Los médicos recomiendan entre 7 y 8 horas de sueño diarias para descansar el cuerpo. Sin embargo, las largas jornadas de trabajo, el estrés o distracciones como los aparatos electrónicos, no permiten un descanso placentero. Sáquele ventaja a la tecnología para tener un mejor dormir.

Sin lugar a dudas estamos viviendo en une época donde se están desarrollando las mayores revoluciones en el mundo digital. Cada día aparece un nuevo producto que necesitamos tener y a muchas personas les adueña la vida, a esto se le llama Estrés Digital.

Sony ha presentado su nueva SmartBand 2 que funciona con los Sony Xperia e iPhones con iOS 8.2+ y se conecta al móvil cuando se encuentra a menos de 10 metros. En este existe una aplicación que muestra los datos registrados que recogen los distintos sensores (acelerómetro, frecuencia cardíaca...) y que sirven para comprobar la condición física y el nivel de estrés a lo largo del día. Además, envía

La iniciativa StayActive desarrolla una camiseta inteligente que, con el apoyo de un guante, controlará la respiración, el ritmo cardíaco y las reacciones de la piel para medir los niveles de estrés que sufren los trabajadores y les dará instrucciones para evitarlo, basadas en pautas saludables como moverse, hacer una pausa o salir a tomar el aire.

Dos empleados de Microsoft que trabajaban en el equipo de seguridad online, están demandando a la empresa luego de desarrollar trastorno de estrés postraumático por tener que someterse a mirar contenido con todo tipo de imágenes perturbadoras. Los dos empleados alegan que se vieron forzados a ver fotos y vídeos llenos de brutalidad, ofensas sexuales, y hasta asesinatos y abuso de menores.

Accenture, la subcontrata de Google para moderar parte del contenido que es subido a YouTube, ha pedido a sus trabajadores que firmen un documento en el que se advierte que las tareas que realizan podrían producirles estrés postraumático. Esto ha hecho saltar las alarmas por dos razones: por un lado, porque en el documento piden a sus empleados que informen si su salud mental empeora y, por el otro, porque esta petición surgió cuatro días después de la publicación de un reportaje sobre los problemas mentales que padecían los trabajadores.

Accesorios curiosos para el teléfono móvil hay muchos, pero pocos tan sorprendentes como Melomind, un proyecto de la empresa MyBrain Technologies que fue anunciado en el pasado CES 2015 y que ahora viene a revolucionar el mundo de las terapias antiestrés ultrapersonalizadas. ¿Cómo? Melomind es una especie de casco ligero y sencillo de colocar capaz de leer nuestras ondas cerebrales, registrando nuestra actividad eléctrica mediante una serie de sensores.

El trabajo, el tráfico, la casa… Son muchas las cosas que a lo largo del día nos hacen sentir estresados. Con tantas implicaciones físicas y psicológicas, es importante evitar las situaciones agobiantes para poder mejorar nuestra calidad de vida. Una vez más, existen un conjunto de apps que hacen más fácil manejar esos momentos.

Ser un programador en la actualidad, debe ser uno de los mejores empleos tanto en el aspecto monetario como en seguridad laboral, pero puede ser increíblemente dañino para la salud mental. Dos cosas están sucediendo que literalmente están volviendo locos a los programadores.

Los japoneses tienen una vida estresante, sobre todo si son empleados. Se caracterizan por tener largas jornadas laborales, días de vacaciones bastante reducidos y constantes presiones. Todos estos factores dieron pie al surgimiento de las muertes y suicidios por estrés laboral o exceso de trabajo. De ahí que la Taisei (la misma detrás de la construcción del estadio Olímpico de Tokio 2020) apunte apunta a mejorar la situación de una forma bastante inusual: haciendo que un dron avise que ya se acabó el trabajo y es hora de ir a casa.

Jaguar Land Rover está investigando una nueva tecnología de inteligencia artificial (IA) con el objetivo de detectar el estado de ánimo al volante y modificar los ajustes del habitáculo para mejorar el bienestar del conductor. La tecnología utiliza una cámara que observa al conductor y sensores biométricos para supervisar y evaluar su estado de ánimo, y cambiar si fuera necesario los ajustes del habitáculo, como la calefacción, la ventilación, el aire acondicionado, el sistema multimedia y la iluminación ambiental.

