Reducido a su más pura esencia, el secreto detrás de completar o no un propósito de año nuevo es, por supuesto, la fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad traducida en hábitos, concretamente. Como todo proceso neurológico originado en nuestro cerebro, la fuerza de voluntad tiene una base científica sólida que por desgracia entendemos sólo en parte.Ahora mismo, la mayoría de estudios coinciden en que el grueso de la fuerza de voluntad se origina en la corteza prefrontal del cerebro.
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#2 Tú si que los has elegido bien