1. Hacé las paces con tu pasado. 2. Valórate. No te preocupés por lo que piensan los demás. 3. Dale tiempo al tiempo. El tiempo lo cura todo. 4. Busca la paz, la ttraquilidad y la alegría dentro de tí. 5. No compares tu vida con la de otros. 6. A veces no hay una respuesta ¡Aceptalo y avanza!. 7. Sonreí, no tenés todos los problemas del mundo.

La prestigiosa revista Nature elogió los avances científicos del continente y ofreció razones para pensar que el desarrollo del conocimiento en la región va por buen camino.

Frente a la corriente de optimismo fácil y borreguil que inunda las redes de memes, la solución no es el sarcarmo pesimista para el que nada vele. El optimismo inteligente y el pesimismo crítico tienen una función en nuestra vida y no son incompatibles. Uno busca nuevas posibilidades, otro intenta protegernos. Ventajas de ser un pesimista optimista. No ser Ned Flanders, ni pitufo Gruñón.

Hay sinvergüenzas interesados en mantener al "optimista" en su autoengaño y alejado de los reales problemas del mundo real. El mecanismo más eficaz y tramposo de esos sinvergüenzas es reforzar a los inocentes y engañados "optimistas" de que esa triste forma de ceguera es un mérito moral mientras que el confrontarse con la realidad real es un pecado de "pesimismo" y es moralmente reprobable.Quienes ganan con un status quo lamentable, quien lucra en la injusticia, quien abusa, necesita que la mayoría esté feliz mirando a otro lado.

Al analizar los problemas de nuestro presente, casi siempre tendemos al análisis agorero, tremendista: nunca se han producido hechos tan luctuosos como los actuales. Y cuando miramos al futuro, son pocos los que se imaginan utopías coloristas, sino más bien distopías a lo Blade Runner....vale la pena echar un vistazo a los siguientes seis libros que tratan precisamente sobre esto: que solemos ser pesimistas, pero que tenemos muchos motivos para ser optimistas sobre el futuro, y también sobre el presente.

Durante la última decada, las inversiones han llegado a caer un 48% (burbuja .COM) y un 55% (burbuja inmobiliaria). ¿Que podemos hacer para protegernos de la siguiente?. Estos son algunos consejos, incluyendo el video sobre optimismo de la Neuro cientifica Tali Sharot.

Vídeo explicativo de los poderes de la sonrisa en el ser humano. Ser felices es el único objetivo verdadero que tiene el ser humano. La Sonrisa nos ayuda a ser felices y hacer felices a los demás...

Fundación Grupo OTP, el equipo de investigación para la Prevención Psicosocial y Organizaciones Saludables (WoNT) de la Universidad Jaume I de Castellón y la empresa Vygon han abierto el plazo de convocatoria de la primera edición de los Premios Nacionales Hospital Optimista, galardones instituidos para reconocer aquellas iniciativas o prácticas positivas que contribuyen a generar un entorno más saludable para el paciente y su familia.

Olvida de una vez por todas lo que has leído, nada va a funcionarte. Ningún libro sobre el “pensamiento positivo” va a ayudarte… si funcionaran, no estarías leyendo esto, y la humanidad habría dado un salto cuántico hacia algún tipo de existencia desconocida. Lo cierto es que todos esos paradigmas de los años 90 del siglo XX ya no tienen validez, ya que se basan en un concepto de RECHAZO hacia una parte de la realidad, hacia una parte de la Vida.

Un grupo de Flickr que recopila decenas de imágenes obtenidas de de distintos manuales de lavavajillas con sugerencias de cómo cargarlos de forma óptima. Aqui el Flickr original www.flickr.com/photos/joeclark/sets/72157647793041923/

Avalando hasta cierto punto lo que bastante gente ya intuía, un nuevo estudio demuestra que las personas optimistas tienen el doble de probabilidades de disfrutar de una salud cardiovascular ideal en comparación con las personas pesimistas.

Un análisis de 100.000 palabras de 10 idiomas muestra que los vocablos positivos dominan la comunicación humana. El español y el portugués son los idiomas más optimistas y el chino y el coreano, los más pesimistas.

Es fácil identificar a una persona pesimista porque la tristeza, amargura y preocupaciones les rodea. Su modo de enfrentarse al mundo es ponerse siempre en lo peor, esperar siempre lo peor. Las personas pesimistas esperan que llegue la desgracia y sufren mientras esperan como si ya hubiera ocurrido eso que temen que ocurra, y que muchas veces (la mayoría de hecho), sencillamente no ocurre. En palabras del filósofo M. E. de Montaigne, “Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron”.

