Actualidad y sociedad

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Quemado en el trabajo: estas son las cinco señales de alerta

Cuando te sientes desmotivado, sin ganas o con un estrés que no es el habitual, es probable que estés quemado en el trabajo o que padezcas el síndrome de 'burnout'
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«Every Mind Matters», la campaña de salud mental que arrasa en Reino Unido

Lanzada en el año 2019 por parte del Gobierno inglés, busca dotar a las personas de herramientas para el autocuidado de la salud en la esfera mental. Entre los contenidos que aborda hay temáticas muy actuales, como los problemas relacionados con el sueño, los síntomas depresivos y el estrés.
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Cambio climático: el estrés extremo en el agua afecta a una cuarta parte de la humanidad y está a punto de empeorar (eng)

Cambio climático: el estrés extremo en el agua afecta a una cuarta parte de la humanidad y está a punto de empeorar (eng)

El mundo se enfrenta a una "crisis del agua sin precedentes" impulsada por el creciente demanda y la aceleración de la crisis climática y se espera que mil millones de personas adicionales se vean afectadas para 2050, según el Atlas de Riesgo del Agua del Acueducto del Instituto de Recursos Mundiales publicado el miércoles.
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«Habrá más competencia por el agua»: el informe del hidrógeno verde y Asturias

Las conclusiones de la Agencia Internacional de Energías Renovables advierten sobre los proyectos en territorios de España afectados por el estrés hídrico
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Los jóvenes están demasiado gordos para el Ejército, asegura la ministra de Defensa de Austria

Los jóvenes están demasiado gordos para el Ejército, asegura la ministra de Defensa de Austria

La ministra de Defensa austriaca, Klaudia Tanner, habló recientemente sobre el descenso del número de reclutas el año pasado, asegurando que la obesidad es el principal problema que impide a muchos candidatos ser aptos para el Ejército. “La generación joven debe volver a estar más sana y en forma“, señaló Tanner. Según la funcionaria, la proporción de hombres jóvenes sanos está disminuyendo en grupos de edad en los que la tasa de natalidad ya es baja. Además del sobrepeso, la ministra también mencionó el creciente estrés psicológico.
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Johann Hari: «Una población que no puede prestar atención no puede ser a largo plazo una democracia»

Johann Hari: «Una población que no puede prestar atención no puede ser a largo plazo una democracia»

Vivimos en un mundo de distracciones. La velocidad excesiva, el estrés, las tecnologías intrusivas, el agotamiento, entre otros factores, han desatado una crisis atencional que se expande alrededor del mundo. Pero, como afirma el reconocido divulgador Johann Hari en su libro ‘El valor de la atención’ (Península, 2023), la buena noticia es que podemos darle la vuelta a esta situación.
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La era del gran agotamiento: cómo el trabajo consume nuestra energía y hasta nuestro ocio

El 44% de los trabajadores dicen sentirse estresados, una cifra récord en la historia que sugiere que el síndrome del trabajador quemado no es un problema psicológico sino estructural
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Greenpeace revela imágenes inéditas de macrogranjas marinas españolas

Greenpeace revela imágenes inéditas de macrogranjas marinas españolas  

Por primera vez, Greenpeace revela imágenes inéditas de varias macrogranjas marinas españolas -Roquetas de Mar (Almería), Guardamar del Segura (Alicante), Campello (Alicante) y Villaricos (Almería)- para denunciar el maltrato animal y los daños que generan sobre los ecosistemas marinos. La organización ha comprobado el estado de hacinamiento y estrés al que están sometidos los peces en las jaulas de confinamiento, algunas en un estado de conservación y suciedad lamentables, con las aguas turbias y ejemplares muertos en los fondos de las redes.
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Dormir poco y mal no sólo se traduce en ojeras, tiene consecuencias para la salud que van más allá

Varios trabajos han demostrado que existe una asociación entre los tiempos, la duración y la calidad del sueño y la aparición de trastornos de tipo metabólico. Cuanto menos horas se duermen, mayor es el riesgo de aumento de peso, señala el especialista, quien subraya que está demostrado que "los sujetos que duermen menos hacen también menos actividad física" y, además, presentan una mayor ingesta de alimentos. La falta de sueño incrementa la producción de grelina que aumenta las ganas de comer.
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Superabuelos

Los superabuelos una situación cada vez más extendida en la sociedad actual.
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Espectaculares fotos del los exámenes de acceso a la universidad en China [ING]

Cerca de 9'8 millones de estudiantes chinos se presentaron al exámen de accesso a la universidad, llamado gaoako, los pasados 7 y 8 de junio. El énfasis en un test de dos días ha recibido críticas de los educadores por la increíble cantidad de presión que ponen en los estudiantes, que compiten por 6'5 millones de plazas universitarias. En la escuela que más éxito ha tenido en los últimos 14 años los estudiantes están desde las 5:30 hasta las 21:30, son vigilados por cámaras para que no vagueen y tienen sólo un día de descanso al mes.
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¿Por qué unos días aguantamos una maratón y otros no?

