La regla de los 30 segundos o el hábito que cambiará por completo tu vida

Poner por escrito aquello que nos ha ocurrido a lo largo del día es una sencilla manera de organizar nuestra mente, distinguir lo importante de lo accesorio y, además, constituye un buen prolegómeno para la acción.

[#1 Clalem]

Acabo de leer una nota interesante, en la que se explica que después de cada reunión o vivencia que uno tenga escriba en 30 segundos un resumen de lo que ese hecho le dejó como enseñanza