“Estoy seguro que si el Valencia me pillara como entrenador lo metería en la UEFA. Ahí lo dejo”

En la batalla contra la grasa hay algunas ayudas ergogénicas para adelgazarPero no podemos olvidar que estas sustancias sin un buen entrenamiento no son nada.Y no olvidemos la consulta previa a buenos profesionales; médicos y entrenadores

Vamos a iniciar una serie de posts que nos ayuden a esa ansiada relajación muscular. Indicado para toda clase de público

Anima a tu pareja y apúntate a la dieta del sexo para que bajes de peso y mejores tu estado de animo. Está respaldada por la ciencia y testimonios reales. Empieza a implementarla en tu rutina diaria y verás como puedes quemar grasa con placer.

El entrenamiento con pesas rusas o kettlebell se esta poliendo de moda y este artículo explica por qué.

Entrena desde casa pecho y abdominales . En este video veras : - rutina completa para hacer desde casa Pecho y Abdominales - Ejercicios para pecho con agarre...

El equipo nacional de voleibol de Japón ha reclutado a robots para mejorar su entrenamiento. Estos bots simulan la defensa del equipo contrario y se componen de tres pares de manos unidas a un torso móvil. Las "máquina de bloqueo" se mueven hasta 3,7 metros por segundos, fácilmente superando a los jugadores humanos, lo que permite a los jugadores probar sus tiros contra diferentes formaciones de equipo. Los entrenadores buscan equiparlos con sensores de movimiento para sesiones de entrenamiento más impredecibles. En esp.: goo.gl/AsOq4w

La adiestradora entrenó a sus perros para hacerles esperar pacientemente ante la puerta hasta que fuesen llamados por su nombre; demostrando cómo de bien los perros pueden desconectar de sus distracciones y seguir órdenes, incluso habiendo muchos otros amigos con los que poder jugar. Sin embargo, siempre hay un rebelde, Nacho en este grupo.

La mayoría de las personas somos amantes de los caninos, ya que nos brindan su amor y fidelidad por el resto de su vida, los perros son realmente adorables y una muy buena compañía; existen caninos que son parte de una familia, los que asisten a personas discapacitadas y los perros que ayudan a la policía a mantener el orden público, a ellos dedicaremos este artículo, a los caninos detectores de sustancias controladas. Algunos tenemos la idea o existen rumores de que los drogan para fomentar un síndrome de abstinencia y así puedan detectar cier

Un entrenamiento normal y corriente del maratoniano segoviano Javi Guerra, con rodaje tranquilo de asimilación previo a una gran competición, haría pedazos las piernas de cualquiera y le sacaría el corazón del pecho al más valiente. Sin embargo, él ni se despeina durante 19 kilómetros –a un ritmo de 3'37'' cada kilómetro– en pleno puerto de Navacerrada. Nadie lo ve, no hay testigos, pero el Mundial de Atletismo de Londres está a la vuelta de la esquina y tiene ganas de revancha porque aún duele la bofetada de realidad de los Juegos Olímpicos.

Sabemos que los calurosos meses de verano causan un poderoso efecto de pereza en lo que al deporte se refiere. Véncela con esta rutina estés donde estés y recárgate de energía!!!

Historia evolutiva de las zapatillas vista desde un corredor que disfruta haciendo kilometros y más kilometros. Y la busqueda de las razones de por qué las marcas cambian tanto.

Se acabo el verano y quiero empezar a correr, se acabaron las vacaciones, la playita el terraceo y todos esos caprichos que nos gustan tanto de esta época. Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina, de los propósitos, de la depresión post vacacional y de los cambios y también se ha ido. Así que se acabo la pereza, ya no hay excusas ni más tiempo para pensar, toca ponerse manos a la obra.

