Entre un total de 158 países, en el Informe Mundial de la Felicidad correspondiente a 2015, un documento elaborado por expertos a instancias de Naciones Unidas y que mide variables relacionadas con el nivel de desarrollo de los estados, sitúa a España en el puesto número 36 de los países más felices del mundo.

45 dólares. Es lo que cobró el diseñador gráfico Harvey Ball por crear una imagen que animara a los empleados de una compañía de seguros de EEUU tras una complicada fusión. 10 minutos. Es lo que tardó en garabatear una amarillenta cara sonriente. El resto es historia de Internet, y vale la pena conocerla.

Al contrario de lo que se pensaba, no aumenta la agresividad

El estudio, que determina qué temas nos hacen sentir mejor, destaca un listado de 10 canciones, ubicando en primer lugar a "Don't Stop Me Now" de Queen, seguida por temas de Abba, The Beach Boys, Cyndi Lauper y Bon Jovi, entre otros. Para establecer el listado, el experto tomó canciones de los últimos 50 años y las analizó en base a una ecuación que demuestra la sensación de bienestar, considerando diversos parámetros medibles.

No en todos los países se atragantan comiendo uvas. Así celebran el cambio de año en distintas partes del mundo según sus tradiciones. Vamos a descubrirlo.

Ofreciendo un poquito de sal de optimismo y un poquito de ilusión con pimienta ;). Las personas que por primera vez se quedan desempleadas entran en una espiral negra de pensamientos y los peores fantasmas del “bloqueo mental” para seguir adelante. El bloqueo paraliza hasta el punto que no te sientes nada creativo para crear nuevas fórmulas de búsqueda de empleo o diseñar nuevos currículums más atractivos, y en algunos casos el bloqueo es tan grande que has perdido tu propósito en el mundo laboral y realmente te sientes desorientado o perdido.

En gustos se rompen géneros y cada persona tiene sus canciones favoritas dependiendo del estado de ánimo, pero un reciente estudio intentó determinar qué temas nos hacen sentir mejor, en términos de respuesta neurológica, informó La Tercera. Según el Dr. Jacob Jolij, neurocientífico cognitivo de la Universidad de Groningen en Holanda, la canción que más nos levanta el ánimo es el clásico de la banda británica Queen, “Don’t Stop Me Now”

Cuando pasamos muchas horas al día realizando una misma actividad, tendemos a quemarnos rápidamente: empezamos a tener aversión a esa tarea y sólo podemos pensar en dejarlo para siempre y descansar. Empezamos entonces a estar tristes y lo peor es que no sabemos por qué. El mayor problema del estrés es que no somos capaces de parar y olvidarnos, aunque sea por un momento, de lo que nos está estresando. Comprendiendo el estrés y cómo se produce el burnout podrás regalarte una técnica para ser más feliz sin estrés.

Jacob Jolij es un neurocientífico cognitivo de la Universidad de Groningen, en Países Bajos, quien se ha dedicado a estudiar las canciones de género pop elaboradas en los últimos 50 años elaboró una ecuación para descubrir cuál es la mejor canción para elevarnos el ánimo. De acuerdo al científico, las letras positivas y un tiempo de 150 beats por segundo, son la combinación perfecta para que la gente se sienta inconscientemente con más energía. Ahora, agregando a la canción una tercera nota, produce sonidos que causan felicidad.

Según un estudio liderado por científicos de la Universidad Hebrea de Jerusalén, tener sentimientos de odio o rabia nos hace más felices a algunos, sobre todo, si somos capaces de sentir las emociones que deseamos. Los estudiosos indicaron que la felicidad es mucho más que simplemente experimentar placer evitando el dolor.

La cerveza tiene un ingrediente que activa el centro de recompensa del cerebro de una manera similar a la dopamina, según una nueva investigación de la Universidad de Erlangen-Núremberg en Alemania.

