Actualidad y sociedad

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El sedentarismo infantil: peligrosa epidemia

El sedentarismo infantil ya es una epidemia, el 85% de los niños no realiza el mínimo de actividad física recomendada por la OMS. Más del 80% de los adolescentes son sedentarios. Hoy en día los niños juegan demasiado a las videoconsolas o pasan demasiado tiempo delante de sus ordenadores, tablets y smartphones. Apenas salen a la calle a jugar. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular; por esta enfermedad fallecen al año en España más de 117.000 personas. El 80% de estas patologías se puede prevenir.
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Para una cara más tonificada, usa Fitness PAO  

Tonifica tu cara en apenas 30 segundos al día con Fitness PAO, dispositivo desarrollado en Hong Kong para levantar la piel y borrar arrugas
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Putin se prepara para 'tiempos de guerra'

45.000 tropas: La semana pasada, Rusia realizó ejercicios militares masivos a fin de mostrar cómo de preparados están para responder en caso de un combate. Esta muestra de poder aumentó la tensión a nivel internacional.
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Conexión entre la mente y el cuerpo cuando hacemos ejercicio

Aprender a hablarle al cuerpo es fundamental para lograr el equilibrio físico y mental, y cumplir con eficiencia nuestros propósitos.
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El ejercicio mejora la memoria: la clave está en el hipocambo

Mediante una nueva técnica de resonancia magnética científicosestadounidenses demuestran la elasticidad interna de la región cerebral involucrada en esta cualidad.
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El Comando Sur de EE.UU. inicia ejercicios militares frente a las costas de Venezuela

El Comando Sur de EE.UU. ha anunciado mediante un comunicado que realizará maniobras militares frente a las costas de Venezuela en las que participarán 18 países. Se trata de los ejercicios militares denominados Tradewinds 2017. Según el texto del comunicado se trata de "una maniobra multinacional de seguridad marítima y respuesta a desastres" en el Caribe.
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Corea del Sur, EE. UU. y Canadá realizarán un ejercicio naval conjunto

Corea del Sur ha dicho, este lunes, que celebrará esta semana un ejercicio naval conjunto con fuego real con Estados Unidos y Canadá en las aguas meridionales del país.
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Cuando el ejercicio es demasiado intenso: la rabdomiólisis

Cuando el ejercicio es demasiado intenso: la rabdomiólisis

La rabdo, como la llaman muchos expertos, ha sido documentada desde hace tiempo entre soldados, bomberos y otras profesiones que son físicamente muy demandantes. Un estudio militar de 2012 estimaba que se diagnostican cerca de 400 casos de este padecimiento entre soldados en activo cada año. En ocasiones, también se han reportado grandes grupos de atletas universitarios hospitalizados después de entrenamientos extenuantes.
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Acerca del ejercicio ilegal de la psicología

Nos vamos a referir a lo que se frecuentemente se denuncia como práctica ilegítima de la psicología y entra en alguna de estas categorías: 1. Disciplinas complementarias (por ejemplo, psicología social o counseling), en las cuales sucede que el profesional se “desliza” hacia una práctica de la psicología clínica, lo cual no está dentro de su formación ni incumbencias -como si se tratara de un enfermero recetando un medicamento a un paciente. 2. Terapias o abordajes pseudoterapéuticos que pueden ser practicados por psicólogos o no psicólogos,
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¿Reír o llorar?… Los ejercicios militares de Maduro contra los gringos

Este jueves, se desarrolló una de las primeras etapas de los ejercicios cívico-militares en el estado Sucre, dirigidos por el vicealmirante William Serrantes, comandante de la Zodi de la entidad, quien explicó que la información de inteligencia activará a la consejos de pescadores, ante una eventual invasión.
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"La actividad física y el contacto social son los dos grandes antidepresivos"

Los estados de ánimo positivos generan confianza y autostima, pero los negativos también son muy útiles, nos sirven para descubrir los peligros.
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Ejercicio de cinco minutos para dejar de roncar

Ejercicio de cinco minutos para dejar de roncar

Muchas personas no saben que lo padecen, pero según datos recogidos por la Asociación Americana del Sueño, ni más ni menos que un 37% de los adultos ronca mientras duerme. Un problema con importantes consecuencias para la salud física (cansancio, hipertensión, problemas cardíacos, dolor de cabeza) y mental (estrés, pérdida de memoria, irritabilidad) que acaba deteriorando de forma considerable la calidad de vida personal y social de los afectados.
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¿Qué ejercicios son mejores para las embarazadas?

