Porque sé que andas entre otras conversaciones. Porque sé que sólo soy ese diálogo molesto que te distrae de hablar con la persona que quieres. Porque creo que a veces soy como una obligación para ti. Porque me levanto a medianoche, como ahora, para escribir palabras que no voy a poder pronunciar. Palabras que siempre…

Muchos de los que somos afines a ideologías emancipadoras (anticapitalismo, feminismo, antirracismo entre otras) tenemos un problema. Encima de que tener que soportar que nos etiqueten de manera disparatada y nos llamen terroristas, bolcheviques, perroflautas y demás halagos, hay otra calificación usual hacia los que creemos que el mundo actual es injusto.La psicología, por lo visto, podría dar la razón a mi intuición de que las amarguras son frecuentes entre las personas con más consciencia social...

Hace tres años, los médicos de atención primaria detectaron que aumentaba el número de mujeres que acudían a su consulta con dolores sin ninguna causa aparente. La Junta puso en marcha entonces los llamados grupos socioeducativos, una terapia colectiva donde estas mujeres, agobiadas por los problemas cotidianos, logran curarse cuidándose a sí mismas.

Esta no es una historia sobre deporte, es una historia sobre la vida y sus tristezas. Robert Enke, uno de los arqueros de la selección de Alemania, se suicidó lanzándose a las líneas de un tren. Los porteros felices son una minoría. ¿Cuál es la maldición de cuidar una puerta abierta?

Existe una especie de hormiga, Camponotus saundersi, que cuando se siente en peligro explota, literalmente, pum, esparciendo un ácido que acaba con todo lo que le rodea; como nosotros nos creemos en derecho cuando sufrimos. Incubados en las recónditas artes de ser poetas y cantautores pensamos que todos ellos están terriblemente heridos de muerte y que ninguno tanto como uno mismo. Pero la hormiga es más espabilada, la hormiga no escucha «Quién me ha robado el mes de abril» de Joaquín Sabina y aprende a tocar la guitarra para sentir más...

Una página recopila correspondencia de gente que ha tenido depresión y quiere ayudar a los demás. Artículo en inglés.

El invento del 'día más triste del año' propaga un estado de ánimo social ficticio, pero no por ello inofensivo, como se comprobó en otros casos como los 'antivacunas'. El presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad anima a difundir información rigurosa para ayudar a las personas con menos criterio, especialmente jóvenes.

Masashisa Fukase eligió a estos animales para expresar la tristeza que sentía por una pérdida personal. Las imágenes son oscuras, pero expresan mucho más de lo que se muestra en ellas.

A través de su Facebook, Dawn Timmeney, reportera de FOX Filadelfia, comparte imágenes de animales que han sido rescatados de situaciones de maltrato extremo. Y una en particular ha dado la vuelta al mundo. Este viernes, Dawn compartió dos imágenes de March, un pitbull rescatado que tenía la oportunidad de un nuevo hogar, pero que no logró concretarse, por lo que está tan deprimido que sólo mira a la pared. "Los trabajadores ya han señalado que su ánimo ha bajado después de la decepción al ser devuelto al refugio", explica en el texto.

Nuestra sociedad invierte enormes esfuerzos, económicos y publicitarios en combatir la normalidad. No tanto en evitar la muerte, la separación o, mucho menos, la guerra sino en impedir reacciones saludables frente a estas inevitables (o inducidas) fracturas vitales. ¿En nombre de qué? De la Felicidad. ¿A través de qué instrumento? De la psiquiatrización del dolor. Un dato elocuente: sólo en EEUU, pionero siempre en todos los negocios, los del cuerpo y los del alma, la venta de psicofármacos ha pasado en veinte años de 800 a 40.000 millones de $

[...] Estaba tratando de articular algo de lo que sufro: sentirme increiblemente mal por ciertas personas en ciertas situaciones-situaciones en las que a la persona por la que me siento mal probablemente apenas les afectase lo que ocurrió. Es un curioso sentimiento de compasión desgarradora por gente que en realidad no han pasado por nada especialmente malo

No todo el mundo pasará por una depresión en su vida a pesar de que la tristeza y el malestar emocional estén presentes en el día a día. Toda depresión está acompañada de sentimientos de este tipo aunque no se puede decir que siempre que existen una persona padece la enfermedad.

Para el psiquiatra estadounidense Allen Frances (74) corremos el riesgo de ser sobremedicados. "Uno de los problemas en el mundo moderno es que estamos redefiniendo el sufrimiento humano normal como enfermedad mental. Y con demasiada frecuencia lo tratamos con fármacos que pueden hacer más mal que bien", dice.

Es difícil no darse cuenta de la la cultura melancólica de Portugal. La ves impregnada en las expresiones de la gente e incluso en las estatuas de las plazas de poetas taciturnos de Lisboa. Si le preguntas a un portugués qué tal está, la respuesta más entusiasta que puedes esperar es mais ou menos (más o menos).

Sigamos cultivando la felicidad pero sin olvidar que un estado controlado de tristeza también puede beneficiarnos física y mentalmente.

Las personas con un carácter melancólico tienen cualidades psicológicas muy positivas, por lo que este rasgo no es tan negativo como parece.

Me gustaría utilizar algunos de los posts del blog para plantear cuestiones que me llevan un tiempo rondando la cabeza y para los que aún no tengo una respuesta definida. Voy a arrancarlos como “Reflexiones” que quizá un día pueda retomar y hacer una investigación más detallada.

Es una invención de una agencia de publicidad

La tristeza es un estado natural que solemos experimentar en diversas ocasiones y que tiende a desaparecer con el tiempo, en caso contrario puede provocar lo que conocemos como la depresión. La diferencia entre ambas es fundamental para saber cómo afrontar lo que te está ocurriendo, para así poder poner solución a tu problema. Os explicamos cuáles son.

El vaso cerró los ojos. Se había llenado hace rato, y hace ya algún tiempo que estaba rebosando. Fueron muchas gotas, muchas horas rotas y absortas dentro de notas que su piel rozan. Muchas cosas bobas y tontas. Muchas cosas dolorosas, mucha poca ropa y muchas bocas.

Lamentablemente acabó el mes de enero, y el posar mi cabeza encima de tu vientre. Ahora solo queda papel y lapicero, y seguir de frente cueste lo que cueste.

La locura y el humor. O la miseria, la tristeza, o el carácter enfermo, la conducta antisocial, la crueldad y el humor. Son historias que se difunden bien. Hay casos más seductores. Muchos artículos recopilan estas historias en las que míticos cómicos felices acaban revelándose, con el paso de los años, como personajes despedazados. Es curioso: somos una especie que se dejaba los cuernos para encontrar pepitas de oro en montones de barro, pero cuando se trata de valorar a nuestros semejantes, nos pone más encontrar el barro dentro del oro.

En Japón, como parte de una terapia sanadora, se contrata a un grupo de hombres atractivos para que limpien tus lágrimas mientras lloras con vídeos emotivos. Las instrucciones para llorar de Cortázar siguen vigentes, ahora a través de los Ikemeso danshi, o “guapo llorón”, un nuevo perfil de trabajo en Japón. Él se encargará de ir a tu oficina, hacerte llorar y enjuagar amablemente tus lágrimas. Este es el comienzo de una nueva idea creada por Hiroki Terai, un empresario determinado a lograr que los japoneses expresen sus emociones.