Actualidad y sociedad

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El trabajo nos está matando

“No deberíamos seguir tolerando que las empresas puedan dañar la salud física y mental de las personas sin ningún tipo de reparo ni responsabilidad, con total impunidad” El trabajo es la principal fuente generadora del estrés, dice el profesor Pfeffer. La OMS cifra en más de 600 millones las personas que sufren estrés y ansiedad en el planeta. En nuestro país, un estudio de Cinfa Salud sobre esta materia evidenció en 2017 que cuatro de cada 10 españoles afirmaban padecer de forma habitual o frecuente estrés asociado, mayormente, al trabajo.
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Alberto San Juan: "Me encanta lo que hago, pero trabajar 12 horas al día es una puta mierda"

Amo mi trabajo, amo el teatro, amo el cine, amo la interpretación, pero no amo trabajar 12 horas al día. O sea, eso me parece una puta mierda. Me canso, de verdad. Es que aunque estés pintando la Capilla Sixtina y lo disfrutes muchísimo. Que a Picasso le gustaba estar todo el día dibujando, pintando, esculpiendo… pues estupendo, pero a mí no me gusta estar 12 horas al día interpretando. Y lo amo, pero también amo no hacer nada y creo que mi salud física y mental exige no hacer nada. Y llevo un año donde estoy haciendo, claramente, demasiado.
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Un cuarto de la población mundial no realiza actividad física suficiente

En el último informe global sobre el sedentarismo, La OMS ha detectado que el 26% de los individuos, lo que es algo más de la cuarta parte de la población mundial, no realiza la actividad física suficiente para mantener la salud.
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Por qué Suecia es una referencia mundial por integrar el ejercicio físico en la vida de las personas

El país nórdico cuenta con un sistema de salud que imparte charlas motivacionales por profesionales especializados y distintas asociaciones de deportes para la prescripción de ejercicio físico. Estas prescripciones están integradas como un servicio más dentro (y fuera) de la atención sanitaria pública. De hecho, el modelo sueco de prescribir ejercicio físico está implantándose en otros países a través de programas europeos como el Tercer Programa de Salud de la UE.
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La actividad física como método para combatir el estrés

En este artículo se explica de forma detallada que es el estrés, que lo produce y cuales son las consecuencias que pueden acarrear tanto a nivel físico y mental como para el rendimiento laboral, académico y deportivo. Además explica cual es el papel de la actividad física para la reducción del mismo y su importancia para mantener tanto la salud física como mental.
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Macroestudio de la OMS. Solo uno de cada cinco adolescentes hace suficiente ejercicio físico

El primer estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre práctica de ejercicio físico entre adolescentes reveló este jueves que solo uno de cada cinco jóvenes y adolescentes en el mundo hace el suficiente deporte, y muestra cifras peores entre las chicas por cuestiones culturales y el temor por su seguridad.
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Consejos para la práctica de actividad física segura en personas mayores

En este artículo se explica la importancia de la realización de actividad física en las personas mayores, los beneficios que les aporta y cual es el tipo de entrenamiento más convenientes según la edad y otros factores que también dependen de la misma edad. También explica con que frecuencia deberían trabajar qué capacidades físicas las personas mayores para que los beneficios sean lo más óptimos posibles y hacer que estas personas puedan ser más autónomas e independientes.
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La soledad no es solo cosa de mayores

Hay momentos en la vida en que una persona puede elegir estar sola. Pero cuando nos sentimos solos sin desearlo, nuestra salud se resiente tanto física como mentalmente. La soledad cada vez afecta a más personas y en España la sufren el 30% de los jóvenes. Vivimos en un mundo de contrastes donde las imágenes inundan nuestros teléfonos, y las escenas de viajes idílicos y restaurantes sofisticados se intercalan con las de personas refugiadas o víctimas de una guerra. Los mensajes de texto han sustituido las conversaciones habladas.
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Un gemelo hace ejercicio físico, el otro no lo hace [Eng]