Una alimentación poco adecuada y la falta de sueño influyen en el rendimiento. Uno de los misterios del ejercicio físico es que una semana una persona realiza sin problemas su plan de ejercicios y la semana siguiente acaba agotada. ¿Por qué hay veces en las que una persona corre seis kilómetros un día sin cansarse demasiado y otras está tan agotada que parece que hubiera corrido una maratón? A todo el mundo le pasa esto, tanto a los atletas profesionales como a los oficinistas que van media hora al gimnasio.
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El aprobado general a la banca española no garantiza el futuro

Los 15 bancos que se han sometido a las pruebas de resistencia y la revisión de activos en las pruebas coordinadas por el Banco Central Europeo han superado con mayor comodidad que las entidades de otros países (130 de 19 naciones). Eso sí, este resultado no es un punto final, sino el inicio de una nueva etapa en la que la situación no supone una garantía a largo plazo, según ha advertido el gobernador del Banco de España, Luis María Linde.
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La autoexigencia: una mala compañera

A menudo sentimos malestar porque nos exigimos demasiado. ¿Por qué nos acompaña la autoexigencia? ¿qué podemos hacer para enfrentarnos a ella?
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Estas imágenes ilustran perfectamente lo que se siente en un ataque de pánico

"Ataque de pánico". Son unas de las palabras más repetidas este domingo, después de que el cantante Joaquín Sabina tuviera que acortar su concierto en Madrid aquejado de uno de esos ataques. "Hoy, por exceso de ganas de estar bien delante de mi gente, me acaba de pasar un Pastora Soler", dijo, en alusión a los "vahídos por pánico escénico" que recientemente han llevado a la cantante sevillana a retirarse temporalmente de la música. Para los millones de adultos que padecen trastornos de pánico y ansiedad, un ataque de pánico puede ser...
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La crisis del agua: causa de malas cosechas, hambre, guerra y terrorismo

El planeta no pasa por sus mejores momentos en lo que respecta a la crisis provocada a nivel mundial por la falta de agua. Esta terrible circunstancia está causando malas cosechas, hambre, guerras, migraciones masivas, disturbios civiles e incluso es el germen para la eclosión de cierto tipo de terrorismo. Los expertos tienen claro que detrás de la escalada de violencia en Irak, Siria o Yemen está la escasez de agua en esas regiones de Oriente Próximo. Un informe publicado por la American Water Works Association (AWWA) revela que no solo es...
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Beneficios de la terapia grupal en víctimas de mobbing o acoso laboral

Beneficios de la terapia grupal en víctimas de mobbing o acoso laboral Beneficios de la terapia grupal en víctimas de mobbing o acoso laboral Espacio que permite escuchar y hablar con libertad sin perder la personalidad de cada uno. Denominadores comunes en la integración del grupo
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La importancia del apoyo de la pareja en una víctima de acoso laboral

La importancia del apoyo de la pareja en una víctima de acoso laboral Todo ello no solo hace que el afectado si continua empleado se le haga una pesadilla y un camino tortuoso en su lugar de trabajo, sino que una vez llega a casa seguirá presentando gran parte de estos síntomas, esto hará que afecte igualmente a su pareja y esto también hará que la vida en común se vea deteriorada, por ello,
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El sindrome de Burnout, una realidad que cuesta a las organizaciones del siglo 21

El sindrome del burnout tiene múltiples causales; es una realidad que, en la dinámica laboral de nuestro siglo 21, cada día se presentan más casos que se pueden identificar con esta afectación.
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El Burnout debe combatirse con Visión y Optimismo

Se dice que el burnout (o síndrome de desgaste emocional en el trabajo) constituye uno de los daños laborales de carácter psicosocial más importantes en la sociedad actual. Es una realidad que las organizaciones actuales, y los líderes en ellas, deben estar muy conscientes de sus causas y efectos. En el blog COVIRE se mencionan algunas de sus causas y estadísticas al respecto. Es por ello que en este espacio prefiero centrarnos en sus efectos para la persona que lo padece y algunas recomendaciones para combatirlo.
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INFOGRAFIA: 10 características del mobbing

¡Hola! En esta ocasión les traigo una infografia sobre un tema del que hable la semana pasada, características del maltrato laboral (mobbing) me pareció mas practico, útil para poder visualizarlo mejor, quizás lo puedan compartir con alguien que lo este viviendo. *Ampliar infografía Por ultimo les quería dejar por aquí, donde pueden informase sobre qué puedes hacer si tu…
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¿Sufres de acoso laboral?

En esta ocasión les quiero hablar acerca de algo que me toco vivir personalmente en algún momento de mi vida, a mi corta edad fui víctima del acoso laboral o como también se le conoce por sus siglas en ingles mobbing, afecta a muchas personas, sin embargo es algo de lo que no se habla…
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5 consejos: Maltrato en la Oficina

Manejar una situación como el acoso o maltrato laboral, siempre será difícil si no tienes las herramientas adecuadas o alguien que te oriente, por eso aquí te dejo 5 consejos prácticos a la hora de prevenir esta situación. Consejos para frenar el acoso laboral #1 Estar informado Debes documentarte lo más posible sobre qué…
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La paradoja del perfeccionismo

El ritmo de vida actual demanda cada vez más prisa, más eficacia y más resultados. La rutina se convierte en una carrera de fondo donde conjugar velocidad y aciertos es cada vez má
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Riesgos psicosociales: 75% de las bajas de docentes

Los riesgos psicosociales son junto con las enfermedades de la voz las mayores causas de baja en el sector de la enseñanza.
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menéame