¿Qué es la ansiedad? Es fácil buscar en Google y decir que es un trastorno mental. Al menos, es fácil cuando no eres quien la sufre. En realidad, es un tipo de mecanismo de defensa a otros estímulos. Eso no significa que sea algo bueno. Y en cada uno de nosotros se manifiesta de forma diferente. Sí, también encontramos a esos suertudos que no la han sufrido. Pero al final se vuelve natural y para muchos es una rutina. Una rutina que parece que un día de estos se nos va a llevar a la otra vida. Siempre según la estimulación que nos...

Hace dos años, Amazon vio un repunte inexplicable en las ventas de videojuegos retro en Canadá. La mayoría de estos pedidos eran títulos de consolas de primera generación, como la PlayStation 1, la Nintendo 64 o la Game Boy Advance. A qué se debió aquello fue un misterio durante días, pero pronto los analistas descubrieron que no se debía a ninguna moda pasajera que empujara a los niños a comprar juegos antiguos, sino que ese boom de ventas coincidía con el inicio de un acuerdo entre el gigante de comercio electrónico y el país para dejar a los

Recibir notificaciones en el móvil genera estrés, según la ciencia. Cuando eres una persona que padece de ansiedad se da la circunstancia de que hay muchas situaciones cotidianas que te crean más tensión de la habitual. Entre esas cosas se encuentra la imperiosa necesidad de eliminar al instante cada notificación que llega al móvil. Verlas amontonadas en la pantalla y no quitarlas provoca una incomodidad continua.

Los nacidos después de 1995, sostiene Jonathan Haidt en su nuevo libro, fueron las primeras personas en la historia que atravesaron la pubertad con un portal a un universo alternativo en el bolsillo, y el precio que esto ha tenido en su bienestar ha sido devastador.