Meta-análisis científico: Comer más de 30 gr de chocolate negro al día reduce el peso y el Índice de Masa Corporal (eng)

"Conclusión: tomar cacao/chocolate negro como suplemento no reduce las medidas antropométricas significativamente. Sin embargo el análisis según la dosis (≥ 30 gr/día) y la duración (entre 4 y 8 semanas) revela una reducción significativa del peso y el Índice de Masa Corporal ( es.wikipedia.org/wiki/Índice_de_masa_corporal )."

[#1 --581414--]

#0 ¿Y fumarlo?

[#2 username]

One you go black there is no come back

[#3 filtrodelapradera]

Ya te digo yo que no...

[#4 Spirograph]

#3 Hombre, si a diario consumimos 100 gramos de chocolate, estaremos consumiendo unas 500 calorías, por eso, lo ideal es consumir una porción moderada de 30 gramos, que apenas pasa de las 140 calorías.

[#5 HimiTsü]

Must be D0UBLE ZERO ( si no, nada ! )

[#6 Democrito]

Pero tiene que ser de ese chocolate negro negrísimo que te quita las ganas de vivir, de comer y de todo.

[#7 Spirograph]

#6 Bueno, basta con que sea >85%, que está bastante bueno. El de 92% ya amarga más. El de Nestlé no hay quien lo trague de dulzón que es... Opino.

[#8 Azucena1980]

¿30 gr no es mucho consumo? Vamos, que tienes que ir todo el día demasiado fuamo...

[#9 Harpio]

#4 Y tambien te crea una adicción y un estreñimiento que lo flipas en blanco y negro.
El cacao es una droga y funciona como tal