Durante estas fiestas, no puede faltar una buena mesa y una buena comida de Navidad, pero estas comidas, como bien sabes, están compuestas por lo general por alimentos con gran aporte calórico y un alto nivel de grasa, de modo que estos alimentos te aportan esos kilitos de más que después de las fiestas querrás perder. Consejos sencillos para contrarrestar los excesos de la comida de Navidad, sin dejar de disfrutar de la alegría y la festividad que acompañan estas fechas.
