Todo sobre el deporte de la natación

encontrados: 3, tiempo total: 0.006 segundos rss2
4 meneos
33 clics

Extensión completa de la brazada en croll  

Necesario hacerse en todos los niveles
4 meneos
123 clics

Nadar al estilo croll hacia atrás  

Es posible nadar al estilo croll pero en dirección contraria, hacia atrás.
1 meneos
1 clics

Lesiones de nadador

En la natación se producen lesiones. Las lesiones típicas de nadador, lordosis, lesión de rodilla, lumbalgia y como se tratan. Para evitar en la medida de lo posible estas lesiones, lo mejor es cambiar frecuentemente de estilo durante el entreno, planificar bien nuestras sesiones de series o carga, así como las de descanso

menéame