¿Una bonita casa en la playa? Matthieu Ricard prefiere el monasterio apartado de toda civilización donde vive, en las montañas de Nepal. ¿Una cuenta bancaria boyante? Ha entregado todo el dinero de las ventas de sus libros a la caridad. ¿Quizá un matrimonio bien avenido o una excitante vida sexual? Tampoco: a los 30 años decidió acogerse al celibato y dice cumplirlo sin descuidos. En realidad, Matthieu Ricard carece de todas las cosas que los demás perseguimos con el convencimiento de que nos harán un poco más felices. Y sin embargo

Tienden a minimizar las emociones positivas, lo que paradójicamente podría aumentar su satisfacción con la vida.Cuando el Informe sobre la Felicidad Mundial anunció recientemente que Finlandia es el país más feliz del mundo, los finlandeses reaccionamos de la misma manera que hemos reaccionado a otras clasificaciones superiores en diversas comparaciones internacionales: criticamos la metodología del estudio, cuestionamos sus conclusiones y señalamos las deficiencias de la sociedad finlandesa. No es la primera vez que pasa algo así.

"Ellos (los finlandeses) son pesimistas por naturaleza y reservados respecto a sus emociones. Beben demasiado. (Finlandia) es oscura, los inviernos son fríos y es difícil psicológicamente. Esta felicidad finlandesa de la que oímos hablar no se trata de bailar, sonreír o de parecer feliz en el exterior. Si esa es tu idea de felicidad, pues no, no son los más felices. Estos son estudios sobre la calidad de vida.

las 18 reglas para ser feliz de Dalai Lama

Ahora que por fin políticos y prensa han puesto el mundo rural en la agenda, ‘El Asombrario’ se fija en alguien que de verdad cree en el cambio: el escritor Andrés Ortiz Tafur mudó de vida hace unos años; dejó la ciudad, las urgencias y desasosiegos urbanos, y se trasladó a la lentitud de la Sierra de Segura. Ortiz Tafur subsiste con un tercio del dinero que ganaba antes en la ciudad. Cree que en los institutos tendría que ser obligatorio enseñar la necesidad de perder. “Me resulta rara la frustración desmesurada que genera perder".

Ya está disponible por séptimo año consecutivo el análisis sobre la felicidad en el mundo. Hablamos del World Happiness Report 2019 que clasifica a 156 países por sus niveles de felicidad empleando criterios como el PIB per cápita, esperanza de vida saludable, apoyo social, libertad de elección, generosidad y percepción sobre la corrupción. Como dice el dicho y como también ha demostrado la ciencia, el dinero no da necesariamente la felicidad, o lo que es lo mismo, especialmente a partir de cierto nivel de renta, tener más dinero no produce una

Ying-Hui Fu, de la Universidad de California en San Francisco (EE. UU.) y sus colegas estudiaron los genes de los doce miembros de una familia que duerme unas cuatro horas y media diarias (entre cuatro y seis horas por noche) sin sentirse cansados. Encontraron que todos ellos compartían una mutación en un gen llamado ADRB1, responsable del receptor adrenérgico ß-1. La mutación es rara: afecta a una de cada 25 000 personas.

<<Hacemos un resumen de 'Un mundo feliz' de Aldous Huxley. ¿Te has leído este libro? ¿Conocías esta novela distópica? Te la resumimos con dibujos para que no te pierdas ningún detalle. >>

«Yo creo muy improbable que las dictaduras del futuro se vayan a parecer a las del pasado inmediato (…) Si quieres mantener tu poder indefinidamente, necesitas conseguir el consentimiento de los gobernados, y eso lo conseguirás en parte mediante drogas, como anticipé en ‘Un mundo feliz’, y en parte mediante técnicas de propaganda», explicaba el autor de 'Un mundo feliz' en una entrevista con Mike Wallace emitida en 1958.

Ser filósofa no te libra de la depresión. Tener una mente predispuesta para entender el mundo, la vida, la razón y el porqué de las cosas no evita que puedas caer en el abismo de una de las enfermedades más desoladoras a las que una persona puede enfrentarse. A Julie Reshe, filósofa y psicoanalista ucraniana, ni esa condición ni su trabajo como profesora en la School of Advanced Studies (SAS) en la Universidad de Tyumen en Siberia la libraron de la depresión.