Tu cuerpo está controlado por los llamados ritmos circadianos, es decir, la sucesión de el día y la noche, el sueño y la vigilia cada 24 horas. Aunque en la vida moderna ha alterado este ritmo natural, aún estamos programados para segregar determinadas hormonas por la mañana y otras por la noche, o para estar más activos a determinadas horas del día. Aquí tienes un diagrama de ese ciclo de 24 horas:

La próxima semana el equipo de la 1-B chilena (la segunda máxima categoría) Santiago Morning, de la capital chilena, presentará a su nueva entrenadora: Paula Navarro. Navarro, quien reemplezará a Hernán "Clavito" Godoy, cuyo vínculo terminó y no fue renovado. suma varios torneos como dirigiendo al elenco femenino de la misma institución. Navarro aseguró sentirse preparada porque "tengo una vasta experiencia. Hice cursos afuera, en el Barcelona, en el Athletic y toda mi trayectoria en el fútbol Joven y femenino me avala".

Te presentamos la web Unifit: Aquí encontrarás artículos sobre recetas saludables, rutinas de deporte, propuestas de actividades relacionadas con una vida sana y algunos consejos de entrenadores y deportistas profesionales.

El niño se levanta en las barras horizontales de tal manera que cualquier chico si lo viera todo ...

La insólita receta ha sido idea de la británica Tracy Kiss, una entrenadora personal de 29 años que incluye una cucharadita de semen en su bebida diaria. La inglesa es madre de dos niñas pequeñas y sigue una estricta dieta vegana.

Angelica Anderson, una famosa modelo de tatuaje, y el primer tatuaje de la niña apareció en 20 años. Mucho tiempo la niña se dedica a entrenar en el gimnasio, por lo que tiene los parámetros ideales de la figura. Es esta pasión por los deportes y su cuerpo lo que lleva a Angelica a la fama, convirtiéndose en una modelo de fitness, una niña de anillo.

Mucho tiempo la niña se dedica a entrenar en el gimnasio, por lo que tiene los parámetros ideales de la figura. Es esta pasión por los deportes y su cuerpo lo que lleva a Angelica a la fama, convirtiéndose en una modelo de fitness, una niña de anillo...

En este vídeo te enseño a cómo realizar ejercicio físico a los 40 años. Cómo iniciar un programa de ejercicio físico (una rutina de entrenamiento). Te cuento por qué no debes hacer abdominales para perder peso y por qué razón ese mito se ha venido gestando hace tanto tiempo. Además te muestro la diferencia que existe entre dos tipos de tejidos (el adiposo y el tejido muscular). A través de este y otros vídeos del canal y los cursos sobre ejercicio que he desarrollado te ayudaré a llevar adelante una rutina bien planificada. ¡Nos vemos allí!

Javier Fernández (Madrid, 1991), bronce en patinaje artístico en los Juegos Olímpicos de PyeongChang, ve cerca el final de su carrera -"esta medalla no me hace replanteármelo"- y desea a medio plazo "ser entrenador y serlo en España", para que ningún niño "tenga que salir del país", como hizo él a los 17 años.

El CrossFit ha sido una de las modas deportivas de mayor éxito, solo hay que ver los CrossFit Games de este año para darse cuenta que esta nueva disciplina ha venido a quedarse. En los Boxes (lugar de entrenamiento) Entrenan hombres y mujeres, es natural que la atracción surga entre deportista, pero ¿cómo ligar cuando estás totalmente empapado en sudor?

El CrossFit está de moda, y son muchos los que se inician en este nuevo deporte. En el articulo se describe quienes son las temibles "chicas" del CrossFit que hace sacar la lengua a quienes se atreven a meterle mano.

Artículo para (solamente) interesados en el CrossFit. Donde utiliza la analogía de los superhéroes como metáfora para recalcar que el conocimiento puede ser "nuestra poción mágica" Recomienda tres libros relacionados con el entrenamiento. Se trata de ser lo más integrales posible.Nuestro cerebro es más valioso que el vibranium de Wakanda o el adamantium que cubre los huesos de Logan. No se trata solo del físico sino de adquirir nuevos conocimientos.