Cultura y divulgación

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Ensoñación excesiva: cuando soñar despierto se convierte en un problema

La ensoñación excesiva es un trastorno donde las personas pasan gran parte de su vida sumidas en las más complejas y variadas fantasías. Esa desconexión, ese alejamiento absoluto de la realidad interfiere por completo en la asunción de las propias responsabilidades, incluyendo trabajo, aseo e incluso la alimentación.
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Cuando soñar despierto es una adicción: el trastorno por Ensoñación Inadaptada

Esta introducción cinéfilo-cultureta nos lleva al trastorno por ensoñación inadaptada, también llamado por ensoñación excesiva, que refiere la ideación intensa y prolongada en el tiempo de vivencias ficticias que interfieren en la vida social y proyecto vital de la persona. Se trata de un término reciente, apareció en el debate en la comunidad clínica en 2002, cuando el psiquiatra Eliezer Somer publica un artículo describiendo un cuadro sintomático encontrado en pacientes víctima de abuso sexual. Éstos confesaban pasar horas ensimismados en...
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Ensoñación excesiva: Maladaptive Daydreaming (MD)

Para algunas personas esta maravillosa capacidad se puede convertir en un grave problema. Eli Somer (2002), estudió el fenómeno de ensoñación diurna excesiva, y a través de sus estudios determinó que las personas que presentan esta condición, pueden pasar alrededor del 60% de su tiempo de vigilia, en escenarios imaginarios, pudiendo distinguir perfectamente sus fantasías de la realidad; a diferencia de los trastornos esquizoides y psicóticos en donde la realidad se encuentra escindida.
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¿Cómo sabemos cuándo estamos soñando y cuando estamos despiertos?

¿Cómo sabemos cuándo estamos soñando y cuando estamos despiertos?

¿Cómo distinguir si estamos en un sueño o en la realidad? Reflexionando sobre cómo debía plantear la respuesta a esta pregunta me surgió la posibilidad de que tuviera una trampa subliminal: ¿Realmente nos preocupa saber si el sueño es un estado especial consciente, porque evidentemente la vigilia es así, o estamos interesados en algo más indetectable que se podría expresar con la duda de si la realidad es el sueño o el sueño, la realidad?
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El tiempo que pasamos durmiendo sin soñar tiene una función vital

El tiempo que pasamos durmiendo sin soñar tiene una función vital

Tradicionalmente, la fase del sueño que más ha atraído la atención de los científicos y fascinado a la gente en general es aquella en la que soñamos. La fase en la que dormimos pero no soñamos ha sido considerada a menudo como menos interesante, pese a que bastantes científicos se han sentido intrigados sobre el motivo de las muchas horas que pasamos durmiendo sin soñar. Ahora, sin embargo, un nuevo estudio otorga a esa fase "aburrida" del sueño un papel más llamativo que el que parecía tener.
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"No me podía mover". pacientes que se despiertan durante la cirugía

"No me podía mover". pacientes que se despiertan durante la cirugía

Los pacientes que se despiertan durante una cirugía describen una gama de sensaciones, entre ellas asfixia, parálisis y dolor. "Estaba despierta, pero paralizada", dice Carol Weihrer mientras recuerda cuando se sometió a una cirugía ocular en 1998.
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La afantasía, la enfermedad que te impide imaginar, recordar y soñar

La afantasia es una enfermedad que afecta a entre un 2 y un 5 por ciento de la población mundial y se caracteriza por no poder crear imágenes en la mente, aunque sí se perciban con los sentidos. Ahora, un estudio sobre esta condición desvela la dificultad de estas personas para recordar, imaginar y soñar.
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¿Por qué la cafeína nos mantiene despiertos y concentrados?

