El milpiés Motyxia sequoiae, que vive en las elevaciones más altas de Sierra Nevada (California), se ilumina en verde-azulado, una advertencia a los depredadores de que el artrópodo contiene cianuro tóxico. Todas las 11 especies y subespecies del género Motyxia brillan, pero los que están en las elevaciones más bajas de las montañas son menos brillantes. Ahora sabemos que la bioluminiscencia se desarrolló para hacer frente al estrés de un ambiente caluroso y seco, y más tarde se convirtió en una señal de advertencia en las montañas.

Según ha informado la UCO, en una situación de estrés biótico, como puede ser una infestación por insectos, o de estrés abiótico, como la exposición a metales o a altas temperaturas, las plantas son capaces de desencadenar mecanismos de defensa para evitar que los daños se extiendan, y una de las principales armas utilizadas en estos procesos es el óxido nítrico.

Desde la llegada de la iluminación nocturna eficiente (lámparas de gas, y eléctricas) hemos pasado a considerar lo normal dormir toda la noche de un tirón, en un bloque único y continuo, mientras que nuestros antepasados dormían en dos bloques separados por entre una y tres horas de vigilia. Es lo que se ha dado en llamar Sueño Segmentado, o partido, y que según el historiador A. Roger Ekirch, sería el patrón ancestral y natural de sueño de la Humanidad.

El estrés provocado por la Guerra de Vietnam sigue afectando a veteranos estadounidenses. Cuarenta años después de la Guerra de Vietnam, uno de cada 10 veteranos estadounidenses conviven con algunos síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y un tercio de ellos también padece depresión mayor. Para lograr estos datos, publicados en la revista 'JAMA Psychiatry', evaluaron a 1.450 veteranos de Vietnam que habían participado en un estudio de los años 80 sobre calidad de vida a 10 años de la guerra.

Según un estudio reciente, la pérdida de felicidad que han experimentado los padres después del nacimiento del primer hijo ha sido más grande que su experiencia con el desempleo, el divorcio o la muerte de una pareja.

Esta es la situación: sin tomarlo ni beberlo, el párpado empieza a temblar. No todo el mundo ha padecido estos temblores; por otro lado, hay personas que los tienen habitualmente, si bien la gran mayoría sienten el temblor en el ojo unas pocas veces al año. Pero ¿cuál es la causa del temblor?

Ante una situación alarmante, llamémosle estrés, el cerebro entra en un estado de hipervigilancia con el fin de reducir la incertidumbre percibida tan pronto como sea posible. Para mantener este estado, se requiere energía cerebral adicional. Ante un estrés agudo, activamos el metabolismo y es por ello que, en general, perdemos peso. Pero, si el estrés perdura, observamos dos respuestas diferentes que están genéticamente determinadas. La mitad de la población mantendrá un estado de alerta mientras el estrés continúe. La otra mitad se adaptará.

‘Al trabajo no solo vas a recibir’. También puedes, debes (y se recomienda) dar. Es la filosofía Porculing. Todo un ideario nacido en La Despensa con el fin de “restaurar el equilibrio de fuerzas en el entorno laboral” y que puede aplicarse también como “terapia de grupo definitiva para combatir el estrés en el trabajo, relajar la conflictividad entre compañeros e invertir la pirámide jerárquica”.

Vivimos en una cultura impulsada por el perfeccionismo y la competencia, en la que el éxito se define por el rendimiento y la apariencia.

Empiezan a publicarse datos relevantes sobre el impacto real que tienen las técnicas de relajación sobre la salud de sus usuarios. Analizando factores de carácter demográfico y distintos tipos de dolencias, concluyeron que los que recurrían a las terapias de relajación acudían un 43% menos a los hospitales y demandaban menos servicios sanitarios, en comparación con los otros miembros del grupo de control.

Es sólo hasta hace poco que la gente se dio cuenta que dormir no era suficiente para controlar el estrés. Fue gracias a este hombre que las distintas técnicas de relajación, como yoga o meditación, se empezaron a utilizar. Era 1973 y Lehrer, un psicoterapeuta, estaba allí para ser tratado y ser entrenado por un doctor de 85 años llamado Edmund Jacobson. Hacía 44 años, en 1929, que Jacobson había publicado un libro llamado La Relajación Progresiva, que detallaba el procedimiento para eliminar la tensión muscular.

Autor del texto: Facundo Manes. neurólogo y neurocientífico (PhD in Sciences, Cambridge University). Es presidente de la World Federation of Neurology Research Group on Aphasia, Dementia and Cognitive Disorders y Profesor de Neurología y Neurociencias Cognitivas en la Universidad Favaloro (Argentina), University of California, San Francisco, University of South Carolina (USA), Macquarie University

La calidad nutracéutica de la lechuga se puede mejorar sin modificarla genéticamente, cambiando las condiciones de cultivo sin perder productividad. Usue Pérez-López, investigadora de la Universidad del País Vasco, ha aplicado diversas condiciones de estrés a las plantas para lograrlo.

