Desarrollando hábitos de respiración saludables podemos detener la entropía de nuestros sistemas respiratorios e incrementar nuestra capacidad pulmonar. La respiración "slow-and-low" mitiga los síntomas de depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. Casi todas las religiones antiguas y muchas culturas -de los griegos a los budistas, hindúes o los nativos americanos han considerado la respiriación como fundamental para la salud.
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etiquetas: longevidad , genética , dieta , ejercicio , capacidad pulmonar
Cuando me he hecho una espirometría después sí que me han dicho que tengo bastante capacidad pulmonar (o más bien por encima de lo normal en esa edad, creo que la hice con 16-18) pero no creo que sea nada espectacular.
(Toco el trombón por si no se adivina por el avatar).
Explico porqué no usar enlaces cortos aquí www.meneame.net/m/Artículos/efimero-hipervinculo-iii-pasado
Framingham Heart Study - Pulmonary Function Testing.
framinghamheartstudy.org/fhs-bibliography/fhs-bibliography-1980s/
La última vez que me hice la prueba tenía una CI de casi 4500, y lo normal es 3500, así que supongo que llegaré a los 100 años
Lo celebré con unos whiskises y un buen puro
Y por cierto que no contar la mortalidad infantil es... infantil. Si los antiguos eran sabios por antiguos, entonces tendrán que responder por toda esa mortalidad, o la de mujeres en el parto. Y si no responden, entonces que no nos vengan con la sabiduría de los antiguos.
"Es que los antiguos que llegaban a viejos tenían una salud de roble", no te jode.