Quienes lo practican son capaces de templar los ánimos en situaciones de estrés; son más empáticos y comprensivos en lugar de dejarse llevar por emociones como la ira y el enfado.
Blesa tiene 54 años y lleva desde octubre de 1991 dando clases de Filosofía en este colegio situado en Pedregalejo. Se formó hace cuatro años en una formación de experto universitario en 'Mindfulness'. Luego cursó un Máster de la misma rama en la UMA y el año pasado decidió convencer a la directora del colegio para que el 'Mindfulness' fuese materia obligatoria. La enseñanza de Bachillerato permite un par de horas con asignaturas de libre configuración. Presentaron la propuesta ante la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía y el proyecto fue aprobado por la inspección educativa.