Dos gemelos que compartieron la misma infancia y hábitos deportivos y nutricionales evolucionaron tomando como adultos dos modelos de actividad diferentes. Uno de ellos dejó de practicar deporte y el otro no, no sólo sus cuerpos evolucionaron de manera muy diferente, también sus cerebros parecen reflejar los diferentes modos de vida. Relacionada: www.meneame.net/story/ejercicio-fisico-dieta-modelos-animales-efectos-
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¿Qué tienen en común Nelson Mandela y Jessica Slaughter con la Psicología de la Actividad Física?

Nelson Mandela, el líder sudafricano y Premio Nobel de la Paz, fue muy conocido por su idea de que el deporte podía generar cambios políticos profundos. Aparte de su apoyo a la práctica del rugby, pocos saben que dentro de su rutina diaria durante los 27 años que estuvo privado de libertad, le gustaba trotar o caminar en el lugar. Y lo hacía dentro de su celda de… ¡9 metros cuadrados!. Según su biografía, algunas veces desde las 04.30 de la madrugada y durante una hora… sí, durante 27 años y en su celda. Luego, en libertad continuó el hábito.
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Como perder peso de forma saludable

En este artículo explican de forma detallada como perder peso de forma controlada, sin tener efectos negativos en la salud y evitando el efecto rebote. Se trata de una guía que contiene además unos tips para ayudarte a cumplir tus objetivos en lo relacionado a la pérdida de peso.
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El 44% de los españoles no practica deporte

El 44% de los españoles no practica deporte. Ésta es la principal conclusión del Observatorio GO fit, que ha celebrado su segunda edición con el estudio de investigación ‘Actividad Física y Deporte: un nuevo enfoque del bienestar’, realizado por el International Research Center on Organizations (IRCO) del IESE y promovido por Ingesport.
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Recomendaciones de ir al gimnasio para personas mayores

Hoy en día, mucha gente mayor tiene la convicción de que el ejercicio ya no es para ellos, solo para la gente joven, ¡qué equivocación!, precisamente ellos son los que más tienen que hacerlo, mantener movilidad en sus articulaciones, músculos fuertes para el sostén del cuerpo, dormir bien por las noches, etc., muchísimos beneficios que nos ofrece en ejercicio físico. Te damos ciertas recomendaciones para que pierdan el miedo al gimnasio y se animen.
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El veganismo asalta la NBA

Durante el último año muchas estrellas NBA han cambiado su forma de vida a través de esta alimentación. En este video te contaré que jugadores han alejado la carne de su vida y cuales son los efectos sobre su peso y su rendimiento físico.
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Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son "comparables con las de fumar"

Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son "comparables con las de fumar"

Sabemos que fumar perjudica la salud y, si tienes adicción al tabaco y prendes un cigarrillo, es probable que sepas que te estás provocando un daño. Pero ¿sentirías la misma culpa por echarte en un sofá a ver series todas las tardes después de trabajar? Pues resulta que pasar mucho tiempo inactivo es, a la larga, tan perjudicial para tu cuerpo como fumar. "No estar en forma al correr en una cinta o en una prueba de esfuerzo tiene un peor pronóstico, en cuanto a mortalidad, que ser hipertenso, diabético o ser un fumador", declaró Jaber a la CNN.
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Cómo lograr que un paseo por la naturaleza nos ayude a 'resetear' de verdad el cerebro

Las partes más usadas en el día a día consiguen restaurarse más rápidamente si afrontamos un paseo por un entorno natural bajo algunos condicionantes
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La investigadora de la UGR Rosario González Férez, primera española elegida ‘chair’ de la Comisión de Física Atómica Molecular y Óptica de la Unión Internacional de Física Pura y Aplicada