Revisamos cómo funciona la cafeína en nuestro cerebro, qué efectos produce en nuestros organismo, por qué nos hace sentir tan bien.
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Diseñan nanopartículas que se ‘despiertan’ con luz ultravioleta para atacar al tumor

Penetrando a través de los vasos sanguíneos de las células tumorales, unas nuevas nanopartículas son capaces de acabar con los tumores, al liberar el contenido tóxico cuando se estimulan con luz ultravioleta. Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid han participado en el diseño de este dispositivo ‘inteligente’, que se ha probado in vitro y que podría resultar útil para tratar tumores de esófago, estómago y piel.
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¿Qué sentido se mantiene despierto hasta en el momento de la muerte?

Según publican en la revista 'Scientific Reports', los investigadores de la UBC han hallado evidencia de que algunas personas aún pueden escuchar mientras están en un estado inconsciente al final de su vida. Se trata de la primera que investiga la audición en los humanos cuando están cerca de la muerte.
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La esencia de los sueños

¿Sueñas? Seguro que sí, todos tenemos sueños, el ser humano nace soñando, porqué los sueños son el motor de los grandes cambios, el comienzo de todo aquello que queremos lograr. Pero los sueños hay que compartirlos para que crezcan con más fuerza.
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La democracia soñada hace 40 años, contada a los niños

La Transición debe dejar de ser contada en función de su supuesto final feliz en dos actos, la constitución de 1978 y el triunfo electoral antigolpista de Felipe González. La Transición no interesa a este enfoque como un episodio de la épica lucha por la libertad, sino como un escenario singularísimo en la lucha mundana por el poder. En la situación presente, ya no se puede «decir lo que se quiera y la propaganda compite vigorosa contra la información y en la que los partidos que engañan y saquean se mantienen impertérritos al mando.
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Soñar con islas y utopías (De Verne a Houellebecq)

En nuestros espacios imaginarios las islas ocupan desde los tiempos más remotos un lugar preferente y dominante. Son, según la fórmula acertada de Gilles Deleuze, “un acelerador de lo imaginario” y tienen en sí mismas un potencial narrativo y poético que ha fascinado siempre al hombre.
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El motivo por el que no puedes dejar de soñar con tu ex (explicado por un psicólogo)

“La mente es muy similar a un ordenador y, cuando dormimos, esta sigue funcionando”, explica el psicólogo clínico John Mayer al medio Elite Daily, que añade: “Aproximadamente, dos de cada tres personas experimentan sueños recurrentes“. Afirma que estas personas o situaciones que se representan en los sueños son fruto de un estrés o ansiedad que no tiene por qué manifestarse cuando estamos despiertos, pero que reflejan una emoción específica producto de un problema no resuelto. Vamos, que tu subconsciente sí tiene una cuenta pendiente con tu...
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¡Dormir! … ¡Tal vez soñar!

Diversos estudios en países desarrollados muestran que más de un tercio de la población tiene un déficit de sueño, no duerme lo suficiente, un problema que es especialmente preocupante en adolescentes y jóvenes y que les afecta en su vida cotidiana. Dormir poco puede tener efectos nocivos sobre la salud, incluyendo un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo 2 e, incluso, de acumulación de beta-amiloide, un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer. Retrasar la hora de inicio de las clases en los centros de enseñanza..
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Hemos empezado a entender el propósito de soñar: es una terapia emocional

Por primera vez, un grupo de investigadores tiene evidencia de que los sueños ayudan a calmar el impacto de los eventos emocionales en nuestras vidas, actuando como una terapia nocturna. El hallazgo plantea la posibilidad de hackear nuestros sueños para impulsar el aprendizaje, la memoria y el bienestar emocional.
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Hemos empezado a entender el propósito de soñar y es todavía más importante de lo que imaginábamos

Durante siglos la existencia de sueños ha sido en enigma. No el de su existencia sino sobre su utilidad, ¿por qué nuestra mente al dormir evoca recuerdos, los recrea junto a ficciones y nos hace asistir a este teatro sin capacidad de ejercer nuestra voluntad?
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En busca de los mundos soñados