El Dr. Sue Sisley, un psiquiatra que supervisa el único estudio aprobado en el país para investigar la eficacia de la marihuana medicinal en el tratamiento del trastorno de estrés post-traumático, fue despedido hace un par de semanas de su puesto en la Universidad de Arizona.

Un equipo internacional de científicos con participación de la UAB ha descubierto que los peces muestran "fiebre emocional", un pequeño incremento de la temperatura corporal ante situaciones de estrés. Esta fiebre se relacionaba hasta ahora con las emociones y la conciencia en mamíferos, aves y algunos reptiles, pero no se había observado nunca en peces.

Stuart Slavin, pediatra y catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Saint Louis, sabe algo sobre el impacto del estrés. Después de descubrir índices de ansiedad y depresión alarmantes entre sus estudiantes de medicina, Slavin y sus colegas rediseñaron el programa de estudios: cambiaron el sistema de calificación, incluyeron medio día libre cada dos semanas y crearon grupos de aprendizaje más pequeños para fortalecer los vínculos entre los estudiantes. En un lapso de seis años, los índices de depresión y ansiedad disminuyeron.

Por supuesto que morderse y comerse las uñas es un hábito muy desagradable. También es una manera segura de hacer que el manicure que se suponía que i...

Dormir es una de las actividades más importantes para el mantenimiento de la salud. Cuando el descanso no es el adecuado debido a un sueño no reparador, la calidad de vida se ve mermada. Es por ello que la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) promueve cada año la celebración del Día Mundial del Sueño, que se celebra el tercer viernes de marzo y este año bajo el lema Dormir bien es un sueño alcanzable. Uno de los principales motivos que altera el descanso y el no tener un sueño reparador es el insomnio, tanto en adultos como en niños.

Cada persona tiene células tumorales en su cuerpo que no se muestran en los test estándar hasta que no se acumulan en billones creando masas tumorales. El estres puede ser una causa detonante de la aparición del cancer, es recomendable tener en cuenta una serie de factores para su prevención.

Aprende a identificar el estrés en el trabajo y conoce los tipos de estrés laboral que existen ¿Cómo puedes tratar este problema y ponerle freno? La Organización Internacional del Trabajo, se refiere al estrés laboral como una “enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo; perjudicando a la producción, al afectar a la salud física y mental de los trabajadores”

Siempre que salen a relucir frases populares de la historia del cine hay alguien que dice aquello de: “No encuentro mis piernas”. En realidad, en la película Acorralado, John Rambo decía: “…y no consigo encontrar sus piernas. No encuentro las piernas. No puedo quitármelo de la cabeza. Y así siete largos años, día tras día…”. Es, posiblemente, uno de los momentos que mejor define el estrés postraumático que sufren muchos combatientes tras pasar por un campo de batalla.

Las aves que ves en la imagen anterior son dos carboneros comunes (Parus major) de la misma edad, uno habiendo vivido en el campo, y el otro en la ciudad. No hay que ir muy lejos para imaginar cuál creció en cada sitio. Y un nuevo estudio ha determinado quién tiene la culpa: el estrés. Un grupo de investigadores de la Universidad de Lund, en Sucedia, han publicado su más reciente estudio en The Royal Society, en el que demuestran que la expectativa de vida de algunas especies de ave cae disminuye considerablemente al vivir en la ciudad.

Todos sabemos que el estrés tiene su función y que nos ayuda al grado de salvarnos la vida, pero también puede amargárnosla a tal punto que nuestra salud se vea afectada gravemente.

Y un día se rompió el móvil. Alguna de las mejores tragedias que se escribirán en el futuro, comenzarán con esas siete palabras. Y quién lo hubiera dicho hace poco más de treinta años cuando Motorola lanzó al mercado el primer teléfono móvil, aquel DynaTAC 8000X de 793 gramos. Hoy son parte de nuestra vida cotidiana. Tanto que separarnos de nuestro smartphone puede generarnos niveles de ansiedad, estrés e inestabilidad emocional inexplicables hace medio siglo. ¿Es algo normal o esta dependencia se nos está yendo de las manos?

A pesar de los comprensibles episodios de escasez de comida, enfermedades, violencia, y duras condiciones climáticas, parece que, al menos para algunos, la vida en Chile hace 500-1500 años no era tan estresante después de todo. En los cabellos de una serie de momias chilenas se han hallado niveles de cortisol más bajos de lo que se esperaba, lo que ha llevado a los investigadores a plantear la posibilidad de que estos nativos prehispánicos no sintieran tanta ansiedad como se creía hasta ahora.