Tanda dan Gejala Penyakit Insomnia,- Apakah anda sering terbangun di malam hari atau pagi-pagi sekali dan susah kembali untuk tidur kenali Tanda dan Gejala Penyakit Insomnia dari dini, depresi kadang-kadang bisa menyebabkan seseorang mengalami kesulitan untuk segera tidur

Los medios oficiales chinos informaron hoy de la muerte de otros dos aficionados del país asiático tras pasar varias noches sin dormir para ver en directo los partidos del Mundial de Fútbol de Brasil, por lo que el número de víctimas por esta causa se eleva ya a tres en China.

En los meses de verano el ruido de las terrazas y bares nocturnos disparan los casos de estrés y de insomnio, llegando a triplicarse en algunas de las localidades afectadas por este problema, y los síntomas principales incluyen fatiga crónica, irritabilidad, bajo rendimiento, taquicardias y crisis agudas de ansiedad.

Una buena noticia y una mala. La buena: en la noche del sábado al domingo dormiremos (o saldremos) una hora más. La mala: a partir de ahora anochecerá antes.

Mi hijo tiene insomnio ¿Qué puedo hacer? Una completa guía para ayudar a combatir el insomnio infantil: Causas, tratamiento, consecuencias, terrores nocturnos, insomnio en niños con TDAH…

El uso excesivo de redes sociales puede ocasionar problemas de sueño entre sus usuarios. La investigación se realizó a raíz del creciente uso de redes sociales y los problemas de sueño que padecen cada vez más los jóvenes. A una muestra de 1788 adultos, con una edad comprendida entre los 19 y 32 años, se le pasaron varios cuestionarios sobre el uso que le daban a las redes sociales y diferentes preguntas sobre posibles problemas de sueño. Posteriormente, los científicos diseñaron un sistema de evaluación de los resultados

Las consecuencias de no dormir son más graves de lo que se cree. El no dormir lo suficiente generará problemas serios de salud, a corto y a mediano plazo. Si eres de los que no duerme voluntariamente toma nota porque esto esto te podría ocasionar la muerte.

La valeriana es una planta cuya raíz contiene aceites esenciales con efectos sedantes y relajantes. Reducen el nerviosismo y la agitación, facilita la conciliación del sueño y mejora su calidad. Pero tiene contraindicaciones y cuidados. Esta nota lo explica muy bien

Una investigación ha descubierto que las personas que se autodenominaban nocturnas tenían un 10% más de probabilidades de morir durante un período de 6,5 años

No es la gota de agua en sí misma la que provoca ese ruido exasperante cuando cae sobre una superficie líquida. Es la oscilación de una pequeña burbuja de aire creada en el impacto y arrastrada en la superficie. "Sin la burbuja, no hay ruido", "Al oscilar, este burbuja de aire hace vibrar la superficie del agua. Esta actúa como un altavoz acústico, que genera el ruido que todos conocemos". "Un poco de detergente líquido en un recipiente donde cae el agua puede potencialmente solucionar el problema", concluyen.

«Muchas personas que duermen mal recurren a fármacos innecesarios»

El insomnio crónico, que afecta al 5 por ciento al 10 por ciento de los adultos mayores, es más que agotador. También está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar hipertensión, diabetes tipo 2, ataque cardíaco, depresión, ansiedad y muerte prematura. Los estudios basados en más de 1,700 hombres y mujeres seguidos durante muchos años [...] encontraron que el riesgo de desarrollar hipertensión era cinco veces mayor entre los que dormían menos de cinco horas por noche...

Un equipo de neurocientíficos noruegos ha dado la respuesta a esta pregunta. Después de realizar una investigación de grupos privados de sueño en un entorno controlado, concluyen que la falta de sueño puede cambiar la materia blanca en nuestros cerebros, y en otros estudios, ha demostrado que puede interferir con nuestros genes.

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha aseverado este martes que "ahora" toca "a los demás no dormir esperando esa confluencia de partidos independentistas que solo quieren romper el país", en relación al preacuerdo de Gobierno entre PSOE y Podemos.

Más de la mitad de la población española ha dejado de poder dormir por culpa del coronavirus. Las farmacias tienen que desempolvar los estantes en los que escondían los valiums, y el Diazepam y el Lexatin están en auge. En Estados Unidos la búsqueda “¿por qué tengo sueños tan raros últimamente?” se ha cuadriplicado. En España también se ha multiplicado por tres las veces que la gente ha tecleado “insomnio” en su buscador. Estamos siguiendo los pasos de los chinos, que también constataron el extraño fenómeno durante la cuarentena.

Interesante artículo sobre eliminar el insomnio naturalmente, mediante la nutrición y cambio de hábitos para regular las hormonas. Es la segunda parte, pero se puede acceder a la primera parte, que también es muy interesante de leer.

Este hilo data del mes de marzo y cuenta con detalle como una chica y su amiga fueron drogradas en un bar de Madrid. Tras ocurrir esto se hicieron un test de drogas donde dieron positivo y pusieron la pertinente denuncia en la Policía. Hace unas semanas, la historia se repitió en el mismo bar, también terminó con una denuncia al local y al camarero.

Un número creciente de surcoreanos sufre de falta de sueño y muchos recurren a las pastillas para dormir. ¿Cómo llegó a esta situación el país asiático y cuáles son las razones del insomnio de su población? Ji-Eun began comenzó a tener problemas para dormir cuando su horario de oficina se volvió tan extenuante que ya no podía relajarse. Normalmente, trabajaba desde las siete de la mañana hasta las 10 de la noche, y en los días más ocupados, la agente de relaciones públicas de 29 años solía quedarse en la oficina hasta las tres de la mañana.

Con la tendencia de una modernización de las civilizaciones que anima a la sociedad a estar en estado perpetuo de alerta, científicos estadounidenses han estudiado a fondo cómo afectan los efectos de los trastornos del sueño al comportamiento humano

Siete millones de españoles padecen insomnio crónico y seis millones toman cada noche fármacos para conciliar el sueño, lo que convierte a España en el país con mayor porcentaje de consumidores de benzodiacepinas por persona, por encima de Estados Unidos.

En España hay más de cuatro millones de personas con un trastorno del sueño grave o crónico.

El consumo de benzodiacepinas en nuestro entorno es uno de los más elevados del mundo, sobre todo en las personas mayores. Así, en España, en 2019, de media todos los días 54,8 personas de cada 1.000 tomaron una dosis diaria definida (DDD) de algún ansiolítico. (...) Se sabe que son tratamientos que crean tolerancia y dependencia si se mantienen durante mucho tiempo. De ahí que se recomiende expresamente no superar las 2-4 semanas en el caso del tratamiento de los problemas de sueño; algo que con demasiada frecuencia se supera con creces.