Siguiendo las recomendaciones norteamericanas (“Choosing Wisely” - Elegir con Prudencia) e inglesas (“Do not do” - No lo hagas) se ha ido abriendo camino la corriente de no realizar rutinariamente determinadas pruebas o prescribir tratamientos que no aportan nada al beneficio del paciente y pueden causarle perjuicios. NO SE TRATA DE AHORRAR NI RECORTAR. Se trata de “decidir con cabeza” en beneficio del paciente. Me ha parecido interesante que los pacientes también conozcamos estas ideas. Enlace a 1ª parte en comentarios

La Organización Mundial de la Salud ha decidido ponerse seria contra la costumbre de muchos padres de permitir que los niños pequeños vean la televisión o jueguen con sus smartphones, y está intentado que los padres ayuden a sus hijos a mantenerse activos y dormir lo suficiente. Esta semana, la agencia mundial de salud pública dio a conocer sus recomendaciones sobre la cantidad de actividad física y de sueño que los niños menores de cinco años deben tener para estar lo más saludables posible. Estas recomendaciones incluían límites estrictos pa

Cada uno hace la guerra por su cuenta y como consecuencia podemos encontrar decenas y decenas de recomendaciones dietéticas, prácticamente una por cada país. Parece que un equipo de expertos ha tenido la misma inquietud, pero ellos han sido más voluntariosos y se han puesto manos a la obra, recopilando, organizando y analizando todas las que han podido encontrar (que han sido las de 90 países diferentes).

Lista de recomendaciones incluyendo una breve descripción de cada una. En negrita aparecen los manga publicados en España.

Algunas recomendaciones para leer en verano seguidas de algunos deseos para leer en las vacaciones. El artículo de Bárbara Mingo sobre las lecturas veraniegas en la memoria me despierta mis propios recuerdos, más bien vagos y reconstruidos con trabajo y esfuerzo. Nunca se vuelve a leer con tanta entrega como en los veranos de la primera juventud, en parte por el envejecimiento, claro.

Ya es el Día del Libro –Sant Jordi, en Catalunya–, una de las fechas clave para el sector editorial y el pistoletazo de salida para un buen número de ferias, entre las que destaca la de Madrid, del 30 de mayo al 15 de junio. Les hemos seleccionado unos cuantos títulos.

Hobelex ha sido presentado hoy por Imanol Urbieta y Miriam Urkia, representantes de UZEI, la organización sin ánimo de lucro que trabaja para la Academia de la Lengua Vasca, Euskaltzaindia, y que ha sido la encargada de confeccionar el corrector.

Un buen artículo sobre las referencias literarias de Charles Bukowski. Interesante para aquellos a quienes les gusten los libros del autor californiano.

Para desquicie de buena parte de la población, así como de esa industria alimentaria que ahora va a ver como la alegación “sin colesterol” va a tener menos relevancia que el horóscopo, estamos ante un cambio de considerable magnitud en relación a una de las más importantes directrices dietéticas del último medio siglo.

La noticia la verdad es que no lo es tanto, es de las del estilo, “perro muerde persona”, es decir, era esperable que pasara y ha pasado. ¿Y qué es eso que ha sucedido te estarás preguntando? Pues que tal y como te contaba hace más de un año, ese horizonte que se veía muy lejano ha llegado: la OMS por fin se ha retratado y ha hecho sus nuevas recomendaciones al respecto de la presencia del azúcar en nuestras dietas

Las investigaciones que indican que es mejor hacerlo por la mañana, a primera hora, son casi las mismas que indican que es igual de eficaz hacerlo más tarde, o incluso por la noche. Sin embargo, según una nueva investigación, el ritmo circadiano podría ser una de las variables que va a determinar cuándo una persona se siente mejor para salir a correr, montar bicicleta o sumergirse en un gimnasio.

Nuestras recomendaciones sobre prevención del cáncer se basan en nuestro último informe de expertos y en las comclusiones de un panel de expertos independientes. Representan un concjunto de opciones de estilo de vida saludables que, en conjunto, pueden causar un enorme impacto en la probabilidad de desarrollar cáncer y otras enfermedades no contagiosas a lo largo de la vida de las personas.

Las altas temperaturas son perjudiciales para las personas, pero también afectan a los perros y los gatos. De hecho, estos animales son especialmente vulnerables, ya que sólo transpiran por las patas. En consecuencia, su sistema termorregulador es mucho menos eficaz que la sudoración que llevan a cabo otras especies como los caballos. La Guardia Civil ha compartido la 'regla de los cinco segundos', para recordar a los dueños que las almohadillas de las patas de los perros se pueden quemar si la temperatura del pavimento es muy alta.

BookAuthority utiliza una tecnología patentada para identificar y calificar los mejores libros de no ficción, utilizando docenas de señales diferentes, incluyendo menciones públicas, recomendaciones, calificaciones, sentimiento, popularidad e historial de ventas. Esto incluye el mantenimiento de la colección más completa de recomendaciones de libros de expertos en la materia como Elon Musk, Warren Buffett, Prof. Daniel Kahneman, Sheryl Sandberg y David Allen.

Hay muchas maneras de encontrar recomendaciones de libros. Una de ellas, saber qué leen las figuras conocidas que sigues en internet.

Uno de esos listados interesantes a los que ya nos tienen acostumbrados, recomendándonos series que merecen la pena. A veces no sabemos si el listado es real o hay cierta colaboración por la puerta de atrás pero lo cierto es que estas cinco que recomiendan merecen bastante la pena. Desde la inesperada 'El Inocente' hasta '¿Quién mató a Sara?'.

El grupo de Facebook explica a través de una sencilla infografía cómo atacar los canales de aire acondicionado de la tanqueta con una bomba artesanal hecha con excrementos, azufre y pimienta. En otro mensaje se recomienda arrojar globos rellenos con pintura y pegamento a las ventanas del vehículo conocido como "Ballena" —un camión que dispara chorros de agua para dispersar a los manifestantes—, para bloquear su visibilidad e inutilizarlo. Estas informaciones ganaron notoriedad al saltar de las redes sociales a los grupos de mensajería de texto

Una psicóloga explica a ABC que las situaciones en las que se ve comprometida la autoestima y el amor propio pueden desencadenar estos desórdenes

El abuso de los condimentos Todos tenemos la responsabilidad propia de cuidar nuestra alimentación por medio de lo que comemos, bebemos y picamos. Es por esto que escribo este post para decirles algo que ya de seguro sabían pero que nunca se lo habían dicho. El 99.9% de lo que comemos, bebemos y picamos contiene sal y azúcar en proporción adecuada.

El hecho de que se ponga el foco en esta cuestión, que el exceso de azúcar cope noticias y espacio en la programación televisiva, es una buena noticia. Que la población tenga información con la que contrastar la publicidad que recibe cada día siempre es de agradecer. Pero esto no debe llevarnos a pensar que el único problema de la alimentación actual es el exceso de azúcar. Nada más lejos de la realidad. Parte de la gran industria alimentaria aprovecha esta idea para vender como saludables los mismos productos de siempre, pero sin azúcar...

A finales de 2010 la UNESCO declaró a la Dieta Mediterránea Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, lo cual es un excelente escenario para contribuir a su promoción. Hay que tener en cuenta que esta dieta es pobre en ácidos grasos saturados y trans, y rica en monoinsaturados, así como en hidratos de carbono complejos, fibra y antioxidantes. En este sentido, la alimentación es una herramienta fundamental para la promoción de la salud, por este motivo, es muy importante que nos planteemos que es lo que vamos a comprar, cocinar, preparar y comer.