Número ideal de horas de sueño según tú edad

Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation y un panel de 18 médicos y científicos analizaron recientemente 300 estudios sobre el sueño para llegar al número mágico: tiempo ideal de sueño según la edad.

[#1 bugyer]

Lo ideal es dormir sin despertador

[#2 Razon]

No sé si os pasa lo mismo. Despertarse casi siempre 5 minutos o un poquito antes de que suene el despertador.

[#3 musiquiatra]

#2 no, a mi me pasa que suena el despertador 20 veces durante una hora y aun así me cuesta levantarme ;p

[#4 Razon]

#3 Bueno, despertar para levantarse de la cama hay que tener motivos. Jejej

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Yo no soy edad.

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#2 Se llama ansiedad

[#7 Mister_Lala]

Decía Descartes que si el día empieza con tener que levantarte, mala cosa es. Él solía levantarse después de las 11 de la mañana.