Cultura y divulgación

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Elogio del aburrimiento

Conocido por numerosos seudónimos –hastío, tedio, apatía, estolidez, letargia, languidez, sopor, acidia, depre, etc.–, el aburrimiento constituye un fenómeno complejo, fruto, por lo general, de la repetición. Podría parecer, por lo tanto, que el mejor remedio contra él consistiría en la innovación y la originalidad constantes. Eso es lo que vosotros, que sois jóvenes y modernos, esperáis que ocurra. Por desgracia, la vida no os lo va a facilitar, pues la esencia de la vida consiste precisamente en la repetición.
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La paradoja del dolor

He aquí la paradoja: el dolor intenso y continuado es seguramente una de las experiencias más horribles por las que se puede pasar y, al mismo tiempo, el dolor es tu amigo porque te avisa de que hay algún proceso en marcha sumamente negativo para tu integridad corporal y para tu supervivencia. [...] Algunos filósofos utilitaristas, Peter Singer a la cabeza, afirman que la consideración de minimizar el dolor no debe limitarse a los humanos sino a todos los seres “sintientes”.
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Algunas cosas que hacemos por comodidad no son tan reconfortantes

Generalmente las emociones nos motivan a hacer algo, esto puede implicar la adopción de medidas que alteren un estado de ánimo negativo o para reducir el estrés. A diferencia del miedo, que inmediatamente nos motiva a defendernos...
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Los optimistas también mueren

La sociedad no nos prepara para el cáncer ni para la muerte. Se ven muchos momentos dolorosos en psicooncología, pero uno de los peores tiene que ver con el control mental cuasi-orwelliano al que se somete involuntariamente a los pacientes. El mito del pensamiento positivo afecta especialmente a los enfermos de cáncer. Las pelis y la sabiduría popular han extendido tanto el mito de que ser positivo es importante para la recuperación que muchos pacientes bloquean cualquier expresión física e incluso mental de malestar o de pesimismo.
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Duelo en niños y la muerte: el gran tabú

Al hablar de la muerte no cabe aquello de “escurrir el bulto”. Los niños nos perciben como fuentes del saber para resolver sus curiosidades a lo largo de su desarrollo, y en los momentos de muerte su curiosidad se dispara. Es por ello que tenemos la responsabilidad añadida de saber cuál es la mejor forma de acompañar a nuestros alumnos y niños en este tipo de situaciones.
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Qué hacer si te sientes "Del Revés"

La última película de Disney Pixar ‘Del Revés’ (Inside Out) muestra la vida de una niña de 11 años, Riley, cuya familia se muda a San Francisco(...)Asesorados por el trabajo de los psicólogos e investigadores Paul Ekman y Dacher Keltner, Disney otorga el control a cinco emociones básicas: alegría, tristeza, ira, miedo y asco.
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Carta de Una Psiquiatra a los Jóvenes Acerca de las “Cincuenta Sombras de Grey”

No hay nada gris en las 50 Sombras de Grey (Gris, en inglés). Es todo negro. Déjenme que les explique. Me dedico a ayudar a la gente que está rota por dentro. Al contrario que los médicos, que usan rayos X, o analíticas de sangre para determinar qué le pasa a alguien, las heridas que a mi me interesan están ocultas. Hago preguntas, y escucho con cuidado las respuestas. Así es como descubro que la persona que tengo delante está “sangrando”.
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Estar y sentirse más joven: claves esenciales ante el envejecimiento

5 claves esenciales para mejorar la salud y sentirse rejuvenecido
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Caricias psicológicas

Una importante reflexión sobre las "caricias" entendidas en un marco más allá del físico. En el trabajo, en la familia, con los amigos, en cualquier contexto necesitamos conexiones positivas con los demás.
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Efectos de la postura corporal en nuestra actitud hacia el logro

La psicóloga social Amy Cuddy profesora de la escuela de negocios de Harvard explica la relación entre las posturas de poder y debilidad con los resultados que se obtiene en las entrevistas de trabajo o para alcanzar las metas o posiciones deseadas. 2 minutos diarios y privacidad para practicar posturas de poder bastan para que nuestra postura cambie la actitud…
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Cómo descubrir a un incompetente

El efecto Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo, según el cual los individuos con escasa habilidad o conocimientos sufren de un efecto de superioridad ilusorio, considerándose más inteligentes que otras personas más preparadas, incorrectamente midiendo su habilidad por encima de lo real
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Cuando un psicólogo se cansa de dar terapia

Cuando un psicólogo se cansa de dar terapia, se desencadena el trauma vicario, que es un proceso que envuelve de manera patológica a los terapeutas y prestadores de servicios sociales. Esto sucede por la constante escucha de relatos horrorosos sostenidos durante la vida terapéutica, generando así un síndrome de estrés postraumático secundario, diferenciable en parte, del síndrome de estrés postraumático primario vivido directamente por las víctimas, aunque muy similar en sus aspectos clínicos.
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Sermonear o castigar a los hijos por malas calificaciones socava el aprendizaje

Si quieres que tu hijo/a tenga éxito debes optar por un ambiente que estimule el aprendizaje, ya que así podría obtener mayores logros en la escuela secundaria, según investigadores de la Universidad de Michigan. Los hallazgos aparecen en la revista Journal of Family Psychology.
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El best seller infantil que usa la ciencia para que los niños se queden fritos

