ninguna prueba sobre su estado mental sea necesaria.

Desde los albores del séptimo arte, la adaptación de los trastornos mentales a la gran pantalla ha sido un tema recurrente. Actores y actrices de renombre han interpretado con mayor o menor gracia los giros de guion que supone la psiqué “averiada” de un protagonista enfermo mentalmente en tramas que se balancean entre el drama telenovelesco de las película domingueras, el enigmático thriller psicológico e incluso las conmovedoras comedias. Si algo caracteriza al cine es su capacidad para evocar sensaciones en el espectador.

Se han hecho esfuerzos por tumbar los estereotipos de género, pero persiste la presión sobre los hombres para ser fuertes, estoicos, duros, independientes o competitivos. Una investigación publicada por la American Psychological Association relaciona esos "atributos masculinos" con problemas mentales como la depresión o el abuso de sustancias. En general, los hombres que se ajustan más a esos roles tienen peor salud mental y menos tendencia a buscar ayuda.