Te explicamos de manera sencilla cuales son los tipos de ansiedad existentes,cuales son las causas y sus repercuciones, todo esto y más en esta nota.

Las mujeres son dos veces más propensas a experimentar ansiedad que los hombres y las personas menores de 35 años también están más afectadas por este problema mental según la Universidad de Cambridge

Por primera vez, un equipo internacional de científicos ha demostrado que la amígdala cerebral humana es capaz de extraer información de manera ultrarrápida sobre posibles amenazas que aparecen en la escena visual. Con el estudio de amígdalas de pacientes que tenían implantados electrodos en estas regiones para diagnosticar epilepsia, los expertos han conseguido nuevos datos sobre cómo viaja la información entre el circuito visual y el emocional.

A lo largo de las últimas tres décadas, los trastornos de ansiedad han generado mayor investigación en comparación con otros trastornos psiquiátricos. Su relevancia clínica y de salud pública ha sido reiteradamente demostrada poniendo en evidencia los altos costos generados tanto por la discapacidad que genera, como por la disminución en la productividad nacional. Incluso, se ha demostrado que genera mayor discapacidad que otras enfermedades crónicas, tales como la artritis, diabetes e hipertensión.

Todos hemos experimentado en algún momento ansiedad y miedo, ya sea ante un examen importante, una entrevista de trabajo o una situación que consideramos peligrosa. Se trata de slgo normal hasta que esa respuesta nos desborda.

La ansiedad es una emoción negativa que no es en sí misma insana. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en crónica e injustificada se torna en una emoción dolorosa y tóxica, que puede limitarnos en demasía en nuestro día a día.

Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Southampton y Solent NHS Trust mostró un empeoramiento en ansiedad y alcoholismo entre los jóvenes que tienen dificultades financieras para pagar las facturas, mientras que los que estaban más estresados por la deuda tenían niveles más altos de estrés y depresión.

Hay personas que les gustaría tener pareja estable pero no lo consiguen y algunas, las que están peor, tienen verdaderos ataques de pánico cuando sienten que el otro se acerca demasiado. Es el miedo al amor, al compromiso o filofobia y aquí se explica porqué pasa.

Para el psiquiatra estadounidense Allen Frances (74) corremos el riesgo de ser sobremedicados. "Uno de los problemas en el mundo moderno es que estamos redefiniendo el sufrimiento humano normal como enfermedad mental. Y con demasiada frecuencia lo tratamos con fármacos que pueden hacer más mal que bien", dice.

Los desórdenes mentales y las enfermedades físicas van con frecuencia de la mano. Por primera vez, los psicólogos de la Universidad de Basilea y la Universidad Ruhr Bochum han identificado patrones temporales en los jóvenes: artritis y enfermedades del sistema digestivo son más comunes después de la depresión, mientras que los trastornos de ansiedad tienden a ser seguidos por enfermedades de la piel. En el proyecto financiado por la Fundación Nacional de Ciencia Suiza, se analizaron datos de una muestra representativa de 6.483 adolescentes.

La Universidad de Nueva York presentará un nuevo medicamento para tratar la depresión y la ansiedad en pacientes con cáncer. Se trata de una pastilla que tiene como base la psilocibina, un alcaloide proveniente de hongos alucinógenos. Cinco semanas después de recibir una dosis de psilocibina suficientemente alta como para inducir cambios en la percepción y experiencias de tipo místico, los pacientes reportaron niveles significativamente más bajos de ansiedad y depresión. En español: goo.gl/OknaIe

Las células del cerebro son las neuronas y la comunicación entre estas células nerviosas tiene ciertas características, una de ellas es que casi nunca se tocan, aunque están separadas por pequeñísimos espacios.

Disminuye la ansiedad hasta en un 65%.

¿Dónde nace el miedo? ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante una situación de pánico? ¿Podremos controlar algún día las fobias irracionales, como la fobia social? Los estudios científicos están desentrañando el funcionamiento de estos procesos en un pequeño órgano conocido como amígdala, pero en los seres humanos el proceso es especialmente complejo y fascinante.

Un estudio de la Universidad de Georgetown ha encontrado que la meditación es una de las formas más efectivas y más baratas para combatir la ansiedad. Dato a tener muy en cuenta si recordamos que alrededor del 40 % de los españoles padecen ansiedad o depresión.

Desenmascaramos ocho falsos mitos sobre la ansiedad y conocemos diez famosos de la talla de Scarlett Johansson que han llegado a lo más alto pese a sufrirla.

La ansiedad es un estado de nuestra mente y nuestro cuerpo frente a peligros inminentes o situaciones estresantes. Un cierto grado de la misma es algo normal, e incluso necesario, el problema viene cuando esta sensación es continuada, desproporcionada y persiste durante un largo periodo de tiempo.

Existen por lo menos 13 síntomas que indican que se está sufriendo un ataque de ansiedad, por lo que es importante conocerlos para saber cómo actuar

Para Disminuir la ansiedad: www.youtube.com/watch?v=TuocZH8a4co

La ansiedad puede hacerle muchas cosas al cuerpo, incluyendo aumentar la presión sanguínea y el ritmo cardíaco. Pero un nuevo estudio sugiere que no se detiene ahí. Investigadores de la Universidad de Bristol sugieren que un elevado estado de ansiedad afecta a la habilidad para leer expresiones faciales, con algunas personas incapaces de distinguir entre feliz y enfadado. El estudio, "State anxiety and emotional face recognition in healty volunteers", fue publicado en la revista de Royal Society Open Science.

Los fumadores de cannabis con frecuencia relatan que usan la druga para relajarse o aliviar el estrés, pero pocos estudios proporcionan evidencia clínica de estos efectos. Ahora, investigadores de la Universidad de Illinois informan de que niveles bajos de tetrahydrocannabinol, o TCH, el compuesto psicoactivo principal en la marihuana, reduce el estrés, pero de una manera altamente dependiente de la dosis: dosis muy bajas disminuyeron los nervios de una tarea de hablar en público, mientras dosis más altas, de hecho, incrementan la ansiedad.

Distinguir ataque al corazón de un ataque de ansiedad

Hace un par de semanas enviaba a todos los mecenas de la Comunidad de tipo WPA2 (ES) y superior (es decir, los que aportan mensualmente 7 dólares o más) el detalle tecnológico periódico, que en este caso esta formado por el paquete de regalo que puede ver en la imagen.