El best seller infantil que usa la ciencia para que los niños se queden fritos

Si miramos la lista de los libros más vendidos en la tienda Amazon de Estados Unidos nos llevaremos una gran sorpresa al comprobar cuál ostenta el número uno. Por fortuna, no se trata de las sombras del tal Grey ni tampoco de una novela de gran calidad literaria. El número uno lo ocupa un conejo que ayuda a los niños a caer bajo los brazos de Morfeo. Bajo el título "El conejo que quería dormir", el psicólogo Carl-Johan Forssen Ehrlin ha utilizado técnicas de refuerzo positivo que ayuda a que los niños se relajen, desconecten y se queden fritos.
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El lado perverso de la Ley de la Atracción

En Autoayudalandia es muy fácil caer en el relativismo moral. El “todo vale mientras a ti te funcione”. Oye, pues si tú eres feliz con tu homeopatía, tus flores de Bach o tus afirmaciones positivas, bienvenido seas. El problema es que los actos tienen consecuencias. Que cualquier acción es reflejo de un sistema de valores, se acepte éste o no de forma consciente, y que termina por repercutir en los que te rodean y en el conjunto de la sociedad.
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Mirar a los ojos de alguien durante 10 minutos puede alterar tu consciencia. [ENG]

Olvida el LSD: los ojos son la última droga. Por supuesto, no estamos hablando de consumirlos, sino de mirarlos fijamente durante un periodo prolongado de tiempo. Aparentemente esto puede hacer que entremos en un estado alterado de consciencia según un experimento realizado sobre 50 voluntarios por un investigador de la universidad de Urbino, Italia. "Las caras comenzaron a deformarse, tomando apariencia de animales, monstruos o familiares fallecidos". El responsable parece ser el efecto Troxler, que hace que el cerebro rellene la imagen.
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Las -probablemente- cien mejores películas de 'Cine negro' [Eng]

Las -probablemente- cien mejores películas de 'Cine negro' [Eng]

'Desde su acuñación en 1946 por el crítico francés Nino Frank, que observa desde lejos algo oscuro, casi literalmente, pasando en el cine americano, el término "cine negro" se ha debatido y discutido y debatido un poco más. Es un género? Un subgénero? ¿Un movimiento? ¿Una tendencia? ¿Un estilo? Algunos definen como noir o por un tono, y es en gran medida un estado de ánimo, una sensibilidad. Noir es un estado de la mente, ...' Listado: www.pastemagazine.com/articles/2015/08/the-100-best-noirs-of-all-time. (+ Info en #6 )
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¿Qué pasaría si aplicasemos en la vida real filtros como los de nuestras redes sociales?

Los filtros en internet y la posible afectación aplicados en la vida real.
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¿Por qué olvidamos en qué día de la semana estamos? [ENG]

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Lincoln y publicado en la revista científica PLOS ONE relaciona el olvido de en qué día de la semana nos encontramos con la ausencia de stress o excitación, y pone de manifiesto que los días centrales de la semana son los más propensos a ser "olvidados".
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El libro de sueños con el que Ramón y Cajal quería desmontar a Freud

El libro de sueños con el que Ramón y Cajal quería desmontar a Freud

Desde 1918 hasta su muerte, Santiago Ramón y Cajal recopiló un libro de sueños con el que quería demostrar que Freud estaba equivocado. Los libros de sueños son cuadernos en los que las personas apuntan lo que han soñado, ya sea porque quieren analizarlo o porque desean recordarlos y guardarlos como una curiosidad. El de Ramón y Cajal tenía además una voluntad científica.
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La cocaína no te hace guay, sino inconsciente de lo insoportable que eres

La mayoría de nosotros fracasa en algún ámbito de la interpretación emocional de los demás, aunque sea a niveles microscópicos (como ese ligero arqueamiento de la comisura de la boca), pero en general se nos da bastante bien saber si nos somos bienvenidos a una fiesta. No obstante, hay sustancias que pueden empeorar nuestra sensibilidad emocional o nuestro sentido del ridículo. Sustancias que directamente nos vuelven gilipollas.
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Madre adolescente, ¿por qué no?

Estamos en un parque. Vemos un niño pequeño, de unos tres años, que se sube al tobogán, salta, corre a los columpios… Tras ese niño, una chica de dieciséis años le anima a saltar más alto, correr más rápido, etc. Automáticamente pensamos, ¿será su hermana, su canguro o…? Tememos pensar que pueda ser su madre.
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¿Qué ocurre si le digo que no a mi hijo?

¿Qué ocurre si le digo que no a mi hijo?

Un problema que se da con frecuencia en las familias es la incapacidad de los padres para dar una negativa a sus hijos, o la sensación de remordimiento y sentimiento de culpabilidad al haber castigado un comportamiento. Este hecho marcará el desarrollo de los pequeños, ya que podrían aprender que nadie debe negarles nada o llegar a convertir las peticiones en exigencias. Es por ello que el uso de las normas y los límites se hace realmente necesario.
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¿Por qué algunas personas creen en lo paranormal? [ENG]

Dos investigadores de la Universidad de Toulouse han estudiado cómo el modo de pensar permite predecir la creencia en explicaciones paranormales ante determinados eventos.
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La censura en Alemania

La censura en general está prohibida por la ley (según el Grundgesetz o Ley Fundamental, equivalente a una constitución de Estado). Aún así, Alemania es uno de los países que más censura películas —sin mencionar videos, videojuegos y música—, hasta el punto de que hay filmes que no se pueden obtener de ninguna manera en el mercado alemán —o sólo están disponibles en versiones cortadas— mientras que sí se pueden conseguir libremente en los mercados de otros países. ¿Cómo es esto posible? ¿Cómo se compagina lo uno con lo otro?
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