Basado en los nómadas afganos, este ejercicio mejora la resistencia gracias al control de la respiración. Edouard G. Stiegler, durante una misión en Afganistán descubrió la sorprendente resistencia física de los nómadas, capaces de recorrer largas distancias de cientos de kilómetros sin ni siquiera acusar el cansancio. Esto hizo que Stiegler expusiera a través de sus observaciones las conclusiones llevadas a cabo en el estudio donde aseguraba que la clave de la población afgana para caminar tantas horas era la respiración consciente.
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etiquetas: caminata afgana , senderismo , estrés
Me la apunto.
Imagino que todos lis que hacían marcha nórdica evolucionarán a esto.
Edit como apesta escribir con un móvil, a ver si volvemos a los Nokia como sociedsd
Todos los beneficios de comer torreznos están avalados por la Escuela Castellana de Productores de Torreznos
En mis años de atletismo yo usaba "Coming around again" de Carly Simon...
fanáticos follacabrasinsurgentes, no hay para visualizar bien la idea de la inevitable brevedad de la existencia humana y la belleza de la fugacidad de todas las cosas como un muhadijeen con un AK47 y un machete oxidado...