Hace unos días, el obispo de San Sebastian, José Ignacio Munilla, difundió una cita diocesana con un listado de 36 títulos para leer este verano. Según la nota de prensa, son “títulos que, a su entender, más nos pueden aportar en este tiempo de estío” y que sirven “para vivir, también las vacaciones, en presencia del Señor”. Tengo la impresión de que, en temas de ciencia, el obispo anda un poco desvíado. Por eso me gustaría recomendarle algunos títulos.

Hace ya tiempo que no recomendábamos algunos cortometrajes con los que pasar el rato. Si lo recuerdan ya publicamos dos pequeñas selecciones (primera y segunda) y aquí les traigo otra tanda de pequeñas películas. Al final incluyendo recomendaciones que hicieron algunos lectores en la sección de comentarios de las anteriores entregas; como las he visto, las comento y las publico aquí, que nunca está de más un poco de interacción. Para ver cada cortometraje, hagan click en el enlace del título.

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en nuestro país. Afecta cerca de 7.000.000 de personas y puede afectar a cualquier articulación. Unas consejos como mantener un peso corporal correcto, los hábitos posturales, realizar ejercicio, utilizar un tipo de calzado adecuado..., son algunas de las recomendaciones que pueden ayudar a aliviar y/o mejorar los síntomas.

Aproximadamente la mitad de las recomendaciones que hacen los médicos en programas de televisión, como The Dr. Oz Show y The Doctors, o no tienen pruebas o están en contradicción con la mejor evidencia disponible.

En El Salmón Contracorriente nos gusta mucho leer. Nos gusta la labor de divulgación que hacen los buenos libros. Nos gusta recomendar y que nos recomienden libros. Por todo ello cada vez que hacemos una entrevista preguntamos a los entrevistados y entrevistadas que nos aconsejen un libro. Hoy, Día del Libro, os traemos este listado que esperamos que os guste.

Siguiendo las recomendaciones norteamericanas (“Choosing Wisely” - Elegir con Prudencia) e inglesas (“Do not do” - No lo hagas) se ha ido abriendo camino la corriente de no realizar rutinariamente determinadas pruebas o prescribir tratamientos que no aportan nada al beneficio del paciente y pueden causarle perjuicios. NO SE TRATA DE AHORRAR NI RECORTAR. Se trata de “decidir con cabeza” en beneficio del paciente. Me ha parecido interesante que los pacientes también conozcamos estas ideas. Enlace a 1ª parte en comentarios

La Organización Mundial de la Salud ha decidido ponerse seria contra la costumbre de muchos padres de permitir que los niños pequeños vean la televisión o jueguen con sus smartphones, y está intentado que los padres ayuden a sus hijos a mantenerse activos y dormir lo suficiente. Esta semana, la agencia mundial de salud pública dio a conocer sus recomendaciones sobre la cantidad de actividad física y de sueño que los niños menores de cinco años deben tener para estar lo más saludables posible. Estas recomendaciones incluían límites estrictos pa

Cada uno hace la guerra por su cuenta y como consecuencia podemos encontrar decenas y decenas de recomendaciones dietéticas, prácticamente una por cada país. Parece que un equipo de expertos ha tenido la misma inquietud, pero ellos han sido más voluntariosos y se han puesto manos a la obra, recopilando, organizando y analizando todas las que han podido encontrar (que han sido las de 90 países diferentes).

Una nueva gran revisión concluye que no hay suficiente evidencia para recomendar reducir el consumo de carnes rojas, incluyendo las procesadas, con el objetivo de mejorar la salud en adultos. No se consideraron el impacto ambiental o el bienestar de los animales en estas recomendaciones.

Lista de recomendaciones incluyendo una breve descripción de cada una. En negrita aparecen los manga publicados en España.

