Noticias de deportes

encontrados: 2, tiempo total: 0.006 segundos rss2
2 meneos
2 clics

Tipos de bastones para Trail y Ultratrail. De entrenamiento y competición ⛏.

Hoy vamos hablar de los tipos de bastones para Trail y Ultratrail y de porque tener bastones de entrenamiento y Competición ⛏.

En mi caso siempre recomiendo bastones de ENTRENAMIENTO y bastones de COMPETIR ¿Porque?

Los bastones de competir, son los que yo llamo ligeros, y tienen el problema de que son ligeros y frágiles... si los usas a diario, al final, es probable que los rompas.

Los bastones de entrenamiento, son bastones mucho mas resistentes que los bastones de competir y es mucho mas difícil partirlos.

Aprender con unos bastones de entrenamiento nos dará mucha mas confianza,…
1 meneos
3 clics

Como progresar en las series en cuesta para trail, ultratrail y running

Como veis las series en cuesta para trail es de los entrenamientos más específicos que podemos hacer para mejorar en subida en los trails que participemos.

Las series en cuesta o las series en la montaña, vienen muy bien para mejorar la velocidad, la fuerza y la fuerza resistencia, todo dependerá también de los porcentajes de pendiente que usemos, pero las series en cuestas o en la montaña os vendrán muy bien para mejorar en vuestras subidas.

menéame