Germán Laurora desarrolla la teoría de los glúteos cariocas en "El personal trainer científico: todo lo que hay que saber para lucir un cuerpo esbelto y saludable".

Viñeta de Vergara sobre el descenso en bienestar social en España

La música tiene propiedades energizantes, relajantes y es capaz de generar sensaciones de bienestar. Pero no sólo se trata de escucharla, ya que cantar tiene los mismos beneficios, así se haga de manera desafinada y sólo se practique en un momento tan íntimo y privado como bajo la ducha.

Alguna vez te ha dado miedo mirarte al espejo, cocinar o tener suegra, pues déjame decirte que esas fobias son algo extrañas pero si existen y A continuación te muestro algunas de las fobias más curiosas, raras y extrañas.

El salir a la calle a mover las piernas es uno de los ejercicios más populares, pero no todas las personas saben cómo hacerlo correctamente y quedan expuestas a lesiones.

Para todos los que quieran iniciarse en el Mindfulness o la atención plena, hoy os traigo un pequeño ejercicio que he encontrado en el libro de Sarah Silverton “Mindfulness: una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad, y la depresión. EJERCICIO: SINTONIZAR CON EL HECHO DE ESTAR SENTADO. Este ejercicio…

Cuando subí a esta misma tribuna en diciembre de 2011 para solicitar mi investidura como presidente, solté por la boca un montón de mierdas, señorías. Todos sabíamos que eran mentira. No. No pongan esa cara de susto, que ahí fuera ya quedan pocos idiotas que sigan creyéndose esta historia, y los que siguen creyéndosela querrán seguir haciéndolo pase lo que pase.

Viñetas de Mala Imagen 12-05-2015

Consigue adelgazar en estas casas rurales con tratamientos de desintoxicación y adelgazamiento. Tú solo tienes que dejar que cocinen para ti deliciosas y sanísimas comidas mientras haces yoga o te tomas un refrescante zumo detox tomando el sol.

Más allá de la medicina puntual, muchas veces lo que no sana o nos enferma es su rapport, su amabilidad su seguridad y, en la ausencia de este trato dirigido más a la mente y al alma que al cuerpo, nos podemos enfermar.

Jugar no es cosa de niños, aunque muchas personas se piensen lo contrario no sólo los niños juegan o deberían jugar, los adultos también deben jugar y en realidad el juego aporta aspectos muy beneficiosos en la edad adulta, también para adelgazar. Descubre en este artículo 3 ejercicios para eliminar celulitis rápidamente jugando.

Hay dos cosas que debes saber sobre tu ombligo y la suciedad que se forma en el. Primero, la suciedad que se forma interior de tu ombligo se llama... científicamente

Con los consejos de Healthy Box te decimos cómo decirle bye, be a tu adicción al azúcar.

Consejos para viajar con una enfermedad crónica. Ya sea al viajar con diabetes, asma, o enfermedad cardíaca, estos consejos te ayudarán a organizar tu viaje

Herbalife International es una empresa estadounidense fundada en 1980, dedicada a la producción y comercialización de suplementos nutricionales y productos para el cuidado de la piel y el cabello.

Diversas investigaciones han demostrado que los tres elementos consiguen los mismos efectos positivos: reducen el dolor, calman los nervios, generan sensación de bienestar y causan euforia. Todos ellos actúan de alguna forma sobre el sistema endocannabinoide para lograr esos resultados. La marihuana actúa directamente activando sus receptores, mientras que el deporte y el consumo de este dulce alimento lo hacen generando un compuesto químico que ejerce de intermediario.

Calorías consumidas menos calorías quemadas: es la sencilla fórmula que usamos para perder o ganar peso. Pero los que hacen dieta se encuentran a menudo con que no lo consiguen. Contar calorías no funciona. Estas son las razones y las posibles soluciones.

La excelencia se ha convertido en una necesidad esencial y un requisito incuestionable para cada mujer hoy en día. Lamentablemente para conseguir una piel lisa agradable y necesidad de contribuir tiempo y costes considerable, por lo que no todo el mundo puede hacer. Este artículo puede ser su manual para conseguir una piel perfecta, sólida y, además, cómo evacuar cicatrices o manchas oscuras rápidamente. Puede obtener datos valiosos para su vida. Tenga en cuenta que aplica cada día.

Medicina para los sentidos, el turismo rural crece a pasos acelerados. El post descubre todos los porqués de elegir a nuestro país como el destino vacacional o de escapada para disfrutar de unos días en contacto con la naturaleza. Solo o en familia, sobran los motivos para respirar aire puro.

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Uno de los ejercicios básicos por excelencia que te brinda beneficios que ni siquiera imaginas.

5 tips que te ayudarán a comenzar una vida saludable sin hacer mucho esfuerzo

No es una noticia para el sector del Fitness que los gimnasios Low Cost han venido para quedarse y que cada día son más el número de aperturas y cadenas que se instalan en nuestro país. También son múltiples los usuarios que manifiestan su malestar por la sobresaturación que sufren sus instalaciones por la masificación que atraen, siendo muchas veces complicado disfrutar del servicio y el extremo desorden que genera tanto paso de gente y no tener personal para mantener el orden. Y es que el factor humano queda en un segundo plano, sólo import

En este artículo te mostraremos veinte trucos muy fáciles con los que hacer pequeños cambios en tu rutina diaria para empezar a perder peso mejorando la salud y el Bienestar. Hay muchísimos cambios pequeños que puedes introducir en tu día a día que te ayudarán a adelgazar con el tiempo.

Porque la vida está llena de altos y bajos, nunca es tarde para focalizar y tener en cuenta unas pautas que hagan de tu mente un verdadero lugar en el que ser feliz. 10 consejos ¿te apuntas a probarlos?