Los ejercicios realizados en suelo o agua pueden ayudar a las mujeres embarazadas a prevenir ciertas afecciones durante el embarazo o evitar determinados riesgos en los meses posteriores. Un estudio estudio realizado por investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid muestra qué ejercicios son mejores y qué beneficios tienen cada uno de ellos.
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La UE inicia ejercicio para poner a prueba su capacidad de responder a ciberataques e híbridos

El ejercicio paralelo y coordinado, bautizado PACE17, contemplará un escenario de amenaza híbrida, que afecta tanto a la UE como a sus Estados miembro. Tanto los ciberataques como las amenazas híbridas, que suele combinar medios de presión convencionales y no convencionales --desde ataques terroristas, ciberataques contra infraestructuras críticas, el 'hackeo' o campañas de desinformación, entre otros-- han crecido de manera importante en los últimos años. La UE y la OTAN acordaron en junio de 2016 reforzar su cooperación.
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¿Quieres librarte del estrés en la oficina? Conoce estos 6 ejercicios sencillos para relajarte

La exigencia que cada vez más exigen los trabajos nos obliga a vivir constantemente estresados, cosa que puede perjudicar a nuestra salud y a la de la propia empresa.
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Violencia, diálogo y democracia

¿Qué ejercicio de fuerza es tolerado para preservar un Estado o para desafiarlo?
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9 años menos de envejecimiento biológico

Lo sentimos, tienes que invertir tiempo para ver resultados. Uno de los secretos antienvejecimiento más poderosos puede estar justo en tus manos o, para ser más exactos, tus pies: investigadores de la Universidad Brigham Young, descubrieron que los altos niveles de ejercicio pueden retardar el envejecimiento en tu cuerpo.
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Conoce a Kengoro, el robot humanoide que hace ejercicio y suda  

Un equipo de investigadores de la Universidad de Tokio ha creado lo que parece ser el robot humanoide más avanzado hasta el momento, en realidad dos de ellos, uno llamado Kenshiro y el otro Kengoro.
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La lucha contra el cuerpo

Casi la mitad de los españoles asegura practicar deporte de manera regular, dentro o fuera de los gimnasios. Luchamos contra nuestros cuerpos, los llevamos al límite, en busca de reconocimiento, por estética o salud.
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Cinco deportes para mejorar la psicomotricidad de los más pequeños

Además de la Educación Física, la inclusión de deportes en el currículum educativo es fundamental para el desarrollo físico y metal de los niños
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5 cosas que debes tener en cuenta para comenzar tu programa de ejercicios y vida sana

Comenzaruna nueva vida más saludable y activa, de buena forma física y mental. La vida está llena de decisiones, conocer tus compromisos, obtener información, planificar y ejecutar.
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[Entrevista] María Neira :“Somos kamikazes que alteramos nuestra salud con obesidad y sedentarismo”

María Neira (Asturias, 1960). Desde su cargo en la Organización Mundial de la Salud viaja por todo el mundo defendiendo una cobertura sanitaria universal y de calidad. Recién llegada a su oficina de Ginebra, repasa los principales problemas sanitarios y las vías para hacerles frente. Para ella “no hay nada más noble que trabajar por la salud”.
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Después de hacer ejercicio físico, el sistema inmune refuerza las zonas más vulnerables del cuerpo

Durante décadas, la mayoría de los investigadores, entrenadores y atletas estaban convencidos de que realizar una actividad física vigorosa u otra actividad extenuante, podía dejar al cuerpo tan fatigado que no podría combatir los virus del resfrío y otros microbios que causan infecciones. La ciencia apoyó esta idea, ya que en los años 80, una serie de estudios de corredores de maratón descubrió que muchos de ellos informaron haber desarrollado resfriados en los días y semanas inmediatamente posteriores a la carrera.
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Celia Villalobos: "Ahora lo que se lleva es el amor en manada"

Celia Villalobos, diputada del Partido Popular, en el programa Espejo Público, hablando sobre La Manada: "Porque ahora lo que se lleva es el amor en manada. En manada si tú quieres que haya en manada. Oye, que en mi época también había camadas de cuatro, pero tú decías que sí o tú decías que no. Tú no me digas a mí que una chica de dieciocho años en los sanfermines... O sea, que no estaban de ejercicios espirituales. Estaban en los sanfermines, que pasan las cosas que pasan. Y resulta que son muy inocentes. Lo siento, no lo comparto."
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"Las olimpiadas de la guerra": la competencia de ejercicios bélicos organizados por Rusia

Un total de 32 países participan en ellas este año: destacan China así como enemigos jurados como Israel, Siria e Irán; también están otros como Nicaragua y Venezuela, las dos únicas naciones latinoamericanas (y del resto del continente) que enviaron sus tropas al otro lado del mundo. Sin embargo, los juegos son vistos con recelo por Estados Unidos y la OTAN."Son como una conversación armada con amigos y enemigos de Rusia, así como con terceros a los que Rusia desearía atraer para ser sus amigos o desalentarlos de ser aliados de Occidente"

menéame