Los niveles de optimismo y satisfacción de las mujeres hispanas hacen que su salud cardiovascular sea superior a la de sus pares caucásicas, según lo que sugiere un nuevo estudio realizado por expertos del Hospital Bautista del Sur de Florida, en Estados Unidos.

Moderar la velocidad del habla aumenta la efectividad del mensaje, según una investigación desarrollada por la profesora del Departamento de Comunicación de la Universidad Pompeu Fabra (UPF), Emma Rodero, que ha constatado que la velocidad óptima del habla se encuentra entre las 170 y las 190 palabras por minuto.

Queremos hablarles hoy de las películas con final feliz. No en el sentido chino de la expresión, sino en el más convencional: aquel que consiste en ver como al concluir la narración el orden se restablece, triunfa la justicia, la verdad sale a la luz, la suerte sonríe a los valientes, los malhechores reciben lo suyo y cómo con tenacidad, esperanza y ganas de luchar uno puede superar cualquier obstáculo y caminar con paso firme por este valle de las sombras.

Hermann Zapf (1918-2015), uno de los grandes creadores tipográficos contemporaneos falleció a los 96 años el pasado 4 de junio en Darmnstadt (Alemania). Fue el creador de tipografías tan populares como Optima, Palatino, Zapfino o Zapf Dingbats. Hermann Zapf, casado con la también tipografa y calígrafa Gudrun Zapf von Hesse, ha sido uno de los más prolíficos diseñadores de tipos de la historia más reciente. Creador de tipos altamente utilizados por todos y, como el mismo se quejaba, de los más copiados. es.wikipedia.org/wiki/Hermann_Zapf

Optimismo realista para ser personas exitosas ante situaciones adversas. Recomendaciones para adoptar una actitud ganadora. Psicólogo Sevilla

En estos últimos tiempos estamos expuestos a un goteo constante de mensajes sobre la necesidad imperiosa de ser optimistas. El reflexionar sobre estos mensajes con espíritu crítico puede ayudarnos a ser más optimistas aumentando, de esta manera, nuestro bienestar psicológico. Sin embargo, la interiorización indiscriminada de estos mensajes nos puede hacer creer que quien no muestra un optimismo exultante no puede ser una persona atractiva a los ojos de la sociedad, lo que nos puede llevar a querer ser optimistas a toda costa, sin tener en

Hay una fuerte correspondencia entre un conjunto particular de conexiones en los rasgos del cerebro y estilos de vida y conductas positivas, según concluye un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oxford, en Reino Unido.

Gran parte de la cerrada defensa que se hace hoy en día del optimismo se basa en atacar por tierra, mar, y aire al pesimismo, convertido en algo demoníaco, para tratar de reforzar así la idolatría del optimismo, su contrario. Para exaltar el valor del optimismo, todo vale. Es algo así como si se nos dijera que dado que el que haga mucho frío suele dar lugar a muchos problemas de salud, el que haga mucho calor sería necesariamente bueno. En realidad, los dos extremos suelen resultar bastante problematicos..

Amelia Valcárcel destaca la importancia de la filosofía en la educación: “Si llega un momento en que una persona, mujer o varón, no sabe quién es Descartes, habremos perdido la partida”, señala. Dicen las enciclopedias que la formación inicial de Amelia Valcárcel (Madrid, 1950) “fue analítica”. Es algo que se nota a la hora de organizar esta entrevista. Cuesta encontrar un hueco en su agenda, pero tras cruzar varios sms y correos electrónicos, saca media hora, en pleno festivo, para atendernos. El teléfono puede cortarse, avisa

Por razones didácticas resumiré el pensamiento positivo en tres lemas (con los cuales, sospecho, una inmensa mayoría de la población, psicólogos incluidos, estarían de acuerdo): sé optimista, no te rindas nunca, se positivo. Los tres infundados, los tres contraproducentes. Sé optimista, cuando la realidad lo permita.

Me gustaría conocer los detalles de las vidas de los gurús de estas filosofías que predican el optimismo. O bien son personas enormemente afortunadas que no han vivido más que ligeros tropezones, o unos absolutos embusteros que no creen nada de lo que predican. Malditos seáis por intentar hacernos sentir culpables por nuestro dolor.