Your success story is guaranteed at goodhealth We know that the hardest part about getting healthy is just getting started, so we make it really easy for you.

En este video se muestra las razones por la cual no puedes dejar que tu novia vaya sola al gym

Ayer me enteré de que Cuatro ha renovado para una segunda temporada Gym Tony, su serie diaria de sketches ambientada en un gimnasio de barrio que cuenta con actores como Santi Rodríguez, Antonia San Juan o Iván Massagué. Esta es la descripción amable de una ficción que está funcionando bien en audiencia. La realidad es que Gym Tony es lo peor que se emite en la televisión actual. Es una auténtica vergüenza para la ficción nacional y del mundo. Cualquiera que la vea puede darse cuenta y admitirlo al instante. Solo hace falta medio capítulo.

La mayoría de las personas tienen una idea errada sobre el desayuno, toman una taza de café o solo comen una fruta. El desayuno es la comida más importante. Aquí te enseñare la base de como es el desayuno ideal. Tu puedes elegir los alimentos que más te gustan y formar tu buen desayuno. Más adelante publicaré más opciones de desayuno, para evitar el aburrimiento.

Muchas personas dicen que el café es bueno porque te activa y tiene muchas propiedas que hacen que tu organismo funcione de manera más eficiente. Pero otras, dicen que el café es malo para la salud, debido al componente de la taurina. Entonces, ¿será bueno o malo? Resuelve tus dudas.

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el ...

No dejes tu plan de alimentación a la deriva, come lo adecuado y gana masa muscular. Sigue estos consejos y verás lo rápido que llegan los resultados.

Buenas a todos los visitantes, ante todo darle las gracias por acceder a mi blog. Mi nombre es Javi y con este blog quiero compartir mis experiencias como novato en el mundo del fitness (me considero novato ya que a pesar de llevar casi un año en el gym,prácticamente no sé nada), de manera que todo lo que vaya aprendiendo día día, lo haré visible aquí, con la intención de que las personas que se vaya a iniciar en este mundillo vayan aprendiendo a la par que yo lo voy haciendo, y no caigan en los errores que yo cometí.

Mi nombre es Javi y con este blog quiero compartir mis experiencias como novato en el mundo del fitness (me considero novato ya que a pesar de llevar casi un año en el gym, prácticamente no sé nada), de manera que todo lo que vaya aprendiendo día día, lo haré visible aquí, con la intención de que las personas que se vaya a iniciar en este mundillo vayan aprendiendo a la par que yo lo voy haciendo, y no caigan en los errores que yo cometí. Y así desde un primer momento puedan hacer eficientes y efectivos sus entrenamientos y todo lo que conlleva

Aparatos de gimnasia profesionales y amantes del fitness, bicicletas spinning, aparatos de gimnasia, tatami puzzle, cintas de correr y todo lo necesario para ponerte en forma de una forma fácil y económica.

El gimnasio. Millones de homo sapiens frecuentan este desierto urbano. Echamos un vistazo a este extraño lugar y os lo mostramos como nunca antes lo habéis visto.

Gym sex: Una encuesta realizada entre 2.000 adultosrevela que el 25% de las personas que acude con regularidad al gimnasio ha hecho el amor con alguno de sus compañeros al menos una vez en el pasado año, y uno de cada cinco ha pillado con su entrenador personal. El 70% de las mujeres admite, además, que fantasea con los monitores del gimnasio, y el 66% del total de encuestados reconoce que las ensoñaciones sexuales facilitan su trabajo en las máquinas.

Inicia un nuevo año y entre los propósitos de año nuevo puede ser que te plantees conseguir lo que te propusiste en el año anterior pero que no pudiste lograr, puede ser bajar de peso, aumentar la ganancia de músculos, etc. Estos entrenamientos te ayudarán a alcanzar tu objetivo!

Es enero y los gimnasios están llenos, los consultorios de los nutriólogos tienen de promociones, suplementos por aquí, rutinas por allá, enero es la fecha que muchos eligen para dar el paso, un paso que tal vez no te llevará al final, pero te sacará de donde estás sin duda. Hay muchas herramientas disponibles para el que quiere cambiar su físico, pero lo que no se imagina es que el cambio mental debe ir de la mano, y aquí es donde entra la motivación, por lo que aquí te presento consejos para mantenerte en el gimnasio y la motivación no decaig

Conoce cuánto tiempo debemos entrenar para obtener mejores resultados en nuestro entrenamiento

Seamos honestos...todo el/la que ha pisado un gimnasio en su vida se ha visto en alguna de estas en alguna ocasión

En la última década, el CrossFit ha conseguido una gran popularidad en todo el mundo con presencia en más de 12.000 ubicaciones y la introducción de los juegos CrossFit en 2007. Originalmente creado por el estadounidense Greg Glassman, CrossFit es una filosofía de formación centrada en los movimientos de la aptitud funcional.

Dieta simple y efectiva de definición muscular

Rutina simple y efectiva para definición muscular

Si ya se ha dado el primer paso para estar en forma, hay unos tips que se pueden poner en práctica para no rendirse.

No es una noticia para el sector del Fitness que los gimnasios Low Cost han venido para quedarse y que cada día son más el número de aperturas y cadenas que se instalan en nuestro país. También son múltiples los usuarios que manifiestan su malestar por la sobresaturación que sufren sus instalaciones por la masificación que atraen, siendo muchas veces complicado disfrutar del servicio y el extremo desorden que genera tanto paso de gente y no tener personal para mantener el orden. Y es que el factor humano queda en un segundo plano, sólo import

Me ha sorprendido bastante la campaña que he encontrado en Twitter y me ha parecido interesante compartirla con todos vosotros.

Welcome to Tanveer Awan's Fitness – the #1 Channel for Mens and Womens Fitness. In this video I will show you how to get good body structure with perfect push-ups for women's. bit.ly/2CzTlnp

Rutina de entrenamiento Weider (en especial para el pecho), eficaz para el desarrollo muscular rápido y efectivo.

En este artículo te encontrarás con 12 consejos para que el levantamiento de pesas sea aún más efectivo y te de mejores resultados. Sigue paso a paso cada uno de los tips y quedarás como schwarzenegger en su juventud.