Padezco de estres y al leer este artículo me ha surgido la necesidad de compartirlo. Suelo tomar pastillas y me parece interesante lo que se plantea. Me gustaría se abriera un debate por profesionales de la psiquiatria que puedan arrojar información sobre este tema que hoy en día , desgraciadamente afecta a una alto número de personas.

¿Alguna vez te has irritado al hacer cola en los supermercados, aeropuertos y tiendas? Te damos la explicación psicológica.

Por suerte para muchos, hay alimentos que ayudan a eliminar la ansiedad y el estrés, pero también hay otros que la potencian, es por esto que resulta tremendamente importante saber qué comemos y qué queremos conseguir con cada alimento. En este artículo vamos a buscar una solución que te ayude a eliminar la ansiedad a partir de una selección de algunos de los alimentos más recomendados para combatir este problema. Por ejemplo, el chocolate negro reduce el cortisol, esa hormona que causa el estrés...

Curar la ansiedad - ENLACE AQUÍ: vivosinansiedad.com TAG: curar la ansiedad Como curar la ansiedad ansiedad generalizada tratamiento ansiedad metodo

No es fácil, nada fácil, comprender, siquiera a veces empatizar con ese familiar, padre, hijo, esposa, hermano, o simplemente amigo que se encuentra en esta situación, por qué, es bueno saberlo desde el principio, es lo que es, una lucha feroz contra el peor enemigo que se puede tener, un enemigo que te conoce bien, sabe cuáles son tus debilidades y miedos más íntimos. UNO MISMO!!!

La televisión muestra más de sesenta personajes por hora con las más diversas características de personalidad. Policías irreverentes, chicos malos que no le temen a nada y gente divertida. Estas imágenes se registran en la memoria y compiten con la imagen de padres y maestros. Los resultados inconscientes de esto son serios. Los educadores pierden la capacidad de influenciar…

Son bastantes los comentarios que he leído en foros acerca de corredores que padecen ataques de pánico, también llamados ataques de ansiedad, y seguro que también son muchos los que dejaron de correr porque empezaron a padecerlos. Como no he encontrado muchos artículos dedicados al tema, me he propuesto escribir uno basado en lo que estoy leyendo y la experiencia personal que estoy viviendo con ello.

¿Y ahora qué?, mi mente es un torbellino, estoy asustado, tengo miedo, mucho miedo, pienso con toda la certeza de que soy capaz que voy a morir en cualquier momento, víctima de un ataque cardiaco, una embolia, un aneurisma, que se yo…cualquier cosa. - See more at: www.diegoguerrero.info/convivir-con-la-ansiedad-y-la-depresion-ii/#sth

Más allá de si nos gusta o no el fútbol, todos hemos visto la definición mediante una tanda de penaltis de algún torneo importante, sobre todo ese penalti decisivo, en el cual si el jugador falla el tiro se termina todo... En momentos de alta presión emocional, algunas personas mejoran su rendimiento, en cambio en otras disminuye, veamos por qué.

En estos tiempos que corren, y llevan corriendo ya tiempo, son muy frecuentes las consultas del tipo “no puedo dormir”, “estoy fatal de la ansiedad”, “tengo mucha angustia”, “a ver si me manda algo para los nervios”…Evidentemente, en algunas ocasiones, podemos hablar un cuadro de ansiedad pero ¿en cuantas de ellas estamos hablando simplemente de un proceso de adaptación o de reacción a unas circunstancias vitales nuevas o complicadas?

Ayer se publicó el estudio “Mindfulness treatment as effective as CBT for depression and anxiety” de la Lund University, de Suecia acerca de los beneficios de mindfulness sobre la depresión y ansiedad. Esta práctica se está introduciendo en la medicina y psicología occidental para reducir el estrés que sufrimos en este mundo tan competitivo en el que vivimos, para aflorar las propiedades buenas que todos llevamos en nuestro interior y fomentar las emociones positivas para lograr ser más felices.

¿qué es esto de ansiedad? ¿Por qué me pasa esto a mí?

Artículo claro y directo acerca de las consecuencias de la ansiedad, uno de los trastornos más comunes de la actualidad.

Una reflexión muy interesante acerca de la ansiedad y es que pensamos que es nuestra enemiga cuando es todo lo contrario.

Los trastornos de ansiedad Hay varios tipos de trastornos de ansiedad incluyendo trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, fobias específicas, y tras

Nuestra forma de ser, nuestra personalidad, influye enormemente en cómo respondemos a las situaciones de ansiedad y estrés. La investigación en Psicología Clínica muestra que existen características de personalidad que favorecen la aparición de problemas de ansiedad. ¿Por qué ante las mismas circunstancias unas personas tienen problemas de ansiedad mientras que otras No?

Fumar aumenta un 70% el riesgo de sufrir ansiedad y depresión. Es lo que arroja un nuevo estudio llevado a cabo por el University College London y publicada por la revista de la British Heart Foundation.

Entrevista al Dr. Cano Vindel, docente de Psicología en UCM y Presidente de SEAS, sobre la relación entre estrés, ansiedad, consumo de tabaco y mujer.

Vivimos en una casa la cual tiene una gotera que nos impide vivir felizmente. Por fin nos damos cuenta, de que así no podemos continuar y decidimos ponerle remedio ¿Qué hacemos? Normalmente, nos limitamos a poner un cubo debajo de la gotera, sin ser conscientes de que la solución más eficiente consiste en reparar el agujero que causa la gotera.

La ansiedad por separación es uno de los problemas de comportamiento canino más frecuentes, y su diagnóstico y tratamiento no siempre es fácil.

De todos los súperpoderes, la invisibilidad suele ser el favorito. ¿Correríamos desnudos?, ¿entraríamos en lugares prohibidos?, ¿espiaríamos a alguien? Quizá solamente nos sentaríamos por ahí a sentir nuestra propia ausencia, pero solo el pensarlo puede ayudar a aligerarnos. De sus mieles todos hemos probado, en algún momento de la vida, el anonimato (que es ya como una capa ligera de invisibilidad que se puede disfrutar enormemente), pero la invisibilidad es un prospecto que rebasa el placer de sentirse anónimo, y la ciencia parece haber descu

Hay muy pocas pruebas de que haya relación entre los rollos de una noche y la depresión, pero eso no impide que de vez en cuando aparezcan titulares y estudios interesados que intentan promocionar la idea de que sí existe esa relación.

Psicoterapia Barcelona, Crecimiento Personal. Alice Miller, neurosis, trastornos de personalidad, ansiedad, depresión, autoestima, maltrato, miedos, infidelidad, crianza

'Santi Quiere Estar Bien' es un podcast que acabo de descubrir, en el que el locutor busca superar la ansiedad con la ayuda de otras personas. Un contenido atípico y personal, y que espero que pueda ser interesante para mucha gente.

La ansiedad, como la alegría o la tristeza, es una de las emociones que experimental el ser humano. La ansiedad nos permite adaptarnos al medio en que vivimos.