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Cuando bebes una bebida isotónica… ¿qué estás bebiendo realmente?

Las bebidas isotónicas son bebidas no alcohólicas destinadas a la hidratación y rehidratación de deportistas, cuya característica principal es que tienen una Osmolaridad similar a la del plasma sanguíneo (200-330 mOsm/L). Para que una bebida sea considerada isotónica debe tener una concentración de Hidratos de Carbono entre el 6 y el 9 % y una cantidad de Sodio en torno 0,4 y 0,7 g/L.

| etiquetas: bebida , isotónica , deporte , energía , salud , calidad de vida

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