Cada vez que un medio de comunicación etiqueta a los mileniales como “generación muda” por el paulatino abandono de las llamadas de teléfono en las comunicaciones, la periodista especializada en cultura digital Janira Planes pone los ojos en blanco. “Si en algo se caracteriza esta generación es en no callar nunca. Nos comunicamos más que en cualquier otro periodo de la historia. Una cosa es no querer llamar por teléfono, y la otra no expresarse oralmente”, apunta la también directora de comunicación de la start-up educativa Wuolah. Planes recue

Cada día las pymes españolas sufren 40.000 ciberataques: los expertos que trabajan para contenerlos denuncian la carga de la profesión. El pasado domingo, un ciberataque paralizó completamente el Hospital Clínic de Barcelona. La agresión informática no solo obligó a desprogramar hasta 3.000 consultas externas y 150 cirugías, sino que también podría haber supuesto el robo de investigaciones punteras del centro, así como de información financiera y médica crucial de sus empleados y pacientes.

Todos los detalles sobre Darma, el cojín inteligente que nos mide nuestro nivel de estrés en el cuerpo y nuestra postura sentado en él ...

En determinados momentos del año todos hemos sufrido de agotamiento, dolores de cabeza o nerviosismo que hemos asociado al estrés o la falta de sueño, pero hay otras causas que pueden perturbar nuestra salud y de las que no somos conscientes, como el “flicker” o parpadeo constante de la iluminación.

Una empresa de vídeo juegos online ha sacado el primer juego que te permite ser la "mano" de José Stalin. El objetivo es completar una gran cantidad de labores de estado mientras intentas mantener a Stalin libre de estrés, para que el líder soviético no apriete el botón rojo.

El trabajo más difícil en Facebook es el de los moderadores de contenidos. ¿Quién en su sano juicio se levanta por la mañana para eliminar pornografía infantil, amenazas de violaciones, violencia...? 7.500 personas. Facebook supuestamente recibe más de un millón de informes de contenido potencialmente objetable cada día. Una demanda colectiva de ex-moderadores afirma que los responsables de ver y eliminar imágenes y vídeos ofensivos "están sufriendo trauma psicológico y trastorno de estrés postraumático y no están siendo protegidos".

En diferentes épocas de la historia, la tecnología ha destruido el tejido laboral, pero a la vez ha proyectado otro tejido laboral difernete. Por ejemplo, ocurrió en la Revolución Industrial. Ahora, sin embargo, parece que desde hace unas décadas la automatización está sacando a una parte importante del sector laboral. Si bien la tecnología genera nuevos puestos de trabajo, ¿son suficientes? ¿Resulta equivalente? ¿Llegará un punto de no retorno en el que la tecnología desempeñe tantas labores que el trabajo sea casi una entelequia?

Hicimos un análisis de los mejores despachos de Abogados Laborales que se especializan en resolver conflictos y encontrar soluciones que sean justas para el trabajador y para la empresa. Estos son los despachos que te brindan asesoría profesional desde el primer momento: Cerón Abogados. Especialistas en negociaciones Cuenta con amplia experticia en temas laborales. Si tienes algún conflicto con tu empresa como acoso laboral o mobbing, despidos injustificados, actas administrativas, discriminación, falta de pago de salarios, finiquitos ....

La empresa tecnológica quiere darle un giro a su cultura laboral, lo que podría llevarla a atraer más talento técnico, un año después de que se le acusara de malas prácticas laborales.Después de que el New York Times expusiera cómo es ser empleado en la compañía, Amazon dijo que está experimentando con un nuevo programa de trabajo a tiempo parcial para los equipos técnicos.

El Consejo de Colegios de Ingeniería Informática (CCII) pone en marcha una iniciativa para estudiar la la situación laboral de uno de los sectores económicos más pujantes y que más contribuye a la innovación. El sector de las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC) representa el 5,2% del PIB nacional y da empleo directo a casi 400.000 personas. No existen estadísticas sistemáticas que permitan estudiar en detalle las principales variables que caracterizan el empleo en este sector estratégico

Los nuevos entornos laborales que se están fraguando son los que se están desarrollando en los últimos años a causa de importantes transformaciones socio-económicas. El signo distintivo principal es la sustitución de una economía industrial y de servicios a un nuevo modelo de economía del conocimiento orientado por el uso intensivo de la tecnología.