La principal razón para hacer deporte toda la vida. Un vídeo muy realista

Un vídeo que muestra la razón por la que debemos movernos toda la vida, hacer deporte, aunque sea poco. Desde luego nuestro cuerpo lo agradecerá y nosotros también.

[#1 borre]

Puff. Demasiado simplista, pero buen mensaje.

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Habría que hacer mas incapie en el disfrute del deporte, en buscar aquella actividad física que te gusta y reporta el beneficio inmediato del placer de las endorfinas, en vez del discurso del miedo y la salud. El deporte engancha como una droga, hay que venderlo como tal.

[#3 Sawyer76]

#1 Es simplista porque hay ciertas enfermedades o eventos que escapan a nuestro control por mucho que nos cuidemos, pero en esencia es cierto. En una misma serie de circunstancias, el que ha hecho ejercicio y se ha alimentado bien, llegará al final con mucha mejor calidad de vida.