Hacer ejercicio puede mejorar la salud mental ayudando al cerebro a sobrellevar mejor el estrés. Las pruebas preliminares sugieren que las personas físicamente activas tienen menores índices de ansiedad y depresión que las personas sedentarias. Una línea de investigación apunta a la norepinefrina neuromoduladora, que puede ayudar al cerebro a lidiar con el estrés de manera más eficaz. El ejercicio aumenta la concentración de norepinefrina en las regiones del cerebro que están involucradas con la respuesta del cuerpo al estrés.

Antes de establecer nuevos objetivos, piense en lo que va a dejar de hacer. ¿Recuerdas tus propósitos de año nuevo? ¿Todavía los estás haciendo?

Superar cierto peso recomendado no es necesariamente poco sano. Pero es que, además, resulta más insano tener un vida sedentaria siendo delgado que hacer ejercicio regularmente teniendo sobrepeso.

Artículo en el que se describen siete cosas habituales en la vida cotidiana que los astronaustas no pueden hacer en su día a día en el espacio.

La rebelión, la revuelta, la revolución: todas parecen tener un propósito, aunque sea el de dejar atrás, destruir o superar un estado de cosas. Pero lo que ocurre con Bartleby, el escribiente de uno de los relatos de Herman Melville, es distinto. Cuando su jefe le reclama algo, simplemente responde que preferiría no hacerlo. Lo hace casi con delicadeza, con buenos modales, sin aspavientos de ningún tipo. Sin violencia, por supuesto, pero con convicción y seguridad. Y termina dinamitando el marco de referencias, los vínculos, las reglas de juego

Como preparar una excelente salsa provenzal.

Esa primera hora del día es clave para encarar una jornada que se puede torcer por una mala decisión ¿Qué es lo peor que podemos hacer nada más apagar el despertador? Los especialistas nos explican las cosas que debemos evitar hacer al despertar.

La historia detrás de ese bulo es curiosa. El origen es un estudio de 2005, realizado en la Universidad de Kingston (Reino Unido). Cada pocos años, por alguna razón, vuelve a hacerse noticia, sin que haya habido ninguna novedad sobre el tema. Incluso en muchas ocasiones se siguen utilizando las mismas declaraciones que los especialistas ya hicieron en 2005. Lo que sí está comprobado científicamente es que a los ácaros les encanta tu cama. Cada noche duermes con cientos de miles de ellos.

Holaa! en el video de hoy les voy a mostrar todas las locuras que hacen mis gatos!, espero que te guste mucho y recuerda darle like al video si te gustó!

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¡Hola Mis Chic@s Molon@s! Llevo toda la mañana metida en pornhub y otras webs porno viendo infinitas mamadas que gracias a Dios acaban llegando a su término, eso sí, con ellas tragándose felicísimas de la vida el semen del maromo.

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Desperdiciamos un tercio de los alimentos producidos a nivel mundial. Esta pérdida tiene lugar a lo largo de toda la cadena alimentaria, desde la producción primaria y la industria a la distribución y los consumidores. Tras las frutas y verduras, el pan es el principal producto desperdiciado. Los panes más consumidos de España, los de barra, se estropean rápidamente. Por suerte hay trucos para alargar su vida útil.

Los finlandeses aman su espacio personal. Y eso se aprecia a la hora de hacer cola. Prepárate para dejar un mínimo de metro y medio, en un extremo casi surreal de la protección de su espacio.

Los expertos en el mundo de las finanzas globales hablan de la existencia de cisnes verdes. Después de la Gran Crisis de 2008, la urgencia por tratar de anticiparse a la aparición de este tipo de eventos creció así como el temor a que vuelvan a repetirse. Los economistas comenzaron a usar el concepto "cisne negro": eventos raros que tienen un fuerte impacto negativo o catastrófico. El BIS, "el banco de los bancos centrales" (Suiza), publicó el libro "El Cisne verde" para referirse a una crisis financiera provocada por el cambio climático.

La limpieza de tus manos es básica para mantenerte sano. Con este vídeo aprenderás a elaborar tu propio gel antibacterial, con lo que ahorrarás hasta 40% respecto al precio comecial.

Cierto día esta mujer, cansada de su situación en el matrimonio, decidió dejar a su esposo. Antes de hacerlo, le escribió una carta en la que le explicaba sus razones. Lo que ella jamás se imaginó era que obtendría una respuesta de su parte. Pero lo peor del caso es que la respuesta la dejó profundamente herida y la hizo arrepentirse.

Un proceso que puede tardar décadas ahora podría lograrse en menos de dos años. Los científicos de todo el mundo están embarcados en una carrera de obstáculos para ver quién es el primero en lograr una vacuna que frene la pandemia de covid-19. ¿Cuáles son esas pruebas que deben superar?¿Cómo es el proceso para desarrollar una vacuna y por qué resulta un desafío tan grande para médicos y científicos?

La indignación e impotencia de los profesionales de la sanidad animal está llegando al límite tras sentir durante semanas los desplantes del Gobierno ante su ofrecimiento en la lucha contra la pandemia. La frustración de los veterinarios parte de una base: el coronavirus es una zoonosis, lo que viene a significar, que es una enfermedad de origen animal. «Estos laboratorios no hay que inventarlos, existen y están a su disposición» «El por qué no los utilizan es la gran incógnita, no lo sabemos porque ellos no nos lo quieren decir...

La versatilidad de este destilado del azúcar de caña sirve tanto para aportarle su peculiar sabor a diversas recetas culinarias, como a cócteles de toda la vida o ricas innovaciones

El historiador Geoffrey Parker publica de la mano de Akal el nuevo libro que narra el desarrollo histórico de la guerra: desde la Antigüedad hasta las guerras del siglo XXI.

Un "tratamiento facial", como se le conoce a la eyaculación en el rostro, puede provocar hasta la infección de una enfermedad de transmisión sexual. Sobre todo si se trata de una pareja ocasional, es por ello que los sexólogos recomiendan que esta práctica se lleve a cabo con la mayor seguridad posible.