Rosario González Férez, investigadora del departamento de Física Atómica, Molecular y Nuclear y del Instituto Carlos I de Física Teórica y Computacional, ha sido elegida Chair (presidenta) para el periodo 2022-2024 de la Comisión C15 de Física Atómica Molecular y Óptica, de la Unión Internacional de Física Pura y Aplicada (IUPAP). La IUPAP es la única Unión Científica Internacional de ámbito mundial dedicada a la física, que conecta a físicos de todos los campos y todos los continentes. Su misión es ayudar al desarrollo mundial de la física
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La falta de ejercicio físico, una nueva amenaza mundial

Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, la presión arterial y el estrés, ayuda a controlar el colesterol y nos hace descansar mejor. Sin embargo, en los últimos años, la lucha contra la inactividad física se ha estancado, según ha publicado la revista The Lancet en una serie de tres artículos sobre el tema. A nivel global, los problemas derivados de la falta de ejercicio físico y el sedentarismo son respo
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Premio Nobel de Física para las "invenciones innovadoras en el campo de la física láser".

El Premio Nobel de Física de 2018 ha sido concedido a Arthur Askin (EEUU), Gérard Mourou (Francia) y Donna Strickland (Canadá), por sus "invenciones innovadoras en el campo de la física láser".
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Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann y Giorgi Paris, ganadores del Nobel de Física 2021

La Real Academia Sueca de Ciencias ha decidido otorgar el Premio Nobel de Física 2021 a Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann y Giorgio Parisi "por sus innovadoras contribuciones a nuestra comprensión de los sistemas físicos complejos".[...] Son los sucesores de Andrea Mía Ghez, Reinhard Genzel y Roger Penrose, ganadores del Nobel de Física en 2020 "por el descubrimiento de que la formación de agujeros negros es una predicción robusta de la teoría general de la relatividad y por el descubrimiento de un objeto compacto supermasivo.
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La Justicia sentencia: las pruebas físicas para mujer bombero no deben ser más light

La Justicia sentencia: las pruebas físicas para mujer bombero no deben ser más light

Marina G. C. y Patricia R. G. quieren ser oficiales del cuerpo de bomberos del Ayuntamiento de Madrid. El Consistorio abrió hace dos meses una oposición y las dos aspirantes decidieron recurrir las bases de la convocatoria porque consideran que las mujeres deberían realizar otras pruebas físicas distintas a las de los hombres para superar la misma oposición. El juez ha desestimado el recurso y alega que la convocatoria ya incluye incrementar un 20% la nota de las pruebas físicas de las aspirantes femeninas respecto a las de los hombres.
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Los científicos descubren cómo la actividad física protege frente al cáncer

Practicar actividad física tiene un efecto de inmunoterapia que previene la aparición de cánceres y, en el caso de que ya hayan aparecido, ayuda a frenar su progresión. Es la conclusión a la que han llegado investigadores de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) que han estudiado los efectos de la actividad física en ratones criados para desarrollar melanomas, cánceres de pulmón y cánceres de hígado.
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Nobel de Física para tres investigadores por revelar los «secretos exóticos de la materia»

Los escoceses David Thouless y Michael Kosterlitz y el inglés Duncan Haldane han sido galardonados con el premio Nobel de Física 2016 por revelar los «secretos exóticos de la materia», según ha anunciado la Real Academia de las Ciencias Sueca.
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Participa hoy junto a 30.000 personas en el experimento de física cuántica más grande del mundo

Participa hoy junto a 30.000 personas en el experimento de física cuántica más grande del mundo

"¿Queréis participar en el experimento de física cuántica más grande de todo el mundo? Se llama Big Bell Test y sólo tendréis que ser aleatorios." Hoy, 30 de noviembre, comienza un gran experimento de física cuántica a nivel mundial, con el que se pretende poner fin a una disputa eterna sobre las bases de esta enrevesada ciencia. Gracias a este experimento en el que se pretende que participen al menos 30.000 voluntarios de todo el mundo, se espera que por fin tengamos una respuesta. Página del experimento: thebigbelltest.org/comic/?l=ES
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