El efecto, llamado así por el psicólogo Roger Shepard, es el resultado de una escala musical que produce la sensación de ser infinita. El efecto se produce por la superposición de las denominadas como ondas sonoras sinusoides (ondas de presión en esferas concéntricas expansivas) separadas por octavas. En este caso, cuando la base del pitch (la armonía) sube o baja, el sentido de la escala también parece variar. En ese instante, nos produce una sensación donde cada tono parece que es más alto o más bajo que el anterior.

Un programa de entrenamiento aeróbico y de ejercicios de fuerza, de intensidad moderada a alta, no retrasó el deterioro cognitivo en personas con demencia de leve a moderada. El programa de entrenamiento con ejercicios mejoró el estado físico, pero no hubo mejorías notables en otros resultados clínicos.