Hacemos ejercicio de forma complicada. Aquí está cómo hacerlo bien [ENG]

"Aunque parezca increíble, con toda la ciencia que se ha hecho sobre la forma de ejercitarnos, lo que sabemos que funciona para un buen estado físico es casi vergonzosamente sencillo. Sin embargo, hemos inventado miles de formas muy complicadas de nublar y oscurecer estas verdades básicas de sentido común".

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La gente de Vox.com te dice que tu estás equivocado gracias a su noticia en inglés con información de expertos.