La portavoz del Gobierno riojano, Sara Alba, ha anunciado hoy que el Ejecutivo regional ha aprobado añadir el "autorastreo" como medida adicional.En cuanto al "autorastreo" ha indicado que, en los próximos días, se profundizará en esta medida, pero ha avanzado que se basa en que, cada persona,lleve la cuenta,cada día,incluso anotándolo en un cuaderno, de las personas con las que ha estado.De esta forma,en el momento que a una persona le pueda ser requerida la información pueda precisarla con prontitud y todo el protocolo de rastreo se agilice.

Los miles de positivos que se confirman a diario en Castilla y León entran a los centros sanitarios para que les hagan el test que confirme su positivo en COVID-19 y salen con un papel con instrucciones para hacer ellos mismos el rastreo de contactos y decirles qué hacer, y con la recomendación de "autocuidados" como "dieta equilibrada, buena hidratación, evitar tóxicos, dormir bien, deambular frecuentemente, relajación y realizar tareas que aporten emociones positivas".