Un post con estrategias que te servirán para aprender a levantarte más temprano y disfrutar tu día.

Muchas dietas son dañinas para tu salud y no sirven para nada. Aprende porque.

¿Y si la economía funcionara por el bien de todos, y no por el beneficio de unos pocos? ¿Y si en vez de guiarnos por la codicia, la "zancadilla" y la competencia a ultran

Hay momentos en la vida en que sabemos que queremos cambiar, ir a algún lado, hacer algo importante… Pero no sabemos cómo. Pues traigo buenas noticias:traemos para ti las treinta cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo para poder lograr esas grandes cosas para las que estás destinado. No es una lista de cosas por hacer, son cosas que todos debemos dejar de hacer. Necesitamos dejar espacio a las nuevas y mejores cosas de la vida.

En Europa también existe el Síndrome de Noé, trastorno por acumulación de animales, diagnosticado desde hace tiempo en EEUU, Canadá y Australia. Sin embargo, aquí es aún es poco conocido. Un estudio con colaboración de la UAB y del IMIM advierte de la necesidad de tomar medidas contra esta enfermedad, vinculada al síndrome de Diógenes, que es la propensión a acumular objetos. El trastorno por acumulación de animales o Síndrome de Noé tiene importantes implicaciones a nivel de salud mental, bienestar animal y salud pública.

Un estudio publicado por CityLab expone que el heavy metal, contrariamente a lo que pueda parecer o a sus propios inicios, mantiene una excelente popularidad en países con un alto nivel de vida. El género, nacido en las zonas industriales de ciudades obreras como Birmingham (Black Sabbath), tiene hoy en día su mayor seguimiento y fecundidad en algunos de los considerados países más ricos y con población más feliz del mundo.

Si queremos estar sanos, ¿cuál es el mínimo de ejercicio físico que debemos hacer a la semana? ¿Y de qué intensidad? Es una pregunta que ha preocupado durante mucho tiempo a los estudiosos de la materia y a la que se ha llegado a un cierto consenso

WELLNESS FOR ME es una empresa joven y en plena expansión. Ofrecemos servicios personalizados en el campo de la actividad física y el deporte, la nutrición y la rehabilitación. Nuestros servicios se engloban en: Entrenamiento personal (Salud y Rendimiento deportivo) Asesoramiento nutricional y dietético. Rehabilitación (Fisioterapia y Osteopatía)

Una encuesta a 50.000 italianos revela que su uso tiene un importante efecto negativo sobre el bienestar individual.

Muchas personas se sienten incapaces de seguir una dieta porque manifiestan tener hambre constantemente; no sirve de nada explicarles que van a comer cinco veces al día, es decir, cada 3 o 4 horas, porque su problema es que a las dos horas de haber comido ya tienen una necesidad imperiosa de volver a tomar algo, con preferencia algo dulce.

La pregunta que siempre te haces: ¿por qué tú engordas y los demás no? Es habitual fijarse en lo que hace el resto de personas para establecerse una dieta y una carga física. Sin embargo, no todas las personas necesitan lo mismo

¿Para que sirve la felicidad? ¡No te puede comprar dinero! El dinero puede mejorar tu bienestar, felicidad y calidad de vida si lo gastas de manera apropiada. Por eso, en los tiempos que corren de escasez, vale la pena utilizar bien el dinero para sentirnos bien con ello.

"7:30 a.m., suena el despertador y Sole tiene que levantarse para ir a su trabajo. La noche anterior se acostó pronto porque se sentía lenta, pesada y tuvo un fuerte dolor de cabeza repentino. Al intentar incorporarse, observa cómo su pierna derecha no le responde, intenta llamar a su marido, que permanece dormido a su lado, pero al pronunciar su nombre, Santiago, lo único que sale por su boca es agghhmmmshhhff".

Comparamed.com, una plataforma que permite al usuario comparar servicios médicos, sanitarios y de bienestar para lograr el máximo ahorro, ha sido el proyecto...

Mucho se dice que tomar una copita de alcohol es buena para tu salud, también se sabe que grandes cantidades pueden afectar las funciones del cuerpo y las relaciones sociales, pero qué sucede con aquellos que no les gusta beber, ¿es cierto que son más sanos?

El sencillo test para saber si estás en forma y cuánto te queda de vida Un grupo de investigadores brasileños propone un sencillo y barato método para averiguar cuál es la probabilidad que tienes de sobrevivir en seis años

Aunque no reemplazan los tratamientos ni las consultas médicas, las apps son un apoyo para los que buscan librarse de la adicción al tabaco o controlar y reducir su consumo. La Nación seleccionó cinco apps gratuitas para que los pacientes puedan probarlas y elegir la más adecuada a sus necesidades.

El hierro es un componente fundamental para nuestro cuerpo. Sin él, la sangre no transporta el oxígeno por los órganos de manera adecuada, haciendo que nos sintamos más fatigados de lo normal sin ...

Por generaciones las madres en el país nórdico han recibido del Estado una caja que sirve de cuna, como parte de un paquete inicial antes de que nazcan sus hijos. Le explicamos las razones.

Lista de 5 motivos para dejar de consumir los refrescos de dieta o light, pues perjudican la salud,

“Los niños de la recesión: El impacto de la crisis económica en el bienestar infantil en los países ricos”, pone de manifiesto una relación estrecha entre el impacto de la Gran Recesión en las economías nacionales y el deterioro del bienestar infantil desde 2008. El propósito de este trabajo no es debatir las políticas de austeridad que se están aplicando en ciertos países, si no señalar el hecho de que la vida actual y futura de los niños se ha desatendido en las medidas tomadas ante la crisis.

Cuesta creer que esta sea la sociedad del conocimiento, acaso tan diferente de las de épocas anteriores. No solo es una cuestión de valores, sino de miedos. No solo es que se valore más el dinero fácil o el acceso a una vida supuestamente más fácil, sino que muchas veces las personas tienden a evitar las incertidumbres que les depara el futuro porque le tienen miedo. Otras veces, no; simplemente, es por obtener un estatus, una etiqueta social que da el poder económico.

Uno hace cosas con el fin último de ser feliz. Esa felicidad tiene problemas porque nos AHORA y no es estable. Este artículo te invita a ver que encontrar la felicidad AHORA y estable es en realidad muy simple y poderoso. Observa tus creencias sobre la felicidad con CLARIDAD con ayuda de preguntas propias de un coach como quien escribe.

Parece que los niveles de vitamina D que demos ingerir se encuentran en una estrecha franja. Así lo asegura un reciente estudio que defiende que pasarse con la cantidad es casi tan malo como quedarse corto.