Algunas recomendaciones para leer en verano seguidas de algunos deseos para leer en las vacaciones. El artículo de Bárbara Mingo sobre las lecturas veraniegas en la memoria me despierta mis propios recuerdos, más bien vagos y reconstruidos con trabajo y esfuerzo. Nunca se vuelve a leer con tanta entrega como en los veranos de la primera juventud, en parte por el envejecimiento, claro.

Ya es el Día del Libro –Sant Jordi, en Catalunya–, una de las fechas clave para el sector editorial y el pistoletazo de salida para un buen número de ferias, entre las que destaca la de Madrid, del 30 de mayo al 15 de junio. Les hemos seleccionado unos cuantos títulos.

Hobelex ha sido presentado hoy por Imanol Urbieta y Miriam Urkia, representantes de UZEI, la organización sin ánimo de lucro que trabaja para la Academia de la Lengua Vasca, Euskaltzaindia, y que ha sido la encargada de confeccionar el corrector.

Un buen artículo sobre las referencias literarias de Charles Bukowski. Interesante para aquellos a quienes les gusten los libros del autor californiano.

Para desquicie de buena parte de la población, así como de esa industria alimentaria que ahora va a ver como la alegación “sin colesterol” va a tener menos relevancia que el horóscopo, estamos ante un cambio de considerable magnitud en relación a una de las más importantes directrices dietéticas del último medio siglo.

La noticia la verdad es que no lo es tanto, es de las del estilo, “perro muerde persona”, es decir, era esperable que pasara y ha pasado. ¿Y qué es eso que ha sucedido te estarás preguntando? Pues que tal y como te contaba hace más de un año, ese horizonte que se veía muy lejano ha llegado: la OMS por fin se ha retratado y ha hecho sus nuevas recomendaciones al respecto de la presencia del azúcar en nuestras dietas

Las investigaciones que indican que es mejor hacerlo por la mañana, a primera hora, son casi las mismas que indican que es igual de eficaz hacerlo más tarde, o incluso por la noche. Sin embargo, según una nueva investigación, el ritmo circadiano podría ser una de las variables que va a determinar cuándo una persona se siente mejor para salir a correr, montar bicicleta o sumergirse en un gimnasio.

Nuestras recomendaciones sobre prevención del cáncer se basan en nuestro último informe de expertos y en las comclusiones de un panel de expertos independientes. Representan un concjunto de opciones de estilo de vida saludables que, en conjunto, pueden causar un enorme impacto en la probabilidad de desarrollar cáncer y otras enfermedades no contagiosas a lo largo de la vida de las personas.

Las altas temperaturas son perjudiciales para las personas, pero también afectan a los perros y los gatos. De hecho, estos animales son especialmente vulnerables, ya que sólo transpiran por las patas. En consecuencia, su sistema termorregulador es mucho menos eficaz que la sudoración que llevan a cabo otras especies como los caballos. La Guardia Civil ha compartido la 'regla de los cinco segundos', para recordar a los dueños que las almohadillas de las patas de los perros se pueden quemar si la temperatura del pavimento es muy alta.

BookAuthority utiliza una tecnología patentada para identificar y calificar los mejores libros de no ficción, utilizando docenas de señales diferentes, incluyendo menciones públicas, recomendaciones, calificaciones, sentimiento, popularidad e historial de ventas. Esto incluye el mantenimiento de la colección más completa de recomendaciones de libros de expertos en la materia como Elon Musk, Warren Buffett, Prof. Daniel Kahneman, Sheryl Sandberg y David Allen.

Hay muchas maneras de encontrar recomendaciones de libros. Una de ellas, saber qué leen las figuras conocidas que sigues en internet.

Uno de esos listados interesantes a los que ya nos tienen acostumbrados, recomendándonos series que merecen la pena. A veces no sabemos si el listado es real o hay cierta colaboración por la puerta de atrás pero lo cierto es que estas cinco que recomiendan merecen bastante la pena. Desde la inesperada 'El Inocente' hasta '¿Quién mató a Sara?'.