¿Dónde se encontraban la fascinante Troya, la legendaria isla de Ogigia o las riquezas del reino de Saba? La mitología viajera sigue despertando el deseo de explorar la Tierra en la era de Internet Mucho antes de que se supiera de la existencia de la Antártida, ya en la Grecia clásica se especulaba acerca de un continente imaginario llamado Terra Australis. Según la idea de la simetría geométrica, este debía hacer de contrapeso a las masas de tierra más septentrionales. Existen versiones que dicen que allí vivían los machimoi, seres belicosos
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Mi reino por no trabajar: por qué la vocación sostiene la pesadilla del ‘trabajo soñado’

Mi reino por no trabajar: por qué la vocación sostiene la pesadilla del ‘trabajo soñado’

Dice la periodista Sarah Jaffe que somos la generación que tocó fondo con el desencanto laboral. Que si nos sonroja esa máxima heredada de que «el trabajo dignifica» o si nos irrita la tiranía que subyace en la falsa idea de progreso de «la patria que madruga» no es por egoísmo anárquico o ganas de parasitar sin aportar a los demás: básicamente, los afectados saben que hemos llegado a un punto en el que profesar esa fe ciega en el trabajo como válvula emancipadora contradice a la realidad.
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Por qué 'Argentina, 1985' es una película soñada por el movimiento memorialista en España

Sí, estamos mirando hacia Argentina en 1985 desde la España de 2022. Rememorando algunos, descubriendo otros, aquel juicio en el que por vez primera en la historia universal un tribunal civil condenó a una dictadura militar. Incluyendo como al dictador Jorge Rafael Videla, jefe de Estado de facto entre 1976 y 1981, condenado a cadena perpetua (aunque solo cumpliría inicialmente cinco años...)
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El arte de soñar: Amazonas  

La gran travesía de Amazonas, mi expedición más larga y más interna hasta la fecha. Todo comenzó en el aeródromo de la Shell, una pequeña localidad ecuatoria...
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Los chamanes despiertan a los antiguos espíritus de Siberia  

Estas imágenes, que dan una visión extraordinaria dentro de este mundo en gran parte desconocido, han surgido de un cónclave celebrado este verano durante nueve días cerca de la aldea de Khorum-Dag, en la República de Tuva. El festival, denominado "Llamada de 13 chamanes" se llevó a cabo en una zona de Siberia que conserva un gran respeto por los chamanes y fue concebido como una muestra de unidad por los practicantes más respetados del planeta.
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Mantén los ojos bien abiertos: operando a cerebro descubierto

Si alguna vez os preguntaran si querríais tener una operación y estar despiertos, ¿qué responderíais? Mejor aún, ¿y si esa operación fuese en el cerebro? Por surrealista que pueda parecer, operar el cerebro sin anestesia general es la técnica de elección para cierto tipo de procedimientos, y en la actualidad es un método ampliamente aceptado por los cirujanos.
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¿Se puede estar despierto y dormido al mismo tiempo?  

El verano pasado, tras quedarse dormida después de jugar Pokémon Go en su teléfono, una mujer moscovita se despertó sintiendo una aplastante presión. Abrió sus ojos y, aparentemente, vio que estaba siendo atacada por un Pokémon de verdad. En estado de pánico, pero sin poder hablar, forcejeó con la criatura, mientras su novio seguía durmiendo a su lado. Finalmente, pudo levantarse y el Pokémon se desvaneció. Después de revisar rápidamente su casa, la mujer reportó el ataque a la policía.
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El poderoso estimulante que toman los pilotos de combate para mantenerse despiertos y alerta

El poderoso estimulante que toman los pilotos de combate para mantenerse despiertos y alerta

Se trata del modafinilo, un estimulante desarrollado originalmente en la década de 1970 para el tratamiento de la narcolepsia y la somnolencia diurna excesiva. Así, se ha demostrado que el medicamento mejora la planificación del espacio, el reconocimiento de patrones y la memoria de trabajo, además de potenciar el rendimiento cognitivo general, el estado de alerta y la vigilancia en situaciones de fatiga extrema. Pero el modafinilo tiene sus propias contraindicaciones.
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