Cultura y divulgación

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Una fisioterapeuta afirma que saludar es como un deporte y hay que calentar antes

Ventura Vélez, fisioterapeuta: "Esta noche los Reyes dormirán, como poco, con las manos rojas". Los nuevos Reyes se han estrenado en el trono saludando a 3.000 personas. Dar la mano tantas veces podría provocar desde tendinitis hasta una sobrecarga muscular.
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Aviso de los fisioterapeutas: montar en moto supone el mismo esfuerzo físico que realizar ejercicio

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra y el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia han avisado de que montar en moto a diario supone el mismo físico que realizar ejercicio.
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Fisioterapeuta u osteópata… ¿a cuál voy?

Fisioterapia vs Osteopatía Vuelve usted de las vacaciones con un intenso dolor de espalda. Los partidos de tenis en la cancha de la playa, aquel salto acrobático para impresionar en la piscina o una mala postura durante sus recurrentes
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Los fisioterapeutas desmontan el mito sobre las lesiones de rodilla y espalda que provoca el running

Los colegios profesionales de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, Comunitat Valenciana, Cataluña, País Vasco, Navarra, Galicia y Cantabria aseguran que correr no desgasta el cartílago de las rodillas ni los discos vertebrales. este es uno de los mitos existentes que hay en torno a las posibles lesiones derivadas de la práctica de ejercicio físico y que estos profesionales intentan desmentir en un vídeo. Incluso hay estudios en mayores de 50 años que demuestran que cuanto más se corre, mayor altura tienen los discos vertebrales.
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Cómo retomar la actividad física tras haber sufrido Covid-19

Si usted ha superado el Covid-19, pero nota que se cansa cuando se ata los cordones de las deportivas o que no puede correr ni cinco minutos porque siente que se ahoga cuando antes sí podía, puede que tenga el Síndrome de Fatiga Post-viral y es importante detectarlo a tiempo para evitar que se prolongue y pueda dar lugar a un Síndrome de Fatiga Crónica. Por lo general, la mayoría de pacientes se recuperan de manera espontánea [...] entre un 5 y un 10% de las personas infectadas mantiene sintomatología relacionada con el Covid-19
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Los fisioterapeutas explican cómo evitar dolores por la mascarilla en cervicales, cabeza y mandíbula

“Muchas personas al usar mascarilla comienzan a respirar de forma oral. Esto ocasiona que la lengua esté baja y retraída para dejar sitio para que pase el aire, lo que a su vez hace que la posición de las vértebras cervicales se rectifique”. "Además, la mascarilla reduce el ángulo de visión inferior “lo que obliga a realizar una hiperflexión de cuello, sobrecargando así la musculatura posterior de cuello y cabeza”.
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Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Podemos empezar con Wikipedia: el vendaje neuromuscular o kinesiotaping son unas cintas de algodón con un adhesivo acrílico, de diferentes y espectaculares colores (rojo, amarillo, azul, negro, beige, …), que se utilizan para tratar lesiones en atletas y en otros trastornos físicos. En los profesionales, se pueden colocar en la zona lumbar, hombros, rodillas, cuello o espalda.
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