Fue grabada en el Palau de la Generalitat en castellano.

Historia de un hijo no muy orgulloso de su padre

Estoy hablando de mis Cinco Trucos para la Felicidad en el Matrimonio. En esta ocasión se los presento a las puertas de la Semana Santa, momento vacacional para muchos y oportunidad para redescubrir tantas y tantas cosas en la pareja que han quedado en el recuerdo con el paso del tiempo, enterradas por el agobio del trabajo, la rutina del amor y el cansancio de los hijos.

Una vez alguien me dijo que el lugar más cómodo del mundo eran los brazos de una madre, seguramente estuviera en lo cierto, pero para los que hemos crecido puede que haya otro sitio diferente. ¿Acaso existe algo mejor que estar en la cama acurrucado en cucharita con la persona que quieres? Ya os adelanto que no. Si no me queréis creer, un estudio en Reino Unido se ha encargado de demostrarlo. Según éste, compartir una cama acurrucado junto a tu pareja da lugar a una relación mucho más feliz.

El pequeño reino de budista de Bután, en lo alto del Himalaya, es para muchos el lugar más feliz del mundo. Al menos es lo que señala un índice denominado “Felicidad Nacional Bruta” que comprende seis docenas de variables, agrupadas en nueve apartados, que incluyen bienestar psicológico, vitalidad comunitaria, ecología, buen gobierno y uso del tiempo.

Muchos de los que somos afines a ideologías emancipadoras (anticapitalismo, feminismo, antirracismo entre otras) tenemos un problema. Encima de que tener que soportar que nos etiqueten de manera disparatada y nos llamen terroristas, bolcheviques, perroflautas y demás halagos, hay otra calificación usual hacia los que creemos que el mundo actual es injusto.La psicología, por lo visto, podría dar la razón a mi intuición de que las amarguras son frecuentes entre las personas con más consciencia social...

Siempre he tenido la intuición de que una persona feliz es más productiva. Me he dispuesto a comprobar si esta intuición es correcta. Este artículo es el resultado de esa búsqueda. Vamos a ver paso a paso si las personas felices son más productivas o no.

Algunos medidores acerca de la felicidad consideran que lugares como Bután o Vanuatu son más felices que el resto del Primer Mundo, pues son lugares prístinos e intocados, donde se cultivan más los valores más elevados y espirituales que el consumismo, el comercio, los caprichos para sobresalir frente al vecino, los mil sabores de helados o galletas o cualquier otra manifestación egocéntrica e infantil. Con todo, son precisamente esta clase de países más consumistas los que se han desarrollado más prósperamente.

Hace unos años, un buen cargo y una buena nómina era lo más importante para un profesional. Sin embargo, a día de hoy, ser feliz en la oficina depende de otros factores más importantes, como de las tareas que se desarrollan o del ambiente con los compañeros.

Una persona feliz, es más creativa, es más productiva, no ve obstáculos, sólo ve oportunidades y vence cualquier impedimiento. Sonja Lyubomirsky ha identificado durante 20 años de estudio, cuales son los hábitos de las personas felices, cuales pueden ser las estrategias para maximizar la felicidad, cómo podemos alcanzar todos una mayor felicidad.

Cuando alguien menciona la palabra droga por lo general la asociamos con la marihuana, el opio, los hongos alucinógenos, la cocaína, etcétera, sobre todo cuando si la droga lo que promete es hacer sentir bien o provocar estados de ánimo eufóricos.Pero nuestro cerebor es capaz de producir drogas más potentes que cualquiera de las que se pudiese comprar allá afuera. ¿Sabéis cuáles? os lo contamos aquí...

Ser felices es el objetivo de todos en la vida. Con estos 8 consejos prácticos, la meta estará más cerca!

Para Santandreu, las parejas deberían cambiar cada cinco años. De acuerdo con su postura, la monogamia ha funcionado hasta ahora porque el hombre era poseedor de la mujer, lo cual “no es una vida en pareja” sino “la vida de un amo y un esclavo”. Su propuesta es una especie de consejo de superación femenina que afirma que si las relaciones cambian de modelo, las mujeres lograrán finalmente la libertad sexual:

«No hay placer del que no me haya hartado» dice Seymour Hoffman en un recopilatorio animado con extractos de entrevistas donde reflexiona sobre la vida, la familia y la búsqueda de la felicidad. «De vez en cuando, algo sucede», comenta Hoffman. «Algo que te hace darte cuenta de lo inadecuado que eres, de tu incapacidad, de tu indefensión». Las imágenes del video juegan con sus demonios particulares. «Si no permito que la gente se identifique con lo peor que hay en ellos mismos, no podrán seguir adelante con esa clase de persona en su corazón».

La comida no solo sirve para saciar el hambre o engrasar un acto social. También produce felicidad. Más concretamente, alimentos como el atún,...

8 maneras de mejorar tu autoestima; Conóncete a ti misma, con tus fortalezas y debilidades.Asume que eres responsable de ti misma,Sé asertiva.Atrévete a ser tu misma

La economía es una de las armas más poderosas en el mundo en el que hoy vivimos. A diario, son cientos los titulares relacionados con la ciencia del dinero los que copan las portadas de periódicos, inicios de los telediarios y conversaciones de sobremesa. La economía y el sistema que en ella impera, el capitalismo, ha traído un increíble progreso a la humanidad (que no a la Tierra), y negarlo sería una estupidez descomunal.

La necesidad de aprobación es como una adicción. Si basas todas tus acciones en la aprobación de la gente, acabarás sacrificando tu propia felicidad. Aprende a decir no a la gente y a las obligaciones que no te aportan val...

Las personas son más felices cuando se comportan mejor de lo esperado durante una tarea de riesgo-recompensa, según ha mostrado un equipo de investigadores, dirigidos por el doctor Robb Rutledge, que han creado una ecuación matemática para predecir la felicidad momentánea y que ha sido publicada en 'PNAS'. Su trabajo muestra que la felicidad no sólo depende de la satisfacción sino de las expectativas: no se trata sólo de los logros, el gozo aumenta si nos va mejor de lo que esperábamos.

La ecuación predijo la felicidad de 18 mil personas.

Para algunos psicólogos, una relación sentimental sana es aquella en la que a tu pareja se le puede decir: "Te quiero, pero no te necesito". Aseguran también que una sociedad sería más feliz si las personas cambiaran cada cinco años de pareja.

Los delfines chillan cuando consiguen darse el gusto de comerse un pez y emiten un sonido similar al de un niño feliz. Investigadores estadounidenses han asegurado que creen que estos sonidos no son sólo una forma de señalar a los otros en el grupo que hay comida en los alrededores, sino expresiones de puro placer. Extracto del estudio publicado en el Journal of Experimental Biology (en inglés): jeb.biologists.org/content/217/16/2910.abstract?sid=f39a0b11-5451-46dd

Bronnie Ware, una enfermera dedicada a tratar con pacientes terminales, nos revela las 5 cosas que más se arrepienten las personas antes de morir. Cuando ella les preguntaba acerca de los arrepentimientos que tenían o acerca de cualquier cosa que hubieran hecho de manera diferente, casi siempre surgían los mismos temas.

Libros de autoayuda, coaching llamando al optimismo y gurús en busca de nuestro bienestar. Tres ingredientes de un mismo cóctel realmente explosivo y millonario. ¿Pero qué dice la ciencia sobre la felicidad?